Неспособность сосредоточиться, рассеянность, потеря внимания и забывчивость негативно сказываются на работе, личной и повседневной жизни. Человек постоянно чувствует неуверенность, беспокоится, а не забыл ли что-либо важное. Случается – и забывает. Единичные такие случаи безопасны. Если приобретают систематический характер, то нужно искать причины, почему человек рассеянный и забывчивый: такое состояние не просто неприятно и мешает развиваться, [...]
Проблемы со сном – частое явление даже у людей, обладающих отменным здоровьем. Эпизоды бессонницы, сложности с засыпанием на фоне ежедневных переживаний или поездок – проблема, с которой сталкивается каждый [1]. Испытывая проблемы с засыпанием, мучаясь без полноценного отдыха, человек задается вопросом, что можно выпить от бессонницы. И при этом задумывается, безопасны ли препараты, предлагаемые сегодня. [...]
Витамины для повышения работоспособности головного мозга, активности мышления и памяти, активации умственных способностей у пожилых и молодых людей – важнейшая часть ежедневного рациона. Эти нутриенты положительно влияют на развитие когнитивных функций. В роли ферментов, принимают участие в жировом, углеводном и белковом метаболизме. Создают клеткам условия для адекватной деятельности. Нейронам, в том числе. Витамины для мышления [...]
Как расширить кругозор
Опубликовано в Категория: NeuroHack, Категория: Новости
Умение мыслить, запоминать информацию и применять ее в зависимости от меняющихся обстоятельств – способности, которыми обладает только человек. Благодаря обширным знаниям мы можем критично смотреть на вещи, избегать обмана и ложных фактов. Находим общий язык с другими людьми и становимся запоминающимся собеседником, контролируем эмоции и поведение [1]. Расширенный кругозор — это, в первую очередь, новые [...]
У ребенка плохая память
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память – ценнейшая функция головного мозга в раннем детстве. От ее качества зависит, насколько ребенок будет способен развиваться, постигать мир и улучшать остальные навыки, необходимые для жизни. Но часто бывает так, что эта когнитивная функция страдает в первые годы жизни, или тогда, когда ребенок идет в школу и начинает получать большие объемы информации. Снижение мнестической [...]