г.Москва,ул.Маршала Василевского дом 13 корпус 3            
     +7(499) 341-41-14        

Сосудистые заболевания головного мозга — Профилактика

Сердечно–сосудистые заболевания в настоящее время во всем мире занимают первое место среди прочих причин смертности взрослого населения. В эту группу патологий входят такие грозные патологии, как:

  • ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт)
  • атеросклероз сосудов головного мозга, наиболее тяжелым проявлением которого является инсульт
  • поражение периферических артерий
  • гипертоническая болезнь, которая также может стать причиной многих серьезных осложнений.

Профилактика инфаркта и инсульта намного проще, дешевле и эффективнее, чем их лечение. Методы профилактики инсульта бывают различными. Существует первичная профилактика инсульта и вторичная профилактика инсульта. Первичная профилактика инсульта предусматривает правильный образ жизни, коррекция артериального давления, уровня сахара и протромбина в крови, физические нагрузки, снижение стрессов. Вторичная профилактика инсульта проводится у лиц перенесших переходящие нарушения мозгового кровообращения (ПНМК) или инсульт. У таких больных профилактика повторного инсульта обеспечивается более углубленной диагностикой и назначением более действенных препаратов. Для профилактики инсульта необходимо соблюдать несколько несложных правил.

1. Оценка собственной родословной. Для начала нужно припомнить, есть ли у ближайших родственников проблемы с сердцем и сосудами, и были ли в роду случаи смерти от данной патологии. Чем больше таких родственников, тем больше вероятность развития патологии.

2. Постоянный контроль уровня артериального давления. Измерять его нужно, как минимум, ежедневно. Это поможет вовремя заметить признаки начинающегося заболевания, а при лечении антигипертензивными препаратами – оценить его эффективность.

3. Многие заболевания сердечно-сосудистой системы обусловлены повышенным уровнем холестерина в крови, нормальный показатель которого составляет 6,2 ммоль/л. Причем, не обязательно поводом для сдачи первого анализа крови должны стать уже проявившие себя неполадки – лучше периодически это делать с профилактическими целями.

4. Правильное питание также является залогом здоровья. Для того чтобы снизить уровень артериального давления, необходимо для начала всего лишь ограничить количество употребляемой в пищу соли. Также необходимо уменьшить содержание в рационе жирной пищи, — это поможет снизить уровень холестерина в крови. Необходимо постоянно контролировать массу своего тела и, если она повышена, добиваться ее снижения.

5. Избавление от проблем сердца и сосудов невозможно без отказа от таких вредных привычек, как курение и алкоголь.

6. Отличный способ улучшить свое состояние – регулярное занятие спортом. Для приведения к норме сосудистого тонуса особенно показаны водные процедуры, такие, как обтирание, плавание, контрастные души, ванны, посещение саун и парных.

7. Положительно влияют на состояние больного и физические упражнения, в которых принимают участие мышцы нижних конечностей. Врачи рекомендуют таким пациентам занятия бегом, ходьбой, езду на лыжах, велосипеде. Все эти мероприятия обязательно нужно проводить на свежем воздухе, чтобы насытить ткани кислородом. Все нагрузки должны выполняться строго дозировано.

8. Очень важно параллельно с физическими нагрузками постоянно напрягать и собственный мозг. Как показывает практика, если пациент не читает книг, не интересуется кроссвордами и прочими занятиями, требующими умственных усилий, нарушение мышления и памяти у него прогрессирует намного быстрее. Об этом моменте также необходимо постоянно помнить.

Профилактика инсульта. Профилактика инсульта препараты. Для назначения препаратов надо пройти обследование: общий анализ крови, биохимический анализ крови (глюкоза, протромбиновый индекс, холестерин и т.д.), общий анализ мочи, ЭКГ, контроль артериального давления. Если уровень глюкозы высокий назначают препараты для снижения на фоне диеты. Протромбиновый индекс укажет надо ли принимать аспирина в малых дозах. Уровень холестерина, если он высокий, необходимо корригировать диетой или специальными препаратами. Если необходима профилактика инсульта, лекарства, в любом случае, назначает врач. Даже профилактика ишемического инсульта и геморрагического требуют различной тактики. Профилактика инсульта народными средствами, во все мире, рассматривается как дополнение к основной терапии (см. в интернете «профилактика инсульта реферат»).

Пожалуйста заполните обязательные поля!


Соглашение

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных