Люди нередко пренебрегают посещением врачей неврологов, сомнологов когда находят у себя признаки плохого сна, бессонницы. Как правило, обращаемся за помощью, когда чувствуем себя измотанными и истощенными, и тогда болезнь уже запущена. За медицинской помощью стоит обращаться при первых же признаках заболеваний, главным проявлением которых становится нарушение процессов сна. Проблемами диагностики, лечения, профилактики нарушений процессов сна, мы [...]
Дыхание – это витальная функция организма. С помощью дыхания мы осуществляем в нашем организме глубокие биохимические процессы, которые не ограничиваются только газообменом. Качество дыхания влияет на наше психо-эмоциональное состояние. Замечали, что когда мы волнуемся или нас одолел страх, дыхание становиться частым и поверхностным, а бывает даже сложно сделать вдох? Напротив, когда мы уравновешены, мы дышим [...]
Нарушения сна
Опубликовано в Категория: Нарушения Сна
С расстройствами сна (бессонницей или диссомниями) в той или иной степени сталкивается едва ли не каждый взрослый человек на планете. Часто они переходят в хроническое явление, которое снижает качество жизни, провоцирует развитие тяжёлых расстройств и даже болезней. В чём причина нарушения сна и засыпания, что делать, если у взрослого проблемы с ночным сном, и с [...]