г.Москва,ул.Маршала Василевского дом 13 корпус 3                +7(495) 225-76-03        
+7(495)225-76-03

Панические атаки?

панические атаки,всд, соматоформные вегетативные дисфункции, синдром хронической усталостиПаническая атака – что это? Как научиться бороться со страхом.

В наше время со столь динамичным ритмом жизни, высокими требованиями со стороны общества, огромным потоком информации извне, все больше и больше людей подвержены тревожным расстройствам. В рамках данной статьи хочется поговорить о такой актуальной проблеме как панические атаки. (часто можно встретить другие определения этого расстройства – психовегетативный криз, симпатоадреналовый, вагоинсулярный криз, кардионевроз, диэнцефальный синдром). И такие больные все чаще и чаще обращаются  в Клинику восстановительной неврологии, где им проводится полная диагностика и эффективное лечение данных состояний.

Человек, впервые испытавший пароксизм панической атаки в первую очередь чувствует очень мучительный, беспричинный страх, который может сочетаться с такими проявлениями как:

 

– частое сердцебиение

– повышение артериального давления

– ощущение нехватки воздуха, неполноты вдоха

– ком в горле

– ватность в конечностях

– ощущение покалывания во всем теле, или в руках, в ногахпанические атаки, всд, соматоформные вегетативные дисфункции, синдром хронической усталости

– потливость ладоней и стоп

– онемение носогубного треугольника

– дурнота, подташнивание

– озноб, ощущение внутренней дрожи

– головокружение или предобморочное состояние

– нереальность происходящего

– страх смерти

– страх сойти с ума , совершить неконтролируемый поступок

– учащенное мочеиспускание.

Приступ всегда начинается внезапно , постепенно нарастает и может длиться от 20 до 40 минут, после его окончания какие-либо изменения отсутствуют, человек чувствует себя хорошо. Но люди, хотя бы раз испытавшие паническую атаку, боятся ее повторения , есть тревожное ожидание и страх и она случается вновь.

С подобными симптомами пациенты обращаются к врачам различных специальностей, начиная от терапевтов, кардиологов, заканчивая неврологами; они выполняют множество обследований, как правило, изменения не обнаруживаются, либо они настолько незначительны , что не объясняют столь обширную и бурную симптоматику, которую описывает пациент.

Но в то же время, перед тем как решить, что это лишь вегетативная реакция организма на стресс, нужно исключить органическую природу подобных состояний (феохромоцитома – опухоль надпочечника, гипертиреоз – повышенная функция щитовидной железы, бронхиальная астма, острая очаговая патология головного мозга- инсульт, черепно-мозговая травма, опухоль). Также схожие симптомы могут появиться на фоне приема различных лекарственных препаратов, наркотиков (анорексигены, психостимуляторы).

В лечении панических атак два направления – это купирование приступа и профилактика повторения приступов.

Что же нужно делать , если у вас случился приступ панической атаки?

  • самое главное, необходимо понимать , что данный эпизод не несет угрозы вашему здоровью и жизни;
  • обеспечьте доступ свежего воздуха (откройте окно или выйдите на улицу)
  • старайтесь дышать ровно, противодействуйте гипервентиляции-выполните дыхательную гимнастику – медленный вдох, задержка дыхания на 5 ударов пульса и такой же медленный выдох; дышите в бумажный пакет или в ладони. Почему нельзя дышать в целлофановый пакет – может быть оседание на стенках пакета капелек конденсата и их аспирация.
  • примите противотревожный препарат быстрого и короткого действия (вам его должен назначить врач), либо седативный препарат на основе трав.
  • не бойтесь повторения приступа. Чем больше Вы боитесь повтора , с тем большей вероятностью он произойдет снова.

Основным методом профилактического лечения является психотерапия (когнитивно-поведенческая, эмоционально-личностная терапия, аутотренинги), правильный образ  жизни, режим, диета, физические нагрузки. В некоторых случаях врач может принять решение о необходимости назначения антидепрессантов (чаще трициклические антидепрессанты , селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), иногда комбинация с противотревожными препаратами бензодиазепинового ряда.

В последнее время все большую популярность в качестве превентивной терапии набирают такие способы немедикаментозного лечения как методика биологически панические атаки, всд, соматоформные вегетативные дисфункции, синдром хронической усталостиобратной связи (БОС- терапия) и транскраниальная магнитная стимуляция.

Транскраниальная магнитная стимуляция – это метод стимуляции коры головного мозга при помощи коротких магнитных импульсов. Программа подбирается индивидуально для каждого пациента, воздействие идет только на те участки головного мозга, в которых имеется нарушение. В зависимости от частоты индуцируемое магнитное поле может оказывать тормозящий и возбуждающий эффект.

БОС-терапия – метод тренировки активности головного мозга, в процессе которой создаются условия его более благоприятной работ , формируется способность контролировать свои эмоции, ощущения.

При возникновении у себя вышеуказанной симптоматики, обязательно обратитесь к неврологу клиники восстановительной неврологии, для исключении патологии со стороны органов и систем, начните лечение, улучшите качество жизни, избавьтесь от страхов!

 

 

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Добавить комментарий

Гимранов Ринат Фазылжанович
Записаться к специалисту

 

×