Сосудистые заболевания головного мозга — профилактика
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Сердечно-сосудистые заболевания и в XXI веке остаются лидерами среди причин смертности. Особо заметна такая тенденция среди стран, относящихся к развитым. Причём часто причиной смерти человека становится не сердечная патология, а острые и хронические сосудистые поражения головного мозга.
Содержание статьи:
Клинические формы болезней
К категории сердечно-сосудистых заболеваний относят такие грозные патологии, как:
- ишемическая болезнь сердца (хроническая – стенокардия, острая – инфаркт миокарда);
- атеросклероз сосудов головного мозга, с риском смертельно опасного ишемического инсульта (инфаркт мозга);
- поражение периферических артерий (трофические язвы, гангрены);
- гипертоническая болезнь, которая также может стать причиной серьёзных осложнений.
Профилактика инфаркта и инсульта намного проще, дешевле и рациональней, чем лечение. После состоявшегося критического события с мозгом или сердцем, полное восстановление достигается крайне редко.
Методы профилактики инсульта различные. Существует первичная профилактика инсульта и вторичная профилактика инсульта.
Первичная профилактика
Предусматривает собой здоровый, правильный образ жизни. Обязательно контроль и коррекция артериального давления, уровня сахара и протромбина в крови. Нужны адекватные и регулярные физические нагрузки, избегание стрессов.
Вторичная профилактика
Предназначается для людей, которые уже сталкивались с преходящими нарушениями кровообращения. Неважно: сердца (приступ стенокардии) или мозга (транзиторная ишемическая атака).
У таких больных риск повторной атаки выше в разы. Профилактика повторного инсульта обеспечивается углублённой диагностикой и назначением действенных препаратов.
Для профилактики инсульта нужно учитывать ряд факторов.
Семейный анамнез, родословная
Припомнить, есть ли у кровных родственников проблемы с сердцем и сосудами, так как патология имеет наследственную предрасположенность. И были ли в роду случаи смерти от сосудистых катастроф. Чем больше таких родственников, тем риск выше.
Контроль АД
Регулярный контроль уровня артериального давления. Измерять его нужно ежедневно, в одно и то же время. При повышенных цифрах – дважды и чаще. Так получится вовремя заметить признаки начинающегося заболевания. А при лечении антигипертензивными препаратами – оценить его результативность.
Уровень холестерина и липопротеидов
Атеросклероз, самое распространённое заболевание сердечно-сосудистой системы, обусловлено повышенным уровнем холестерина.
Нормальный показатель холестерина в крови – 6,2 ммоль/л.
Контролировать уровень этого компонента стоит уже с 30-35 лет. А если наследственность показывает высокий риск – раньше.
Здоровый образ жизни
Избавление от проблем сердца и сосудов невозможно без отказа от таких вредных привычек, как курение и алкоголь.
Отличный способ улучшить своё состояние – регулярные занятия физкультурой, спортом.
Для приведения к норме сосудистого тонуса полезны водные процедуры. Такие как: обтирание, плавание, контрастные души, ванны, посещение саун и парных.
Положительно сказываются на состоянии здоровья физические упражнения, в которых задействуются мышцы нижних конечностей. Врачи рекомендуют таким пациентам занятия бегом, ходьбой, езду на лыжах, велосипеде.
Занятия физкультурой нужно проводить на свежем воздухе, чтобы насытить ткани кислородом. Все нагрузки должны выполняться дозированно.
Правильное питание
Также является залогом здоровья сосудов. Элементарно: чтоб снизить артериальное давление, уменьшите количество соли. Также пользу принесёт снижение в рационе доли жирной пищи. Кроме чистых сосудов, ещё и нормализуется масса тела.
Тренировать мозг
Параллельно с физическими нагрузками, нужно постоянно напрягать и собственный мозг.
Практика показывает: если пациент не читает книг, не интересуется кроссвордами и прочими занятиями, требующими умственных усилий, нарушение мышления и памяти у него прогрессирует быстрее. Об этом моменте также необходимо постоянно помнить.
Медикаментозный компонент
Препараты для профилактики инсульта направлены на снижение риска острых явлений.
Чтоб подобрать подходящую схему, нужно пройти обследования:
- общий анализ крови;
- биохимический анализ крови (глюкоза, протромбиновый индекс, холестерин и т.д.);
- общий анализ мочи;
- ЭКГ, Эхо-КГ;
- контроль артериального давления.
Важный компонент – УЗИ сосудов с применением датчика Допплера. Это исследование покажет, насколько проходимы артерии мозга. Или уже нужно проводить операцию стентирования.
Если уровень глюкозы повышен, назначают препараты для нормализации сахара на фоне диеты.
Протромбиновый индекс, укажет надо ли принимать аспирина в малых дозах.
Уровень холестерина, если он выше нормы, нужно корригировать диетой или препаратами.
Если необходима профилактика инсульта, лекарства, в любом случае, назначает врач. Так как профилактика ишемического инсульта и геморрагического требуют разного подхода.
Профилактика инсульта народными средствами, лекарственными травами, рассматривается как дополнение к основной терапии (см. в интернете «профилактика инсульта реферат»).
