Ежедневно миллионы людей сталкиваются с проблемой нарушенного сна. Частые пробуждения, кошмары и бессонница – постоянные спутники человека, живущего в темпе XXI века и постоянно испытывающего стрессы. Регулярные проблемы со сном приводят к усталости на следующий день, головной боли и сниженной работоспособности. Также провоцируют постепенное прогрессирование серьезных заболеваний организма и психики. Потому нельзя игнорировать появившуюся нервозность [...]
Стоит избегать необдуманного применения снотворных средств. Разные их типы действуют на свою фазу сна. Есть такие, которые облегчают засыпание. Другие стабилизируют смену “быстрого” и“медленного” сна. Неправильно подобранное лекарство не принесет облегчения, наоборот: способно ухудшить самочувствие. По статистике, от нарушений сна женщины страдают чаще мужчин[1]. Бессонница, постоянные пробуждения ночью приводят к раннему старению, ухудшают работоспособность, провоцируют [...]
Вегетососудистая дистония (ВСД) – синдром, объединяющий разнообразные признаки нестабильности вегетативной нервной системы. Той, которая регулирует работу систем поддержания жизнедеятельности организма. Проявляется симптоматика вегетативного дисбаланса по-разному у разных людей. Критический в этом плане период для женщин – наступление менопаузы. В это время происходит серьезная гормональная перестройка организма, способная спровоцировать развитие синдрома. Не стоит опускать руки, заметив [...]
Отдельно, ВСД в международной классификации болезней 10 пересмотра (скоро будет 11), не встречается. Из-за особенностей симптоматики, такие расстройства правильнее отнести к неврозам. Среди медиков постсоветского пространства, отклонения невротического характера считаются фактором, провоцирующим расстройство регуляции внутренних систем организма. По привычке, такое явление называется вегетососудистой дистонией. Требует дополнительного обследования у докторов разного профиля и соответствующего лечения. Перед [...]
Вегетососудистая дистония (ВСД) и депрессия связаны и как два одновременно возникающих заболевания, и как основная проблема и ее симптом. Расстройства вегетативной нервной системы приводят к появлению неврозов, навязчивых мыслей, депрессивного состояния. Порой, депрессия становится первым симптомом дисбаланса вегетатики. Поэтому при обращении к врачу с признаками вегетососудистого синдрома, рекомендуется проверка у психолога. Цель – выявить отклонения, [...]