Дыхание – это витальная функция организма. С помощью дыхания мы осуществляем в нашем организме глубокие биохимические процессы, которые не ограничиваются только газообменом. Качество дыхания влияет на наше психо-эмоциональное состояние. Замечали, что когда мы волнуемся или нас одолел страх, дыхание становиться частым и поверхностным, а бывает даже сложно сделать вдох? Напротив, когда мы уравновешены, мы дышим [...]