Тема: Сердце или всю?

19 февраля

Примерно месяц назад обратилась к врачу к тахикардией сделали экг, прослушали, сказали всё в норме, отправили на общие анализы, анализы мочи и сахар и холестерин, там тоже всё в норме, сдавала анализы на щитовидку тоже в принципе всё в норме там

Поднималось давление до 160/99, было тяжело дышать, в груди как давило, всю изнутри трясёт, положили на пару дней в больницу, делали так же экг, сдавала общие анализы и мочу, с анализами всё в порядке, по экг ничего плохого не говорили, пару раз поднимало давление, прописали лазортан, я его попила, давление нормализовалось и перестала пить, больше не поднималось

Прописали афобазол, аспаркам, магний б6, всё так же пропила

Были панические атаки, из за котрых все симптомы усиливались, сейчас вроде всё в порядке, па нет, дышать намного легче, единственное над чем переживаю, бывает заколит где сердце, либо минуту где-ю то поноет, не всегда в одном месте либо сверху либо снизу, пару раз казалось что почувствовала запирание сердца

Такой вопрос это проявляется всд? Либо проблемы с сердцем

19 февраля

Здравствуйте!

На основании ваших данных, скорее всего, речь идет о вегетососудистой дистонии (ВСД) с паническими атаками или кардионеврозе. Давайте разберемся.

Что у вас уже обследовали?

Вы прошли:
✅ ЭКГ (без патологий).
✅ Общий анализ крови, мочи, сахар, холестерин (в норме).
✅ Гормоны щитовидной железы (в норме).

Если бы была серьезная сердечная патология, то ЭКГ или анализы показали бы отклонения, особенно при повышении давления.

❓ Почему могут быть боли в груди?

💡 1. ВСД, панические атаки и тревожное расстройство

Вы сами отметили, что у вас были панические атаки, усиливающие симптомы.
ВСД может сопровождаться ощущением комка в груди, нехваткой воздуха, покалываниями в области сердца.
Такие ощущения связаны с дисбалансом вегетативной нервной системы, а не с повреждением сердца.

💡 2. Кардионевроз (психосоматическая кардиалгия)

Чувство «замирания сердца», покалывания и боли в разных местах чаще характерно для нервных нарушений.
При настоящих сердечных заболеваниях боль чаще локализована в одной точке и связана с физической нагрузкой.

💡 3. Остеохондроз грудного отдела, межреберная невралгия

Если боли колющие, стреляющие, усиливаются при движении – это может быть связано с позвоночником.

❗ Что делать дальше?

📌 1. Контроль артериального давления

Если оно остается стабильным без таблеток, значит, криз был разовым.
При частых скачках стоит сделать Суточное мониторирование АД (СМАД).

📌 2. Дополнительное обследование (по ситуации):

ЭХО-КГ (УЗИ сердца) – если хотите исключить скрытые патологии (например, пролапс митрального клапана).
Холтеровское мониторирование (24-часовое ЭКГ) – если есть чувство «замирания сердца».

📌 3. Восстановительная неврология
Рекомендую пройти курс процедур в клинике восстановительной неврологии, так как вегетативные нарушения хорошо поддаются коррекции методами:

ЛФК, БОС, ТМС.
Физиотерапия (электросон, магнитотерапия, иглорефлексотерапия) для снятия напряжения вегетативной нервной системы.
Массаж, мануальная терапия – при наличии остеохондроза.

📌 4. Работа с тревожностью

Вам уже назначали Афобазол, Магний В6, что подтверждает, что врачи видят влияние нервной системы.
Можно добавить техники релаксации, дыхательные упражнения, а при необходимости – консультацию психотерапевта.

✅ Вывод:

Симптомы больше похожи на ВСД, тревожное расстройство или кардионевроз, а не на проблемы с сердцем. Если беспокоитесь – можно сделать дополнительные исследования (ЭХО-КГ, Холтер). Но без паники! Подобные состояния поддаются коррекции, и вы уже на верном пути к восстановлению. Процедуры в клинике восстановительной неврологии помогут быстрее стабилизировать состояние.

19 февраля

Спасибо большое за ответ, стало легче

Ещё один вопрос, зациклилась на тромбах, услышал в кино и начала думать про это, читать и тд.

Такой вопрос, на экг, либо на результатах анализы врачи бы это увидели?

20 февраля

Здравствуйте!

Зацикленность на тромбах – это проявление тревожности, и ваш мозг просто ищет новую «угрозу», на которой можно сосредоточиться. Давайте разберем этот вопрос с медицинской точки зрения.

Можно ли увидеть тромбы на ЭКГ и в анализах?

ЭКГ не показывает наличие тромбов, но может выявить последствия тромбоза (например, инфаркт миокарда при закупорке коронарных артерий). В вашем случае ЭКГ было в норме.
Общие анализы крови – если бы у вас был активный тромбоз, то в анализах могли бы быть признаки воспаления (повышение СОЭ, фибриногена, D-димера). Ваши анализы были в норме, что исключает острый процесс.
Дополнительные исследования, если есть реальная необходимость:
- D-димер – маркер тромбообразования (повышается при наличии тромбов, но также при травмах, воспалениях, беременности и т.д.).
- Коагулограмма (анализ на свертываемость крови) – показывает, есть ли риск повышенного тромбообразования.

Стоит ли беспокоиться?

У вас не было симптомов тромбоза, таких как резкая боль и отек в ноге, одышка, сильная боль в груди.
Все проведенные анализы и обследования были в норме.

💡 Что делать?

Не искать информацию о тромбах в интернете (это только усилит тревожность).
Добавить физическую активность (ходьба, ЛФК) – это лучшее профилактическое средство от тромбов.
Практиковать техники расслабления, если тревожность возвращается (дыхательные упражнения, медитации).

✅ Вывод:
На основании проведенных обследований у вас нет признаков тромбоза. Тревога о тромбах – это продолжение общей тревожности, и важно работать не с «новой страшилкой», а с самой тревожностью.

✅ Дополнительно:
Вы всегда можете прийти к нам в Клинику Восстановительной Неврологии на курс процедур, где врач будет ежедневно курировать вас, проводить осмотр и корректировать лечение

16 часов назад, Валерия Селезнёва сказал:

Спасибо большое за ответ, стало легче

Ещё один вопрос, зациклилась на тромбах, услышал в кино и начала думать про это, читать и тд.

Такой вопрос, на экг, либо на результатах анализы врачи бы это увидели?

Это поможет вам чувствовать себя увереннее и спокойнее, а также преодолеть страхи.

🔹 В комплекс входят:

Массаж – для снятия напряжения и улучшения кровообращения.
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) – помогает нормализовать работу вегетативной нервной системы.
ЛФК – укрепляет сосудистый тонус и стабилизирует общее состояние.
Другие процедуры по моей методике – профессора Гимранова, направленные на восстановление.

📌 Также в рамках комплекса вас может принять нейропсихолог Гимранов Руслан, который поможет вам проработать тревожность, страхи и научиться лучше контролировать свое эмоциональное состояние.

Мы поможем вам восстановить здоровье и обрести внутреннее спокойствие! 💙

25 февраля

Здравствуйте, после выше перечисленного начала чувствовать сердцебиение, когда отвлекаюст на что то, всё в порядке, когда вот например сижу или ложусь начинаю чувствовать

Иногда перед сном начинаю считать, либо пальцем стучать по себе, перестаю ощущать

От чего это происходит и как от этого избавится? При этом пульс в норме примерно от 70-90

Всё время кажется какой дискомфорт в груди, либо в левой части груди где сердце

Как и от этого избавиться?

3 марта

В 25.02.2025 в 22:54, Валерия Селезнёва сказал:

Здравствуйте, после выше перечисленного начала чувствовать сердцебиение, когда отвлекаюст на что то, всё в порядке, когда вот например сижу или ложусь начинаю чувствовать

Иногда перед сном начинаю считать, либо пальцем стучать по себе, перестаю ощущать

От чего это происходит и как от этого избавится? При этом пульс в норме примерно от 70-90

Всё время кажется какой дискомфорт в груди, либо в левой части груди где сердце

Как и от этого избавиться?

Здравствуйте, Валерия!!

То, что вы описываете — ощущение сердцебиения в покое, дискомфорт в груди, тревожные мысли — очень характерно для повышенной чувствительности к телесным ощущениям, что бывает при ВСД, тревожном расстройстве или кардионеврозе.

Почему вы стали ощущать сердцебиение?

Повышенная сенсибилизация. Когда человек тревожится, он начинает прислушиваться к своему организму, замечать то, что раньше игнорировал. Сердце всегда бьется, но теперь внимание сфокусировано на этом.
Изменение тонуса вегетативной нервной системы. После стресса может сохраняться гиперактивность симпатической нервной системы, что делает ощущения сильнее.
Феномен "захвата внимания". Когда вы отвлекаетесь, всё в порядке. Как только начинаете думать о сердцебиении, оно ощущается сильнее.

Как от этого избавиться?

1. Перестать проверять сердцебиение. Чем больше вы на нем фокусируетесь, тем сильнее мозг запоминает этот "страшный сигнал".
2. Укреплять сосудистую систему: контрастный душ, умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).
3. Расслаблять нервную систему: дыхательные техники, медитация, магний В6 (вы уже пробовали, можно продолжить курс).
4. Когнитивная техника "назад к реальности". Когда замечаете сердцебиение, вместо контроля над ним скажите себе: "Это просто работа вегетативной системы, не опасно. Лучше я сосредоточусь на чем-то другом."

5. Если сохраняется тревожность – можно обсудить с врачом мягкие седативные препараты или психотерапию (КПТ помогает справляться с гиперфокусировкой на симптомах).

Уточните пожалуйста:

У вас есть нарушения сна (проблемы с засыпанием, ночные пробуждения)?
Сердцебиение ощущается только в покое или бывает при движении?
Беспокоит ли головокружение, слабость, нехватка воздуха?
Прием Магния В6 или других препаратов давал заметный эффект?

Если хотите, можно обсудить дополнительные методы коррекции, например, нейропсихологическую работу с тревожностью.

3 марта

Здравствуйте

1. Значительных нарушений со сном нет

2. Иногда бывает и при движении

3. Бывает слабость и нехватка воздуха

4. Честно сказать особого результата от магний я не заметила, пропила фенибут 10 табл. По одной на ночь, вот после них мне значительно лучше стало, перестала прям сильно зацикливаться на здоровье

4 марта

11 часов назад, Валерия Селезнёва сказал:

Здравствуйте

1. Значительных нарушений со сном нет

2. Иногда бывает и при движении

3. Бывает слабость и нехватка воздуха

4. Честно сказать особого результата от магний я не заметила, пропила фенибут 10 табл. По одной на ночь, вот после них мне значительно лучше стало, перестала прям сильно зацикливаться на здоровье

Добрый день, Валерия! Я рад, что Вам стало лучше.

Фенибут действительно может снижать тревожность и гиперфокусировку на телесных ощущениях, так как он действует как ноотроп с анксиолитическим эффектом. Если он вам помог, это подтверждает, что основным механизмом в вашем случае является тревожность и сенсибилизация нервной системы.

Что можно делать дальше:

Работа с вниманием: постараться отвлекаться от анализа телесных ощущений. Хорошо помогают техники осознанности (mindfulness), дыхательные упражнения (4-7-8, диафрагмальное дыхание).
Физическая активность: раз сердцебиение бывает и в движении, стоит добавить регулярные кардионагрузки (например, ходьба на свежем воздухе, плавание), чтобы организм адаптировался и перестал воспринимать эти ощущения как "угрожающие".
Коррекция тревожности: если фенибут дал хороший эффект, можно обсудить с врачом курс мягких анксиолитиков или растительных адаптогенов (пустырник, валериана, пассифлора).
Нейропсихологический подход: тревожность можно прорабатывать через когнитивные техники (отслеживание и изменение тревожных мыслей), а также через телесные практики (прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, йога).

Фенибут помогает, но он не решает первопричину, а только уменьшает симптомы на время. Если хотите избежать повторений, лучше работать с механизмами тревожности и сенсибилизации.

10 марта

Здравствуйте, сегдня днем пару раз как хватающая боль в левой части груди, отдавала в руку, рука потом болела скакать ноющая боль, вроде прошло

Леглк спать, час где то спала в одном положение на левой стороне, просунулась, как давящая боль в груди, что то не даёт сделать нормально вздох, отдало в левую руку, опять ноет, появился страх, как захватывает в груди, как я поняла была паническая атака, потому что сейчас страха нет, дышать по свободней, но ноет рука

Бывает отдаёт в левую лопатка и чувствую иногда как болит позвоночник в том растоянии где лопатка

Уже сколько не могу нормально уснуть, то так же как сегодня, то какой то трепет в груди, если начинают на этом зацикливаться становится трудно дышать

Так же бывает болит под левой грудью, когда нажимаю как будто это ребро

На что это похоже по симптомам? Панические атаки такие либо же что то уже серьёзнее со здоровьем и как начать нормально засыпать и уже уйти от этих проблем со здоровьем, потому что иногда прям плакать хочется, как устала

11 марта

13 часов назад, Валерия Селезнёва сказал:

Здравствуйте, сегдня днем пару раз как хватающая боль в левой части груди, отдавала в руку, рука потом болела скакать ноющая боль, вроде прошло

Леглк спать, час где то спала в одном положение на левой стороне, просунулась, как давящая боль в груди, что то не даёт сделать нормально вздох, отдало в левую руку, опять ноет, появился страх, как захватывает в груди, как я поняла была паническая атака, потому что сейчас страха нет, дышать по свободней, но ноет рука

Бывает отдаёт в левую лопатка и чувствую иногда как болит позвоночник в том растоянии где лопатка

Уже сколько не могу нормально уснуть, то так же как сегодня, то какой то трепет в груди, если начинают на этом зацикливаться становится трудно дышать

Так же бывает болит под левой грудью, когда нажимаю как будто это ребро

На что это похоже по симптомам? Панические атаки такие либо же что то уже серьёзнее со здоровьем и как начать нормально засыпать и уже уйти от этих проблем со здоровьем, потому что иногда прям плакать хочется, как устала

Здравствуйте, Валерия!

То, что вы описали — приступы боли в груди с иррадиацией в руку, ощущение тяжести при вдохе, чувство тревоги, затем облегчение — действительно похоже на эпизоды панической атаки в сочетании с мышечным и неврогенным напряжением. Особенно если после приступа отпускает, дыхание становится свободнее, а сильный страх исчезает — это типичная картина вегетативного приступа (панической атаки) на фоне переутомления и эмоционального напряжения.

На что могут указывать ваши симптомы:

Ноющая боль в левой руке, лопатке, ребрах при нажатии — часто связана с мышечным спазмом, защемлением межреберного нерва или переутомлением мышц спины и плечевого пояса.
Давление в груди, невозможность вдохнуть полноценно — может быть следствием спазма диафрагмы или дыхательной мускулатуры, что часто сопровождает тревожные состояния.
Невозможность уснуть, тревожные мысли, ощущение "трепета" в груди — признаки высокой тревожности и сенсибилизации вегетативной нервной системы.
Боль при нажатии под грудью чаще всего говорит о поверхностных причинах (мышцы, ребра, межреберные нервы), а не о патологии сердца.

Если бы это была опасная сердечная патология, она бы сопровождалась стойкими симптомами при нагрузке, выраженной одышкой, обмороками, нестабильным пульсом или давлением. У вас же все проходит после отдыха и сопровождается эмоциями — это важный диагностический критерий.

💡 Что поможет вам чувствовать себя лучше:

Осознанное дыхание: попробуйте технику "5-7-9" перед сном — вдох на 5 счёта, задержка дыхания на 7, медленный выдох на 9. Посмотрите дыхательные методики тут: https://newneuro.ru/raznoobrazie-metodik-dyhatelnoj-relaksaczii/
Мягкие вечерние прогулки, теплый душ, магний В6 — всё это помогает "успокоить" нервную систему.
Работа с телесным напряжением: отлично подойдут ЛФК, массаж, расслабляющие упражнения (прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону).
Нейропсихологическая поддержка: можно поработать над снижением тревожного фокуса, переоценкой "тревожных мыслей", научиться переключать внимание с телесных ощущений.
При необходимости врач может подобрать курс лёгких седативных или адаптогенных средств, если тревожность мешает качеству жизни.

Если хотите, можем предложить вам индивидуальную программу поддержки в нашей Клинике, где мы комплексно работаем с тревожностью и вегетативной дисфункцией: массаж, ТМС, ЛФК, дыхательные техники и работа с нейропсихологом.

Вы уже на правильном пути — вы осознаёте свои реакции и хотите помочь себе. Мы рядом и всегда готовы поддержать!

💙 Вы не одна — и обязательно почувствуете облегчение.