Перейти к публикации

Тема: Остеохрндроз шей


Рекомендованные сообщения

Здравствуйте!

Скажите, пожалуйста, какие упражнения мне нельзя делать на физкультуре при шейном хондрозе?

Например, после упражений на пресс очень сильно напрягается шея и потом невыносимо болит и шея и голова. Хотелось бы знать заранее какие упр. делать не стоит

Помогите!)

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Выполнение упражнений ежедневно в течение длительного времени - надежная профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника. Однако совершать быстрые круговые вращательные движения головой не стоит: неподготовленный человек может травмировать шею.

Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд. Затем на ладонь надавите затылком также 3 раза по 7 секунд.

Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд), а затем правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

Голову слегка запрокиньте назад. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижмите подбородок к яремной ямке. Выполните упражнение не менее 5 раз.

Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз). Столько же раз выполните движение влево.

Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (5 раз). Выполните это же движение, стараясь левым ухом коснуться левого плеча(5 раз).

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 4 months спустя...

Здравствуйте.Мне 36 лет.Сразу после родов (2 года назад) начались проблемы с безымянными пальцами, по утрам они стали заедать ,как бы щелкать.Также чувствую тяжесть в ногах и руках по утрам,потом расхаживаюсь.Появились странные ощущения спереди справа под ребром,реакция на легкое прикосновение, типа одежды или душа (как бы щекочет или сводит , трудно описать,но когда давишь не болит).Обследовалась у терапевта ,внутренние органы в норме , анализы все тоже , кальций. фосфор,магний все в норме.Невролог после рентгена определил остеохондроз грудно го отдела ,но вроде в начальной степени.Пролечилась уколы Мовалис,Валусал мазь и витамины группы В.Все прошло кроме странных ощущений под ребром.Что может это быть?Связано ли с остеохондрозом или это какое-то иное заболевание?Начались они еще во время беременности,но характер ощущений был другой и постоянный,мне казалось. что ребенок туда сильно упирается и давит.Сейчас это только , когда легко качаешься. щекочешь.И еще через 8 месяцев после лечения опять чувствую проблемы с ногами,руками, пальцами.Почему лечение дало такой кратковременны й эффект?Это вообще можно вылечить или теперь все время прийдется делать эти уколы. в которых столько побочки?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

конечно проблема не только в остеохондрозе, надо обследовать современыми методами -МРТ или КТ, а так же осмотр хорошего невролога

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 5 months спустя...

Обратилась к невропатологу с жалобами: После сильной головной боли---Онемение слева верхней части лица.верхней губы,верхнего неба слева. расширение левого зрачка.онемение наружной стороны левой руки ,мезинца и безымяного. Опустился угол рта. Уже находясь в больнице потянуло ногу."Это вертеброгенно"- сказала невропатолог. И выставила диагноз: ОСТЕОХОНДРОЗ...... Лечение сосуд. лекарствами актовегин.цераксон .магнезия пирацетам эффекта не дали. после больницы сделала МРТ и КТ. МРТ заключение: МР-признаки глиозно мелкоочагового поражения вещ ества мозга указанной локализации сосудистого генеза;слабовыраженной смешанной атрофической гидроцефалии. КТ -заключение:Обьемных образованний головного мозга не выявленно. РКТ-признаки начальных проявлений сосудистой мультифокальной дегенерацииголовного мозга.атеросклероза мозговых артерий. При повторном обращении к невропатологу-- ответ :Это остеохондроз. бывает сверкание в левом глазу снаружи. кружит голову. облегчение приносит прием мочегонных. ВАШ СОВЕТ ? СПАСИБО.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Совершенно очевидно, что кроме остеохонжроза имеют место и другие нарушения -  как минимум дисциркуляторная энцефалопатия, проблемы с микроциркуляцией мозга, атеросклероз  и т.д. надо разбираться в хорошем неврологическом центре.

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 6 months спустя...

Здравствуйте помогите пожалуйста, уже несколько недель мучает боль сзади с левой стороны шеи сверху,больно при повороте налево,болит голова и кружится! ,сходила к врачу назначили эскузан, сирдалуд, и уколы глеацер и комбимин, уколы не ставила, а таблетки и эскузан принимала,но шея как болела так и болит!Помогите пожалуйста

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

причин может быть несколько, начиная от остеохондроза, неврита и заканчивая вторичными процессами. сначла покажите неврологу и сделайте диагностику

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 1 year спустя...

Здравствуйте!

Почти год болит шея, голова. После МРТ и осмотра невролога поставили диагноз остеохондроз шеи, протрузии 4-5 позвонка. Нужна ли опреация? Как лечить?

Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
  • 4 weeks спустя...

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас
×
×
  • Создать...

Наши партнёры



 

Информация на форуме носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на форуме, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Клиника Восстановительной Неврологии - Консультации, диагностика, лечение. г.Москва, 2020, Лицензия ЛО-77-01-013664
Политика защиты и обработки персональных данных
Положение о порядке хранения и защиты персональных данных
 

18+ Информация, представленная на форуме, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием врача.