Колек Опубликовано 7 марта Поделиться Опубликовано 7 марта У меня травматическая энцефалопатия и постоянно депрессивное состояние, не хочется жить, антидепрессанты феварин и триттико не помогают, говорят при органике ад не помогают. Как справиться с депрессивным состоянием? Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гимранов Р.Ф. Опубликовано 7 марта Поделиться Опубликовано 7 марта 12 минут назад, Колек сказал: У меня травматическая энцефалопатия и постоянно депрессивное состояние, не хочется жить, антидепрессанты феварин и триттико не помогают, говорят при органике ад не помогают. Как справиться с депрессивным состоянием? Здравствуйте! Очень жаль, что вам приходится сталкиваться с таким состоянием, и я понимаю, что это может быть очень тяжело. Травматическая энцефалопатия, действительно, может оказывать влияние на настроение и эмоциональное состояние, а депрессия при таких заболеваниях может быть сложной для лечения. Антидепрессанты, как вы упомянули, иногда оказываются неэффективными в таких случаях, особенно если депрессия связана с органическим повреждением мозга. Вот несколько уточняющих вопросов и подходов, которые могут помочь разобраться в вашей ситуации и подобрать подходящее лечение: 1. Травматическая энцефалопатия и депрессия: Как долго вы испытываете депрессивные симптомы? Это случилось сразу после травмы или развилось позже? Есть ли у вас другие неврологические симптомы, связанные с энцефалопатией (например, головные боли, нарушения памяти, когнитивные расстройства)? Как часто вы испытываете приступы депрессии и какие именно симптомы преобладают (например, апатия, потеря интереса к жизни, бессонница, мысли о самоубийстве)? 2. Лечение депрессии при органических нарушениях: В вашем случае могут быть полезны дополнительные методы лечения, помимо антидепрессантов. Например: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Это один из наиболее эффективных методов психотерапии, который может помочь справиться с депрессивным состоянием. КПТ помогает научиться распознавать и изменять негативные мысли и поведение, что может быть очень полезно при хронических депрессиях. Нейропсихологическая коррекция: С учетом того, что у вас есть травматическая энцефалопатия, нейропсихологические подходы могут быть полезны для улучшения когнитивных функций и эмоционального состояния. Например, тренировки внимания, памяти, а также дыхательные и релаксационные техники могут помочь улучшить эмоциональный фон. Физиотерапевтические методы: Иногда различные физиотерапевтические процедуры, такие как электростимуляция, магнитотерапия, массаж, могут помочь улучшить циркуляцию и активность мозга, что, в свою очередь, может оказать положительное влияние на настроение и уменьшить симптомы депрессии. Медикаментозное лечение: Иногда при органическом поражении мозга могут быть полезны не только антидепрессанты, но и другие препараты, такие как стабилизаторы настроения, нейролептики или препараты для улучшения нейропластичности, например, ноотропы или антипсихотики в малых дозах. 3. Поддержка окружающих: Какова ваша ситуация с поддержкой со стороны близких? Есть ли у вас возможность поговорить с кем-то о своих переживаниях, например, с психологом или психотерапевтом? Какова ваша текущая социальная ситуация? Стремитесь ли вы быть в окружении людей, или наоборот, хотите уединиться? 4. Физическая активность и образ жизни: Занимаетесь ли вы физической активностью? Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, плавание или йога, могут значительно улучшить настроение и поддержать психическое здоровье. Применяете ли вы какие-либо дополнительные методы расслабления, например, медитацию или практики mindfulness? 5. Консультация с врачом: Поскольку ваш случай достаточно сложный, важно проконсультироваться с врачом, который может предложить индивидуальное лечение, которое будет учитывать как ваши физические, так и психологические симптомы. Это может быть как психиатр, так и невролог, так как для таких состояний часто требуется комбинированный подход. Важно помнить, что депрессия при органической патологии мозга требует тщательного подхода, и лечение должно быть направлено на поддержание психоэмоционального состояния и улучшение качества жизни. Совмещение медикаментозной терапии с психологической и социальной поддержкой может дать хорошие результаты. Не теряйте надежду. Важно, чтобы вы продолжали искать подходящие решения и не оставались с этим состоянием один на один. Самое простое, что Вы можете попробовать прямо сейчас, это действительно должно помочь, это дыхательные упражнения. Вот пример техник: https://newneuro.ru/raznoobrazie-metodik-dyhatelnoj-relaksaczii/ Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Колек Опубликовано 7 марта Автор Поделиться Опубликовано 7 марта Депрессию испытываю уже 4 месяца, началось после нервотрёпки на работе, такие состояния испытывал и раньше после травмы, но в этот раз накатило очень сильно, были сильные суицидальные позывы, вообще не было сна, дискомфорт в ногах, навязчивые негативные мысли, периодически головные боли, сейчас принимаю триттико 200 мг уже 2 месяца, сон появился, но просыпаюсь под утро и не могу уснуть, настроения нет, закрылся в себе и полное равнодушие ко всему.Когнитивные способности так же страдают - внимание, память. Близкие относятся кто-то с пониманием, кто-то не особо понимает и считает слабым человеком так как у меня мысли о самоубийстве. Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Колек Опубликовано 7 марта Автор Поделиться Опубликовано 7 марта Спасибо большое за поддержку!!! 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Гимранов Р.Ф. Опубликовано Суббота в 13:36 Поделиться Опубликовано Суббота в 13:36 19 часов назад, Колек сказал: Депрессию испытываю уже 4 месяца, началось после нервотрёпки на работе, такие состояния испытывал и раньше после травмы, но в этот раз накатило очень сильно, были сильные суицидальные позывы, вообще не было сна, дискомфорт в ногах, навязчивые негативные мысли, периодически головные боли, сейчас принимаю триттико 200 мг уже 2 месяца, сон появился, но просыпаюсь под утро и не могу уснуть, настроения нет, закрылся в себе и полное равнодушие ко всему.Когнитивные способности так же страдают - внимание, память. Близкие относятся кто-то с пониманием, кто-то не особо понимает и считает слабым человеком так как у меня мысли о самоубийстве. Спасибо, что поделились своим состоянием. Это непросто, но важно, что вы продолжаете бороться и искать поддержку. Что важно понимать: Вы не один — многие люди сталкиваются с подобными состояниями, и это не делает вас слабым. Напротив, осознание проблемы и попытки найти помощь говорят о вашей силе. Триттико уже дал положительный эффект (сон появился), но остаются утренние пробуждения и равнодушие — возможно, стоит обсудить с врачом коррекцию дозировки или добавление поддержки днём. Депрессия истощает ресурсы организма, поэтому снижение когнитивных функций (внимание, память) — это временно, когда стабилизируется психоэмоциональное состояние, улучшится и мышление. Отношение близких бывает разным, но это связано с тем, что многим трудно понять, что такое депрессия, если они с ней не сталкивались. Это болезнь, а не «слабость» или «нехватка силы воли». Что можно сделать дополнительно? Обсудить с врачом добавление дневной поддержки (например, стимуляторы серотонина, адаптогены). Рассмотреть психотерапию (КПТ, работа с негативными мыслями). Стараться сохранять режим сна и активности — даже небольшие прогулки на свежем воздухе и минимальные физические нагрузки помогают нервной системе восстанавливаться. Придерживаться регулярного питания, включать продукты с триптофаном (индейка, бананы, орехи). Искать приятные ритуалы — даже если сейчас кажется, что ничего не радует, маленькие моменты (чашка вкусного чая, книга, спокойная музыка) могут помочь мозгу «переключаться» на положительные ощущения. Хочу отметить, что в дополнение к медикаментозной терапии и психотерапии существует метод, который широко применяется в западных странах для лечения депрессии — транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС). Этот неинвазивный метод стимулирует определённые области мозга с помощью магнитных импульсов. В США, Канаде и Израиле ТМС уже используется для лечения депрессии. Подробнее: https://newneuro.ru/tms/ Вы уже делаете важные шаги к выздоровлению. Это займёт время, но постепенно станет легче. Вы не один в этой борьбе, и вы справитесь! 🙏💙 1 Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий
Зарегистрируйте новый аккаунт в нашем сообществе. Это очень просто!
Регистрация нового пользователяУже есть аккаунт? Войти в систему.
Войти