Тема: Волнение, тревога без явной причины при засыпании

[АО ОА]

Мне 15 лет и недавно я начал сталкиваться с такой проблемой: при попытке заснуть я испытываю странное волнение/тревогу/страх, при этом ни о чём не думая! Уже где то неделю плохо сплю, до трёх часов ночи уснуть не могу. В прошлом году поставили диагноз Вегето-Сосудистая Дистония. Что мне делать?

[Бантюков А.О.]

16 часов назад, АО ОА сказал:

Мне 15 лет и недавно я начал сталкиваться с такой проблемой: при попытке заснуть я испытываю странное волнение/тревогу/страх, при этом ни о чём не думая! Уже где то неделю плохо сплю, до трёх часов ночи уснуть не могу. В прошлом году поставили диагноз Вегето-Сосудистая Дистония. Что мне делать?

Добрый день, перед началом симптомов  были  стрессы?  изменения в привычном образе жизни? повышенная нагрузка?. Какие у вас хронические заболевания.

[АО ОА]

В 29.05.2026 в 12:06, Бантюков А.О. сказал:

Добрый день, перед началом симптомов  были  стрессы?  изменения в привычном образе жизни? повышенная нагрузка?. Какие у вас хронические заболевания.

Здравствуйте. Уже почти год панически боюсь одного неизлечимого заболевания связанного со сном, и сам понимаю что это явно иррациональный страх, но тревога не уходит и просто не могу перестать думать об этой болезни. Любая бессонница, и подобные симптомы сразу начинаю связывать с этой болезнью. Изменений не было. Повышенной нагрузки нет.

[Бантюков А.О.]

В 30.05.2026 в 10:46, АО ОА сказал:

Здравствуйте. Уже почти год панически боюсь одного неизлечимого заболевания связанного со сном, и сам понимаю что это явно иррациональный страх, но тревога не уходит и просто не могу перестать думать об этой болезни. Любая бессонница, и подобные симптомы сразу начинаю связывать с этой болезнью. Изменений не было. Повышенной нагрузки нет.

Какое заболевания вызывает у вас страх?

[АО ОА]

В 02.06.2026 в 11:06, Бантюков А.О. сказал:

Какое заболевания вызывает у вас страх?

Фатальная бессонница. Опять же, знаю, что страх иррациональный - но не могу перестать думать об этой болезни, каждая бессонница ассоциируется с ней, постоянно проверяю координацию, память и т.д.

[Бантюков А.О.]

В 05.06.2026 в 00:57, АО ОА сказал:

Фатальная бессонница. Опять же, знаю, что страх иррациональный - но не могу перестать думать об этой болезни, каждая бессонница ассоциируется с ней, постоянно проверяю координацию, память и т.д.

Если вы боитесь конкретно 1 заболевания и страх навязчивый, алгоритм крайне простой - исключить его диагностически. Сдайте генетическое тестирование — выявление мутаций в гене PRNP, МРТ головного мозга преимущественно таламическая система- если все чисто, то вам ничего не грозит. Параллельно работа с психотерапевтом, временно успокаивающие препараты.