Постоянно болит голова: частые причины и как избавиться от боли
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
При возникновении головной боли мы привычно принимаем таблетку, надеясь навсегда избавиться от неприятного ощущения. Да, периодическая болезненность служит проявлением влияния внешних факторов: усталости, смены погоды или часового пояса. [1]
Когда приступы становятся регулярными, симптоматика становится показателем развития серьёзного заболевания или постоянного влияния на организм крайне негативных факторов. Чтобы понять причины, по которым периодически или всё время болит голова, нужно обратиться за профессиональной помощью в клинику.
Содержание статьи:
Причины возникновения постоянных болей в голове
У взрослых мужчин, женщин и детей, симптом может проявляться с различной периодичностью, силой.
Болевой синдром способен локализоваться в конкретном месте, или распространяться на всю голову. Так же само ощущение бывает различным.
Определить, почему так часто или постоянно, уже практически всегда болит голова, не проходит после обезболивающего, от чего зависит приход очередного приступа, сумеет профессиональный врач в клинике.
Существует ряд вероятных причин, из-за которых возникают подобные явления. К внешним относятся:
- не подходящие человеку климатические условия;
- регулярные чрезмерные физические, психологические или интеллектуальные нагрузки;
- нарушение режима сна;
- несоблюдение режима питания: неприятные ощущения провоцируются как голодом, так и хроническим перееданием.
Если среди перечисленных факторов нет такого, который приводит к ухудшению самочувствия, дело может быть в развитии болезней: [2]
- Заболевания мышечной системы и позвоночника. При деформации шейного отдела, появлении искривлений или остеофитов, возникает риск ущемления сосудов, снабжающих мозг необходимыми для нормальной жизнедеятельности веществами.
- Приступы мигрени, случающиеся всё чаще, также требуют лечения, причиной их возникновения бывают врождённые аномалии головного мозга.
- Инфекционный процесс, тяжело протекающий. К головной боли добавляется лихорадка, ломота в суставах и мышцах, слабость и другие симптомы.
- Проблемы с артериальным давлением. Одинаково опасны как гипертония, так и регулярно пониженное давление. В обоих состояниях мозг испытывает проблемы с недостатком необходимого кислорода.
- Травмы, как свежие, так и перенесённые некоторое время назад, но давшие осложнения. [3]
При явном отсутствии внешнего влияния на здоровье и возникновении постоянных головных болей по неясным причинам, нужно обратиться к врачу и начать лечение. Так как вследствие прогрессирования перечисленных болезней может пострадать мозг человека.
Диагностика
Чтобы понять, что делать при постоянных сильных головных болях, требуется установить, что это может быть.
Лечение симптомов без выяснения причины их появления, способно спровоцировать ухудшение состояния. При первом обращении к врачу в клинику проводится диагностика, позволяющая определить, из-за проблем в какой сфере возникли неприятные симптомы.
Диагностические мероприятия предусматривают ряд этапов, зависящих от состояния пациента. Сначала доктор выясняет характеристику и условия появления симптоматики.
Затем проводится неврологический осмотр, собирается информация о ранее перенесённых заболеваниях и травмах. На основе имеющихся данных, лечащий врач либо подбирает терапию, либо организовывает консультацию с доктором соответствующего профиля.
Из списка инструментальных методик могут назначаться:
- Магнитно-резонансная томография выявляет различные новообразования и опухоли головного мозга, инсульт.
- Ультразвуковое исследование позволяет определить состояние сосудов, подтвердить или опровергнуть предположение о развившемся атеросклерозе, указать на проблемы и сбои в системе кровообращения.
- Рентген позволяет определить наличие травмы, синуситы или гидроцефалию.
- Электроэнцефалография позволяет определить уровень работы коры головного мозга, отследить отклонения, вызванные развитием заболеваний или прогрессированием новообразований.
После получения результатов исследований лечащий врач сможет поставить точный диагноз и предложить наиболее подходящую комплексную терапию.
Методы лечения
После того как врач определит причины того, что у взрослого человека или ребёнка очень часто или постоянно болит голова, он назначит лечение и расскажет, что делать, если оно не принесёт желаемых результатов.
Для каждого пациента лекарства подбираются исходя из его состояния и выявленной причины цефалгии.
Как правило, лечением занимается невролог и доктора смежных специальностей, в зависимости от выявленных проблем.
Головные боли, особенно частые или даже постоянные, не прекращающиеся неделями, сигнализируют о сложном заболевании. Патология, вероятно, затрагивает основные системы организма и требует комплексного лечения.
Для избавления от неприятных ощущений применяются как медикаменты, так и средства внешнего воздействия. Меры, применяемые для борьбы с болезненными симптомами, включают в себя:
- Обезболивающие лекарства, продающиеся в аптеке свободно без рецепта врача. Наименования зависят от конкретной причины, вызывающей неприятные ощущения.
- Препараты, стабилизирующие артериальное давление и поддерживающие здоровье сосудов.
- Гормональные средства, продающиеся только по рецепту лечащего врача.
- Курсы лечебной физкультуры, подбираемые инструктором для борьбы с конкретной возникшей проблемой. [4]
- Массаж и самомассаж, их можно практиковать по предписанию врача, так как при некоторых диагнозах сеансы могут быть опасными.
- Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС).
- Иглоукалывание и другие варианты рефлексотерапии.
- Процедуры вихревых магнитных полей.
- Лекарства для очищения сосудов от избыточного количества холестерина, провоцирующего развитие атеросклероза.
- Инъекции ботокса, которые являются одним из способов избавиться от боли напряжения. Вводимый в спазмированные мышцы препарат заставляет их расслабиться, избавляет от болевого синдрома.
После назначения комплекса лечебных мер, курс терапии прерывать нельзя без согласия врача. Даже если основные симптомы уже прошли. Также крайне опасно при постоянных головных болях заниматься самолечением.
Народные средства также в лучшем случае не дадут стойкого эффекта. А в худшем – усугубят течение болезни, осложнив тем самым дальнейшее излечение.
Профилактика
Для выбора превентивных методов предотвращения болезни, необходимо разобраться, почему иногда или периодически болит голова каждый день, какие причины, внешние или внутренние на это влияют.
Для каждой отдельной ситуации разрабатывается профилактический комплекс, который составляет лечащий врач, исходя из особенностей здоровья и жизни пациента.
Существуют и общие меры, которые в случае отсутствия хронических болезней, станут отличным способом избежать развития проблем с самочувствием. К общим рекомендациям по поддержанию здоровья головы относят:
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Даже 20 минут в день, через месяц дадут положительный результат.
- Физическая активность на оптимальном для пациента уровне. Подбирается с инструктором по лечебной физкультуре (ЛФК).
- Выверенный режим труда и отдыха, без чрезмерной физической и умственной нагрузки.
- Уменьшение потребления напитков с кофеином в составе, энергетиков, алкоголя, никотина.
- Контроль уровня кровяного давления, когда имеются проблемы с его повышением или понижением.
- Снижение количества стресса. Избегание психологически напряжённых ситуаций, снижение ежедневного напряжения. Переосмысления мира так, чтобы меньше волноваться из-за происходящего в жизни.
- Полноценный сон не менее 8 часов в день с установленным режимом засыпания в одно и то же время.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Даже 20 минут в день, через месяц дадут положительный результат.
- Выстраивание правильного питания с преобладанием натуральных продуктов. Использование в ежедневном рационе свежих овощей и фруктов и снижение употребления сладкого, фастфуда, жирного и жареного. [5]
Если же при соблюдении этих правил постоянные или частые головные боли возникают и дальше, нужно искать причины, отчего они могут быть. Потом – подобрать специализированный комплекс мер по восстановлению и поддержанию здоровья.
Список использованной литературы
- ^Akgün, Nergis et al. “The effect of weather variables on the severity, duration, and frequency of headache attacks in the cases of episodic migraine and episodic tension-type headache.” Turkish journal of medical sciences 51,3 1406-1412. 28 Jun. 2021.
- ^Michl, M, and G M Michl. “Kopfschmerzen” [Headaches]. Der Internist 58,9 (2017): 892-899.
- ^Ashina, Håkan et al. “Post-traumatic headache: epidemiology and pathophysiological insights.” Nature reviews. Neurology 15,10 (2019): 607-617.
- ^Fernández-de-Las-Peñas, César, and María L Cuadrado. “Physical therapy for headaches.” Cephalalgia: an international journal of headache 36,12 (2016): 1134-1142.
- ^Razeghi Jahromi, Soodeh et al. “Association of diet and headache.” The journal of headache and pain 20, 1 106. 14 Nov. 2019.
