Сон – неотъемлемая составляющая нашей жизни. Спать и высыпаться нужно не только чтобы на следующий день чувствовать себя отдохнувшим. Здоровый сон также помогает сохранить здоровье на года. При этом не всегда есть возможность решить проблему нарушений сна, выпив таблетку. Тогда для нормализации режима и крепкого спокойного сна подойдут сильные травы. Лекарственные растения – доступный каждому [...]
Ритм жизни XXI века с регулярными стрессами, переутомлением, негативным воздействием окружающей среды приводит к тому, что у людей начинает болеть и кружиться голова. Чтобы избавиться от этого неприятного чувства, бывает достаточно дать себе отдых, выспаться. Но резкая боль и тяжесть в голове, сдавливание, головокружение могут возникать по причинам серьезным [1]. Причины Если у человека часто [...]
Бессонница – проблема в жизни человека. Она ухудшает его самочувствие в течение дня, способствует развитию хронических заболеваний. В отношении детей и взрослых, такое расстройство воспринимается как патология. У людей пожилого возраста, не кажется опасным. И это неправильно. Процент людей, страдающих нарушениями сна после 65 лет, неуклонно увеличивается. Учитывая ослабленность организма пожилых и предрасположенность к ряду [...]
Стоит избегать необдуманного применения снотворных средств. Разные их типы действуют на свою фазу сна. Есть такие, которые облегчают засыпание. Другие стабилизируют смену “быстрого” и“медленного” сна. Неправильно подобранное лекарство не принесет облегчения, наоборот: способно ухудшить самочувствие. По статистике, от нарушений сна женщины страдают чаще мужчин[1]. Бессонница, постоянные пробуждения ночью приводят к раннему старению, ухудшают работоспособность, провоцируют [...]
Бессонница, проблемы со сном
Опубликовано в Категория: Нарушения Сна, Категория: Новости
Нарушения сна регулярно беспокоят людей всех возрастов, профессий и мест проживания. Это одна из распространенных патологий на планете [1]. Порой, понять, из-за чего нарушается сон не сложно. Однако, иногда это оказывается сложнейшей задачей. Разобраться, как называется болезнь, проявляющаяся жуткой бессонницей, как ею заболеть и что поможет решить проблему, определить лекарства против нее, если уже неделю [...]