Что делать, если болит голова
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Нередко мы слышим от близких и знакомых: «От чего у меня может очень сильно болеть голова, что надо делать, почему надо поступать именно так, что посоветуешь выпить и как понять, что именно происходит?».
Так и есть: сильная головная боль – проблема, с которой сталкивается каждый человек. А универсального рецепта, как справиться с этой бедой, нет и быть не может. Привычные обезболивающие могут не только не помочь, но и серьёзно навредить, если болевой синдром вызван развитием отдельных болезней.
Чтобы понять, отчего у человека ужасно болит голова в конкретной области, почему так происходит, и что нужно сделать, если боль невыносима, требуется обследование. Алгоритм должен составлять врач.
Содержание статьи:
Как определить причину головной боли?
Неприятные ощущения внутри черепа возникают непосредственно из-за болезней непосредственно головы, редко. Чаще в этом виноваты другие органы и системы, засбоившие в своей работе, или даже внешнее воздействие.
Если у вас периодически вся голова ужасно сильно болит, дико давит виски, то выявление причины подскажет, что нужно сделать для выздоровления.
Как правило, виновниками плохого самочувствия становятся:
- нарушенный режим сна и бодрствования, проблемы, приводящие к бессоннице;
- смена часовых поясов или климата из-за переезда;
- регулярное попадание в стрессовые ситуации, в том числе и депрессивные расстройства;
- чрезмерные физические или интеллектуальные нагрузки;
- злоупотребление алкоголем;
- активное курение табака, кальянных смесей и наркотиков; [3]
- злоупотребление содержащими кофеин напитками;
- слишком большое или слишком маленькое количество пищи, голодание или нерациональные диеты.
Понаблюдайте, после каких ситуаций начинает болеть голова. Это поможет потом, в беседе с врачом, скорее найти источник проблемы и устранить его.
Типы боли
Кроме внешних факторов, причинами, из-за чего бывают очень сильные головные боли в различных областях и дикое давление на виски, могут стать болезни, чьи признаки – особый тип боли, помогающий понять, что делать, как снять приступы безопасным способом и начать лечение.
В области висков
Болевые ощущения в височных областях встречаются часто и достаточно серьёзны, чтоб обратить на них внимание.
Боль может сигнализировать о перепадах давления или о проблемах посерьёзнее:
- нарушение кровообращения мозга; [1]
- изменения в гормональном фоне женщин;
- о возникновении инфекций и воспалений в области верхней челюсти.
Диагностическое значение также имеет, односторонний или двусторонний синдром отмечается у пациента.
Затылок
В области затылка нежелательно чувствовать дискомфорт. Болевой синдром в этой области всегда свидетельствует о тревожном состоянии.
Вызывать болезненность в затылке может шейный остеохондроз, то есть повреждение межпозвоночных дисков.
Это, в свою очередь, приводит к проблемам с циркуляцией крови в сосудистой системе мозга. Недополучение необходимого кислорода становится первым шагом к энцефалопатии.
Дополнительными симптомами становятся:
- головокружение;
- тошнота;
- развитие проблем с координацией;
- периодическое потемнение в глазах из-за нехватки кислорода.
В области глаз
У большинства пациентов неприятные ощущения за глазами вторичны, боль переходит со лба. Часто вызываются переутомлением.
Нет причин для беспокойства, пока спокойный достаточный отдых решает проблему. Стойкие патологические ощущения в глазах и лбу — повод задуматься о визите к врачу.
Иногда болезненные ощущения свидетельствуют о серьёзном отклонении:
- Заболевания глаз. [2] Воспаление слёзного мешка (дакриоцистит) или сосудистой оболочки (увеит) нуждаются в лечении у офтальмолога.
- Нарушение зрения — близорукость, дальнозоркость заставляют мышцы напрягаться, из-за чего возникает болевой синдром.
- Глаукома, опасная слепотой болезнь, когда повышается внутриглазное давление. Человеку крайне неприятно наблюдать яркий свет, смотреть на вспышки.
Также часто проявляется болезненными ощущениями в области лба и глаз сотрясение мозга. Здесь диагностика не сложная: есть факт недавней травмы, дополнительными симптомами выступают тошнота и дезориентация в пространстве.
Лоб
Развитие болезненных ощущений в области лба говорит о возможном наличии серьёзных заболеваний:
- Острый менингит, при котором воспаляются мягкие оболочки мозга.
- Воспаление носовых пазух при гайморите также проявляется болью в области носа и лба.
- Грипп и пневмония, кроме пульсирующей боли, сопровождаются общей слабостью, болью в мышцах и повышением температуры, лихорадкой.
- Воспаление лобной пазухи (фронтит). Неприятные ощущения над глазами проявляются при каждом движении, а проходят только после прочистки пазух.
В критической ситуации, когда головную боль не описать по-другому, кроме как дикая и разрывающая, нужно срочно вызывать скорую помощь. Так как это может быть симптом тяжелейшей патологии: субарахноидального кровоизлияния, инсульта.
Лечение
Что делать, если очень сильная, дикая головная боль в различных областях не даёт жить, а приступы, при которых резко начинает болеть голова, ломит внутри, побаливают виски или разболелся лоб, случаются чаще, как понять, от чего они бывают, по каким причинам и какое лечение необходимо?
В такой критической ситуации поможет только опытный специалист в клинике. Заниматься самолечением, когда приступы становятся регулярными – опасно для жизни. Это может быть сигнал о серьёзной острой болезни мозга.
Врач проведёт обследование, определит, что такое значит ваша головная боль, какой это диагноз. По результатам предложит комплексное лечение, позволяющее избавиться от симптома и предотвратить прогрессирование вызвавшей его болезни.
Медикаменты
Как правило, чтобы избавиться от неприятного ощущения в неопасных ситуациях, помогают анальгетики. Если проблема глубже, назначаются медикаментозные препараты:
- Нейропротекторы поддерживают работу нейронов мозга, защищая их от гибели из-за негативного воздействия.
- Сосудистые препараты служат для нормализации кровообращения, снятия спазмов и восстановления нормального притока кислорода к тканям.
- Диуретики выведут лишнюю жидкость и помогут снять возникшие отёки.
- Седативные лекарства устраняют влияние стрессовых ситуаций, благотворно повлияют на работу центральной нервной системы.
- Противосудорожные лекарства помогают справиться с приступами при нейропатических болях.
Немедикаментозный подход
Также, для улучшения самочувствия, в зависимости от возникшей проблемы, назначают процедуры физиотерапии:
- Массажи помогают справиться с мигренями и цефалгиями напряжения, восстанавливая нормальное кровообращение. Снимают тонус мышц, успокаивая неприятные ощущения в районе висков.
- Иглорефлексотерапия – один из признанных ВОЗ методов воздействия на организм, помогающий нормализовать работу организма. [4] Положительно акупунктура сказывается на центральной нервной и сердечно-сосудистой системах.
- ЛФК (лечебная физкультура). Правильно подобранный врачом комплекс упражнений, выполняемый с тренером, поможет купировать приступы боли. Вдобавок, остановит развитие многих заболеваний, влияющих на работу мозга.
Если отмечается небольшая головная боль по неопасным поводам, то врачи допускают применять народные средства, когда немного болит голова.
Профилактика
Чтобы не возникало вопросов в стиле «башка болит, что делать?», нередко хватает регулярно соблюдать профилактические меры. Несколько простых правил не только избавят от периодических недомоганий, но и улучшат общее качество жизни:
- Наладьте режим сна. Ложитесь в постель раньше, при этом продолжительность ночного сна должна быть не меньше 8 часов.
- Питайтесь правильно. Избегайте чрезмерно жирных блюд, большого количества сладостей, но при этом не голодайте. Достаточное количество питательных веществ, витаминов, свежих овощей и фруктов, избавят от неприятных симптомов.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе и подвижный отдых. Физкультура и спортивные нагрузки восполняют объём физической активности.
- Избегайте стрессовых ситуаций или минимизируйте их воздействие на себя, научившись отстраняться от ситуации. [5]
- Регулярно проходите медицинское обследование, чтобы определять начало развития опасных заболеваний на ранних стадиях. Тогда, когда с ними легко справиться.
- Откажитесь от вредных привычек и чрезмерного употребления кофе. Снижение нагрузки спиртных напитков, никотина и кофеина, значительно улучшит состояние сосудов.
Если вас периодически мучают частые сильные головные боли, при этом других признаков болезни у взрослого человека нет, то понять, от чего они могут быть, можно, заведя специальный дневник. Отмечайте в нём продолжительность сна, еду и периодичность приёмов пищи, уровень собственной подвижности и эмоциональное состояние. В скором времени станет понятно, какие именно факторы способствуют возникновению дискомфорта.
Это поможет в диагностическом поиске, если потребуется консультация врача или перестанут помогать ранее эффективные лекарства.
Список использованной литературы
- ^Aliprandi, Angelo et al. “Headache in cerebral venous thrombosis.” Neurological sciences : official journal of the Italian Neurological Society and of the Italian Society of Clinical Neurophysiology, 10.1007/s10072-020-04784-w. 6 Oct. 2020.
- ^Kulenkamp, Jerome et al. “Eye pain in the white and quiet eye.” Current opinion in ophthalmology 31,6 (2020).
- ^Farooque, Umar et al. “Cocaine-Induced Headache: A Review of Pathogenesis, Presentation, Diagnosis, and Management.” Cureus 12,8 e10128. 30 Aug. 2020.
- ^Dietrich, Lia et al. “Acupuncture in Temporomandibular Disorders Painful Symptomatology: An Evidence-Based Case Report.” European journal of dentistry 14,4 (2020): 692-696.
- ^Krøll, Lotte Skytte et al. “Level of physical activity, well-being, stress and self-rated health in persons with migraine and co-existing tension-type headache and neck pain.” The journal of headache and pain 18,1 (2017).
