Нервный тик

Нервный тик – ненамеренное неконтролируемое сокращение мышц лица, шеи, иногда рук или плеч. [1] Бывает, что тикает под глазом всего несколько минут после сильного стресса, а бывает, что неконтролируемое движение становится постоянным явлением, не отступающим на протяжении нескольких месяцев. Сколько длится и чем опасен нервный тик, напрямую зависит от причин, его вызвавших, ведь подобные неконтролируемые реакции – подсказка организма о случившемся сбое.

В большинстве случаев, задумываясь над тем, что это такое, когда под глазом дёргается мышца из-за нервов, нервный тик возникает, как реакция на сильный и продолжительный стресс. Но это далеко не единственная причина, из-за которой появляются неконтролируемые сокращения мышц.

Причины

Из-за чего возникают мимические нервные тики у взрослых или детей, по всему телу появляются неприятные ощущения, от чего происходят неконтролируемые сильные сокращения глазных мышц, носа, бровей, на подбородке, по всей голове, причины могут как лежать на поверхности, так и быть скрытыми в прошлом.

Дело в том, что спровоцировать развитие этой проблемы могут огромное количество факторов, как внутренних, так и воздействующих на человека снаружи.

Наиболее распространёнными причинами развития нервного тика являются:

• Длительный стресс или внезапное нервное потрясение. Сильное истощение нервной системы из-за влияния внешнего мира на ваше самоощущение провоцирует отправление импульсов мышцам, застающих их непроизвольно и неконтролируемо сокращаться. В этом случае тик будет усиливаться, когда вы нервничаете. 
• Недостаток сна. У каждого человека индивидуальная потребность в количестве часов ежедневного сна, но пренебрегать ею достаточно долго без вреда для организма не получится. 
• Авитаминоз. Речь идёт не о сезонной нехватке витаминов, а о серьёзной недостаточности, выявить которую помогут только анализы.
• Нехватка необходимых микроэлементов: калия, магния и других. Часто это результат неправильного питания. 
• Чрезмерная ежедневная нагрузка на глаза из-за яркого света или подсветки дисплеев. 
• Побочный эффект от приёма медикаментов, влияющих на нервную систему. В этом случае необходимо консультация с прописавших их врачом и снижение дозировки. 
• Увлечение напитками, содержащими стимуляторы: кофе, чай, энергетики. 
• Регулярное употребление алкоголя или курение. 
• Обострение глазных заболеваний или синдром «сухого глаза». 
• Поражение лицевого нерва из-за инфекции или перенесённой травмы. 
• Значительное ослабление иммунитета. Часто оно появляется после инфекционных заболеваний или перенесённых операций.

Существует ряд тяжёлых заболеваний, симптомами которых является нервный тик:

• Синдром Туретта. [2]
• Болезнь Паркинсона. 
• Энцефалит. 
• Опухоли мозга. 

Виды

Разбираясь с тем, какие бывают нервный тики у людей, учёные разделили их на основные виды:

• Моторные, проявляющиеся в неуправляемой двигательной активности. В простой вариации это подёргивания века, моргания, подёргивание плечом. Сложные случаи, когда человек втягивает живот, повторяет действия за окружающими, показывает неприличные жесты и движения. 

• Вокальные или проявляющиеся с помощью звуков. В простой лёгкой версии это фырканье и постоянное покашливание. В сложных случаях — выговаривание отдельных звуков, целых слов, выкрикивание ругательств. 

По причинам, которые привели к возникновению действий такого типа, разделяют на:

• Первичные. Возникают сами по себе, не являются осложнением другой патологии.
• Вторичные. В этом случае это симптом серьёзных заболеваний и поражений нервной системы.

В зависимости от силы проявлений и распространённости процесса могут быть:

• Локальными. Участвуют мышцы одной части тела. Например, дёргается только правый глаз или один уголок уха. 
• Множественными. Нервные тики одновременно проявляются в разных местах: на брови и шее и в других вариациях.
• Генерализованными. Поражены сразу несколько участков, из-за чего человек одновременно может моргать, дёргать ногой и хмыкать. 

Симптомы

Одним из ярких симптомов у взрослых развившегося нервного тика является частое моргание, однако признаков появления патологии может быть множество, в том числе и незаметных сначала. Именно поэтому, разбираясь, как убрать нервный тик под глазом на лице, стоит задуматься, а что ещё указывает на болезненность состояния.

Наиболее ярким симптомом является внезапное непроизвольное и неконтролируемое сокращение мускулатуры один или несколько раз. При этом, если вы предчувствуете начало тика и пытаетесь его предотвратить, то вероятность его возникновения сильно возрастает. Хотя есть и исключения – личности, настолько хорошо владеющие своей мимикой, что могут оттянуть начало приступа на некоторое время. 

Проявления нервного тика всегда заметны посторонним и отличаются индивидуальностью:

• Лицевые: дёргается уголок глаза, частое моргание, подёргивание крыльев носа, раскрытие губ и резкое приподнимание брови. 
• Шейные: повороты или кивания. 
• Конечности: похлопывание рукой, подрагивание или притоптывание ногой. 
• Тело: дрожание и сокращение мышц ягодиц, движения в области брюшного пресса. 
• Вокальные: хрюканье, покашливание, произнесение несвязных слогов, причмокивание, нецензурная брань. 

Внутренними симптомами могут быть:

• Невозможность контролировать возникшее движение или звук. 
• Постоянная значительная усталость. 
• Сильное возбуждение. 
• Длительный постоянный стресс. 
• Рост внутреннего мышечного напряжения без причины. 

Очень часто у взрослых с нервным тиком могут возникать вопросы: «Что означает частое сильное моргание глаз, как избавиться от того, что постоянно жмурюсь при разговоре, проблемы ли это с неврологией или другое заболевание и как оно называется?».

Диагностика

Чтобы разобраться с тем, как избавиться от нервного тика у взрослых, который проявляется под глазом или у брови, на любой части лица или головы, остановить подёргивания, что нужно сделать, чтобы быстро устранить проблему и снять движения, нужно понять, что у тебя вызывает эти проявления. А это возможно сделать только после проведения тщательной диагностики у специалиста.

В ходе сбора анамнеза важно ответить на ряд вопросов:

• Время приступа и обстоятельства, при которых он начинается. 
• Длительность подёргиваний. 
• Наличие хронических заболеваний. 
• Какие ещё симптомы необычного самочувствия возникли в последнее время. 
• Возможность контролировать и останавливать тики. 
• Наличие похожей проблемы у других членов семьи, старших родственников.

Иногда бывает, что определить по внешним признакам, из-за чего происходит сильный нервный тик у взрослого под правым или левым глазом или в другой области несколько дней и почему выписанные изначально лекарства не помогают, тогда понять, почему так происходит, и решить, что делать, что принимать, чтобы убрать такую патологию, помогут только сдача анализов и аппаратные исследования.

Врач может назначить:

• Общий анализ крови. 
• Анализ кала для выявления гельминтов. 
• Видео ЭЭГ. [3]
• ЗВП
• ССВП

Это поможет установить органическую причину возникновения неконтролируемых подёргиваний.

Лечение

Как и чем лечить нервный глазной и не только тик у взрослого, и можно ли вылечить дёрганье глаза или других мышц на лице, решает невролог или специалист, к которому по результатам диагностики будет направлен пациент. [4]

Врачи используют комплексный подход, комбинируя при необходимости несколько видов терапии:

• Соблюдение режима работы и отдыха, устранение стрессов. 
• Применение медикаментов в зависимости от причины возникновения тиков.

• Работа с психологом или психиатром, в зависимости от выявленной проблемы. 
• Физиотерапевтические процедуры и массаж. Наиболее действенными физиотерапевтическими процедурами в данном случае будут ТМС, БОС, КВЧ и т.д.
• Специальные комплексы лечебных упражнений.

После того, как врач определит основные причины, почему у человека дёргается мышца под правым или левым глазом, или верхние веки, трясутся руки, дёргается кончик носа, бровь или мышца на переносице больше недели, он сможет решить, что необходимо делать, стоит ли назначать успокоительные средства или другие медикаменты, таблетки, ноотропы или капли, важно только довести лечение до конца, не прерывая курс, когда пропадут яркие симптомы.

Профилактика

Если в один прекрасный день вы не хотите ощутить дёрганье мышц левого глаза или непроизвольное сокращение мышц плеча, или другие неприятные симптомы наличия нервного тика, стоит помнить о профилактике, тем более что она проста и не требует специальных сложных процедур:

• Снижайте стрессовую нагрузку. Убрать вероятность стресса из жизни полностью невозможно, но перестать общаться с нервирующими людьми, читать новости или заниматься каким-то раздражающим делом — вполне возможно. 
• Соблюдайте режим дня. Уделяйте достаточное время отдыху, сну, не забывайте периодически менять виды деятельности. 
• Регулярно бывайте на свежем воздухе. Если режим дня позволяет, лучше всего проводить прогулки утром или в середине дня, отвлекаясь от работы. 
• Ограничивайте время использования компьютера и гаджетов, старайтесь не давать глазам переутомляться, периодически выполняйте гимнастику для глаз и шеи. 
• Регулярно проходите медицинские обследования и строго соблюдайте предписания врача. Не принимайте без рецепта или дольше прописанного препараты, влияющие на нервную систему. 
• Регулярные посильные физические нагрузки. Ежедневная зарядка и лёгкие тренировки 2-3 раза в неделю значительно снизят вероятность возникновения тиков. 
• Отказ от алкоголя и табакокурения. Вредные привычки крайне негативно сказываются на работе нервной системы. 
• Сбалансированное здоровое питание. Постарайтесь снизить употребление сахара, продуктов с большим количеством специй, кофе. 

Проводя профилактические мероприятия, вы не только значительно сокращаете вероятность развития нервного тика, но и стабилизируете работу нервной системы, снимая с неё лишнее напряжение, расслабляетесь и улучшаете собственное самочувствие.

Список использованной литературы: