Если вы плохо спите, то вы не одиноки, таких людей очень много. По данным ученых, почти каждый третий взрослый человек страдает от некачественного сна. Бессонница наблюдается у подростков, взрослых и пожилых людей. Это одна из самых распространенных проблем в современном мире. И хотя многие обращаются к снотворным препаратам, их длительное применение связано с побочными эффектами и риском привыкания. Именно поэтому в данном курсе мы разберём, как достичь здорового сна без снотворных.
Из-за проблем со сном начинается:
Курс поможет вам разобраться в причинах нарушений сна и научит естественным методам улучшения его качества. Структурированный материал, пошаговый алгоритм к нормализации сна от профессора Гимранова Рината Фазылжановича, доктора медицинских наук, врача-невролога, автора более 350 научных публикаций, более 20 учебно-методических пособий, 6 монографий и 11 изобретений (патентов), поможет вам самостоятельно наладить режим, избавиться от бессонницы и спать крепко без применения лекарственных средств.
Курс будет полезен, если вы:
Отзывы об авторе курса:
В этом курсе вы узнаете о качественном сне с научной точки зрения. Вместе с Гимрановым Ринатом Фазылжановичем вы получите ответы на все интересующие вопросы — начиная от правильного выбора подушки и заканчивая разбором различных нарушений сна и способов их предотвращения.
3 990р.
В этом курсе вы узнаете о качественном сне с научной точки зрения. Вместе с Гимрановым Ринатом Фазылжановичем вы получите ответы на все интересующие вопросы — начиная от правильного выбора подушки и заканчивая разбором различных нарушений сна и способов их предотвращения.
3 990р.