Болит голова и постоянно хочется спать
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Сонливость и боль в голове – распространённые симптомы, которые могут свидетельствовать как о развитии серьёзного заболевания, так и о неправильном образе жизни.
Часто для того, чтобы избавиться от неприятного состояния, достаточно отдохнуть и пересмотреть некоторые аспекты распорядка дня. Но в некоторых ситуациях, скорое обращение к врачу – единственный выход из ситуации.
Содержание статьи:
Причины
Подавленность, сонливость и сильную головную боль могут вызывать различные причины. Как правило, подобное состояние становится результатом неправильного образа жизни или имеющейся неврологической патологии. [1]
Чрезмерные рабочие нагрузки, когда вы занимаетесь умственным трудом, и постоянный недостаток сна, приводят к тому, что человек перестаёт чувствовать себя свежим и отдохнувшим.
Проблема не исчезает после употребления тонизирующих напитков, а усугубляется.
В отдельных случаях, при наличии дополнительных симптомов, если у человека повысилась сонливость и постоянно болит голова, то причина может быть патологической.
Нарушение кровообращения в мозгу
Нехватка необходимых для работы нейронов питательных веществ и кислорода. Подобная ситуация приводит к тому, что мозг пытается уйти в более экономный режим существования и сигнализирует о возникшем недостатке питания сильной болью. Дополнительными симптомами выступают головокружение, ухудшение памяти, постоянная рассеянность.
Новообразования
К счастью – достаточно редкий повод для рассматриваемых нарушений. Наличие опухоли, как правило, ощущается по ночам. В это время и ранним утром человека будут мучить головные боли, практически не заглушаемые лекарствами. Чувство сонливости, усталость преследуют даже после полноценного по времени сна, а резкое движение головой сопровождается приступом боли.
Менингит и энцефалит
Инфекционные заболевания протекают с воспалением оболочек и тканей мозга, что крайне опасно.
Главными симптомами является распирающая головная боль, тошнота, постепенно повышающаяся температура и сильная сонливость на протяжении всего дня.
Болезни крайне опасны, при появлении подобных симптомов нужно немедленно обратиться к врачу.
Анемия
Малокровие, патологическая недостаточность эритроцитов в крови, приводит к тому, что человек постоянно ощущает себя уставшим и сонным. [2]
Пробуждение даётся с большим трудом, а уже через несколько часов бодрствования, снова преследует желание лечь спать.
Проблемы с артериальным давлением
Возникают досаждающие проявления как на фоне повышенного, так и пониженного давления. Оба варианта опасны (например, гипертоническая энцефалопатия) и разрушительны для мозга.
Атеросклероз артерий мозга
Образование атеросклеротических бляшек в сосудах приводит к их постепенной закупорке, из-за чего ухудшается питание мозга кровью.
Снижение количества поступающего кислорода, на этом фоне приводит к тому, что человек становится всё более вялым и сонным, испытывает сильнейший дискомфорт.
Депрессивное состояние
Возникает на фоне сильного стресса, чувства угнетённости. Часто – в осенне-зимний период. Организм, испытывая постоянную подавленность, начинает экономить силы. На фоне депрессии снижается работоспособность, пропадает желание что-либо делать. Человек постоянно хочет спать, его преследуют головные боли.
Сахарный диабет
Резкое повышение или понижение уровня сахара в крови проявляется несколькими симптомами:
- понижение или повышение давления;
- сильная сонливость, сопровождающаяся головной болью;
- головокружение;
- чувство сухости во рту;
- жажда и частые походы в туалет по-маленькому;
- набор массы тела или похудание.
Это крайне опасные сигналы, которые указывают на то, что обратиться к врачу необходимо немедленно.
Гиповитаминоз
При дефиците витаминов, в частности – D, человека будут преследовать усталость, сонливость и боли. В том числе гиповитаминоз провоцирует и головные – цефалгию. [3]
Нужно сдать анализы и проверить уровень кальциферола. При необходимости – добавить в меню его источники: рыбные продукты, витаминизированные добавки.
Если человеку очень часто или уже постоянно хочется спать, у него сильно болит голова в висках, всё время преследует слабость, то определить причины состояния, понять, что это должен врач.
Откладывать посещение больницы нельзя. Такие, не слишком опасные на первый взгляд, симптомы, могут говорить о развитии серьёзнейшего заболевания.
Диагностика
Врачу-неврологу часто приходится слышать от пациента: «Постоянно хочу спать и болит голова».
Понять, является ли подобное состояние результатом неправильного образа жизни человека или проявлением тяжёлой болезни, доктор может, проведя тщательное обследование.
Пациенту, обращающемуся с подобными жалобами, предстоит несколько этапов исследований:
- Первоначальный осмотр и опрос позволят выявить дополнительные симптомы. Расспрашивают о распорядке дня человека, определяют наличие хронических заболеваний. [4]
- Лабораторные обследования: анализ крови поможет выявить анемию и другие отклонения в её составе. Например, низкий или слишком высокий сахар, недостаточность переносчиков кислорода, эритроцитов.
- Консультации с докторами смежного профиля: кардиолог, эндокринолог, офтальмолог, в зависимости от предварительного диагноза.
После выявления причины состояния пациентом будет заниматься доктор соответствующего профиля.
Будут назначены инструментальные исследования, которые помогут точно определить тяжесть состояния и скорость протекания заболевания.
Лечение
Установив возникшую проблему, врач сможет подобрать подходящее действенное лечение.
Если у человека болит голова, его тянет, постоянно клонит в сон, то причины могут быть совершенно различны. В таком случае крайне опасно заниматься самолечением, так как высок шанс навредить, усугубив течение заболевания. Нужна консультация у квалифицированных неврологов клиники.
В зависимости от поставленного диагноза, специалист подбирает наиболее действенную комплексную терапию:
- Медикаментозный компонент. Лекарства применяются не только для поднятия общего тонуса организма и снятия болевого синдрома. Выписывают препараты, предназначенные для борьбы с первопричиной плохого самочувствия.
- Физиотерапевтические методики. [5] Такой подход часто является действенным, необходимым средством для возвращения к полноценной жизни. Индивидуально подобранные процедуры сочетаются с разнообразными комплексами лечебной физкультуры.
- Оперативное вмешательство проводится при обнаружении новообразований. Для этого пациент направляется к нейрохирургам с результатами всех обследований.
Если обследование в больнице не выявило серьёзной болезни, но после регулярной головной боли хочется спать, то нужно обратиться к профилактическим методам и изменить распорядок дня.
Нередко улучшить самочувствие помогает восстановленный режим сна и отдыха.
Полезно пересмотреть рацион питания, подобрать диету для мозга с добавлением источников витаминов и уменьшением продуктов с холестерином.
Результативны умеренные физические нагрузки.
Список использованной литературы
- ^Kristoffersen, Espen Saxhaug et al. “Excessive daytime sleepiness in secondary chronic headache from the general population.” The journal of headache and pain 18,1 85. 16 Aug. 2017.
- ^Murray, Brian J. “A Practical Approach to Excessive Daytime Sleepiness: A Focused Review.” Canadian respiratory journal 2016 (2016): 4215938.
- ^Knutsen, Kirsten Valebjørg et al. “Vitamin D status in patients with musculoskeletal pain, fatigue and headache: a cross-sectional descriptive study in a multi-ethnic general practice in Norway.” Scandinavian journal of primary health care 28,3 (2010): 166-71.
- ^Kim, Kyung Min et al. “Excessive Daytime Sleepiness in Tension-Type Headache: A Population Study.” Frontiers in neurology 10 1282. 3 Dec. 2019.
- ^Brønfort, Gert et al. “WITHDRAWN: Non-invasive physical treatments for chronic/recurrent headache.” The Cochrane database of systematic reviews 2014,8 CD001878. 26 Aug. 2014.
