Причины частых головных болей у женщин
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Боль – это сигнал о нездоровье организма, нарушении его нормальной, полноценной работы. Нельзя оставлять его без внимания.
По статистике, головной болью (цефалгией) женщины страдают чаще мужчин. [1] К этому приводит переутомление, стандартные для обоих полов заболевания, и специфические, свойственные только женскому организму проблемы.
Уточнять причины и объяснять, почему часто, почти постоянно болит голова у женщин, должен врач. Самолечение в случаях, когда симптомы становятся регулярными, способно ухудшить состояние пациентки.
Содержание статьи:
Причины
Часто женщины до и после 30 лет жалуются на периодические ужасные головные боли, что это означает и какие причины вызывают подобные состояния, нужно выяснять в конкретно для каждой пациентки.
Распространённые причины плохого самочувствия:
- мигрени различного типа более характерны для женщин, начиная с подросткового периода;
- инфекционные заболевания, когда болевой синдром идёт как признак интоксикации;
- доброкачественные и злокачественные новообразования внутри черепа, в области шеи;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника, ущемляющий межпозвонковые нервы;
- перепады артериального давления как в сторону понижения, так и повышения;
- черепно-мозговые травмы (ЧМТ) и их последствия в раннем и отдалённом периодах;
- заболевания глаз, такие как глаукома, амблиопия, неправильно подобранные очки;
- болезни, связанные с воспалением органов, располагающихся в отделах головы, черепа (например, синуситы);
- регулярное переутомление, несоблюдение режима дня, в том числе хронический недостаток сна;
- изнурительные периоды голодания, когда женщины практикуют диету для похудания.
Существуют также проблемы, свойственные только женскому полу и зависящие от воздействия гормонов на организм:
- Менструальные, когда цефалгия приходит вместе с крайне болезненными ощущениями внизу живота. Это повод обратиться к врачу для обследования.
- В периоде беременности из-за гормональной перестройки возможно появление регулярных головных болей. [2]
- Оральные контрацептивы. Приём гормональных таблеток, предохраняющих от нежелательной беременности, начинайте по назначениям врача, после проведения необходимых исследований. Иначе одним из побочных эффектов может стать появление регулярных головных болей.
Причиной болевого синдрома часто бывает ВСД (вегето-сосудистая дистония). И, хоть такого диагноза нет, но синдром вегетативных дисфункций существует.
К счастью, это неопасное, хоть и распространённое явление. Наработки по лечению ВСД существуют, дают результат.
Опасные симптомы
Головные боли у женщин 35- 40 лет часто не вызывают желания обратиться за помощью. Их списывают на усталость, особенности быта, иногда даже возраст.
Критически важно, как можно скорее обратиться за медицинской помощью, если возникли дополнительные признаки болезни:
- Повышение температуры тела. Даже незначительное превышение нормы, держащееся более 2-3 суток, свидетельствует о болезни.
- Ощущение слабости в теле, резкий упадок сил, неудовлетворительное общее самочувствие.
- Тошнота и периодическая рвота, не приносящая облегчения.
- Регулярное повышение или падение артериального давления.
- Высыпания на теле неизвестного происхождения.
- Необоснованные периодические судороги рук или ног, онемение.
- Постоянное или приступообразное головокружение.
- Временная потеря ориентации в пространстве.
- Изменения в поведении, психически нестабильное состояние.
- Эпизоды потери сознания.
Нельзя легкомысленно относиться к своему состоянию, если проявление болезненных симптомов становится регулярным. [3]
Частые или постоянные ежедневные сильные головные боли у женщин – это не норма, их причины должен выяснять врач, опираясь на симптомы и проведённые дополнительные исследования.
Диагностика
Чтобы точно выяснить причины того, почему часто, почти постоянно болит голова у женщин, нужно пройти полноценную диагностику.
По сопутствующим симптомам решайте, к какому врачу обратиться при головных болях: терапевт, невролог или доктор другой специальности.
После первичного приёма врач назначит ряд исследований. Главной задачей здесь будет поставить верный диагноз и составить перспективный курс комплексного лечения.
В зависимости от озвученных на первом приёме симптомов, с учётом вероятных факторов внешнего влияния, могут назначаться:
- Лабораторные анализы мочи, крови, контроль уровня половых гормонов.
- Исследование динамики изменения артериального давления, контроль ЭКГ, в том числе и холтеровское мониторирование.
- Магнитно-резонансная томография для оценки состояния коры головного мозга, выявления воспалений или возможных новообразований.
- Проверка состояния сосудов шейного и плечевого отделов и головного мозга методом реоэнцефалографии или транскраниальной допплерографии.
- Рентген шейного отдела позвоночника, чтобы подтвердить наличие остеохондроза, сдавливающего нервные корешки. [4]
- Измерение внутриглазного давления, осмотр офтальмолога с применением специальных инструментов. Проверка правильности подбора очков.
Получив результаты и подтвердив наличие проблемы, доктор организовывает пациенту консультацию врача соответствующего профиля для составления плана терапии.
Лечение
Причины головной боли у женщин до 30-35 лет и после 37 лет бывают крайне различны. Из-за этого, при обращении к врачу, сначала проводятся тщательные исследования и лишь после этого начинается непосредственная терапия.
Чтобы избавить пациентку от мучительных приступов, в каждом случае подбирается комбинированная терапия.
Курс, как правило, включает в себя несколько основных направлений:
- Медикаментозное лечение. Особое внимание в данном случае уделяется не столько избавлению непосредственно от симптоматики, сколько вылечиванию первопричины. В зависимости от возникшей проблемы, кроме обезболивающих лекарств, могут назначаться препараты других групп. [5] Например, для нормализации артериального давления.
- Физиотерапия, например, вихревые магнитные поля с использованием аппарата «Турботрон». Курс аппаратных воздействий на организм и лечебной физкультуры по специально составленной программе ускоряет выздоровление, сокращает этап восстановления.
- Оперативное вмешательство применяется как единственный возможный способ избавления от новообразований в мозгу.
Впоследствии пациентов ждёт дополнительный курс восстановления с помощью лекарств, методик самовосстановления, физиопроцедур.
Когда выявляется патология артерий, питающих мозг, бывает нужна консультация сосудистого хирурга.
После прохождения полного курса обратите внимание на профилактические меры. Изменения привычного уклада жизни способствуют тому, что её качество повысится, а возможность повторения болезни уменьшится.
Профилактика
Организм женщины из-за постоянно меняющегося гормонального фона особенно чувствителен к внешним воздействиям. [6]
Чтобы поддержать его, не дать сформироваться неприятным симптомам, уделяйте время регулярной профилактике. Несколько простых изменений в распорядке дня существенно улучшат самочувствие:
- Соблюдение режима сна. Примерно 7-8 часов в ночное время со стабильно одним и тем же временем отбоя и подъёма. Недостаток, как и переизбыток сна, крайне отрицательно сказываются на организме.
- Уменьшение потребления кофе, крепкого чёрного чая, алкогольных напитков.
- Избегать стрессовых ситуаций, учиться противостоять им. Взять за привычку практиковать медитацию, приёмы релаксации.
- Регулярные прогулки на свежем воздухе. Их можно совмещать с физкультурой, спортивной аэробикой.
- Умеренные физические нагрузки, 2-4 тренировки в неделю помогут поддержать в форме тело и снимут усталость при сидячей работе.
- Избегание тяжёлой физической работы. Головная боль напряжения, возникающая на фоне чрезмерной усталости и слишком больших нагрузок, для представительниц прекрасного пола – не редкость.
- Своевременно обращаться за медицинской помощью при появлении первых неприятных симптомов.
Если даже при соблюдении всех необходимых мер, у девушки очень сильно болит голова, то, что делать в такой ситуации, должен советовать врач, после тщательной диагностики организма.
Список использованной литературы
- ^Hagen, Knut et al. “The epidemiology of headache disorders: a face-to-face interview of participants in HUNT4.” The journal of headache and pain 19,1 25. 20 Mar. 2018.
- ^Negro, A et al. “Headache and pregnancy: a systematic review.” The journal of headache and pain 18,1 106. 19 Oct. 2017.
- ^Lebedeva, Elena R et al. “Sentinel headache as a warning symptom of ischemic stroke.” The journal of headache and pain 21,1 70. 10 Jun. 2020.
- ^Edvinsson, J C A et al. “The fifth cranial nerve in headaches.” The journal of headache and pain 21,1 65. 5 Jun. 2020.
- ^Carlsen, Louise Ninett et al. “Comparison of 3 Treatment Strategies for Medication Overuse Headache: A Randomized Clinical Trial.” JAMA neurology 77,9 (2020): 1069-1078.
- ^Barra, Mathias et al. “Identifying menstrual migraine- improving the diagnostic criteria using a statistical method.” The journal of headache and pain 20,1 95. 6 Sep. 2019.
