Головокружение при шейном остеохондрозе
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Головокружение, боль в шее, тошнота – распространённые симптомы шейного остеохондроза. Это распространённое заболевание, с которым после 30 лет знакомится практически каждый второй житель страны вне зависимости от пола. Особенности образа жизни постепенно приводят к тому, что межпозвоночные диски постепенно начинают истираться, из-за чего и появляются первые признаки дегенеративного заболевания.
Поэтому ощущение, что кружится голова, словно пьяная, возникающее периодически, может быть симптомом развивающегося остеохондроза шейного отдела, требующее полноценного лечения. Если такое состояние стало возникать периодически, необходимо обратиться к специалистам и пройти обследование.
Перед тем как решить, что делать, какое лечение использовать, если при шейном остеохондрозе болит шея и затылок, кружится голова, тошнит и рвёт, необходимо понять, как и почему симптомы появились, какие причины повлияли на развитие заболевания. Ведь часто избавившись от факторов, негативно влияющих на нашу жизнь, мы можем улучшить её качество.
На ранних стадиях можно добавить необходимую физическую активность и сделать рабочее место эргономичным, чтобы избавиться от симптомов.
Но если болезнь зашла уже далеко, то головокружение вызывают серьёзные причины, разобраться с которыми поможет только врач:
- Сдавливание артерии, проходящей через позвоночник, новыми костными образованиями. Из-за этого уменьшается объём крови и кислорода, попадающих в мозг, что и приводит к возникновению симптома.
- Реакция нерва Фанка. Часть нервных окончаний расположены вблизи артерии, перекачивающей кровь в мозг, и могут влиять на неё. Если нервное окончание чувствует раздражение из-за разросшейся грыжи или появившихся острых костных наростов, он даёт «приказ» артерии сжаться и стать менее проходимой, лишая мозг необходимых элементов.
- Подвывих позвонка или образование грыжи. Они сдвигают расположенные рядом нервы, мышцы и пережимают сосуды.
Основа плохого самочувствия – недостаток кислорода, поступающего в мозг. Это опасное состояние, запускать которое нельзя.
Дополнительные симптомы
Само по себе головокружение вряд ли заставит человека обратиться к врачу, тем более что на первых этапах развития болезни неприятные ощущения быстро пропадают, стоит только сменить позу. [1]
Поэтому, чтобы верно оценить состояние, стоит смотреть и на другие симптомы, появляющиеся при остеохондрозе шеи:
- Боль в области затылка, постепенно расползающаяся по голове.
- Шум в ушах.
- Хруст при повороте головы.
- Тошнота, способная дойти до рвоты.
- Потемнение в глазах при резких движениях, короткие обмороки.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника у женщин и мужчин на работе и дома может быть множество симптомов: головокружение и тошнота, боль в шее и голове, слабость, потеря зрения. Что делать и какое лечение использовать, должен решать врач. Ведь только после полноценной диагностики можно подтвердить, что причина — остеохондроз.
Первая помощь
Для человека, страдающего приступами головокружения при шейном остеохондрозе, важно знать, что делать, если болит шея или появились другие симптомы.
Головокружение вызвано часто ущемлением шейных артерий и нервных корешков, поэтому избавиться от неприятного чувства можно, улучшив кровообращение в этой части.
Лягте на удобную поверхность, расслабьтесь. При ранних стадиях развития болезни можно сделать самомассаж. Полезным будет измерить давление. Через несколько минут отдыха неприятное ощущение должно покинуть.
Если же оно выражено сильно, приводит к помутнению и потере сознания, возникает одновременно с сильной болью в шее и слабостью в теле, необходимо вызвать скорую помощь и быстро доставить человека в медучреждение.
Диагностика
Нарушение работы вестибулярного аппарата при шейном остеохондрозе – один из самых распространённых симптомов, указывающих на необходимость лечения. Однако такой признак характерен для ряда заболеваний, часть из которых не связаны с изменениями в позвоночнике, поэтому необходима тщательная диагностика для выявления истинной причины возникновения симптомы, чтобы назначить правильное лечение. [2]
При подозрении на остеохондроз проводят аппаратную диагностику:
- УЗИ сосудов шеи.
- МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника.
- КТ шеи.
По результатам определяется, на какой стадии заболевание, и подбирается терапия с учётом особенностей пациента.
Лечение
Лечение головокружения при шейном остеохондрозе медикаментами у женщин и мужчин – обязательная часть при поздних стадиях развития заболевания или в период обострения. Без возможности быстро избавиться от симптома возникает вероятность потери сознания или ухудшения качества жизни человека.
Чаще используют терапию, которая включает в себя:
- Медикаменты, помогающие быстро снять неприятные симптомы.
- Лекарства, способствующие восстановлению хрящевой ткани, останавливающие разрушение позвоночника.
- Физиотерапевтические процедуры, помогающие укрепить мышцы, улучшить питание головного мозга кислородом, восстановить хрящевую ткань в межпозвоночных дисках.
- Сеансы массажа. Для получения результата необходимо пройти полный курс.
- Комплексы упражнений лечебной физкультуры. [3]
- Изменения в режиме дня и образе жизни.
- Специализированная диета.
Боли в шее, головокружение и головная боль –особенности остеохондроза шейного отдела позвоночника, лечение которых на ранних стадиях возможно с помощью специальных расслабляющих упражнений, технику выполнения которых и отзывы можно найти в сети «Интернет». Но это только способ избавиться от симптома, а не вылечить заболевание.
Профилактика
Чтобы не сталкиваться с лечением головокружения при хондрозе шейного отдела, не мучиться подбором средств, чем лечить заболевание, можно предотвратить его развитие или остановить на самых ранних стадиях. В этом помогают профилактические меры. Изменив образ жизни, выбрав здоровое и безопасное поведение, вы сможете гораздо дольше сохранить здоровье.
Профилактические меры против головокружения при шейном остеохондрозе:
- Периодически проходите курсы массажа, при появлении усталости в шее и плечах после сидячей работы делайте самомассаж. [4]
- Обеспечьте эргономичный режим для работы. Не проводите время в неестественном положении, напрягая шею при работе за компьютером, установленным под неправильным углом.
- При сидячей работе делайте перерывы, чередуя нахождение в одном положении и разминки.
- Обеспечьте себе правильное спальное место с ортопедическим матрасом и подушкой.
- Добавьте обязательную физическую активность в расписании. Избегайте дней без движения. Делайте зарядку и совершайте пешие прогулки.
- Избавьтесь от вредных привычек. Употребление алкоголя и никотина оказывает разрушительное действие на организм.
- Берегите себя от чрезмерных нагрузок, откажитесь от тяжёлых физических тренировок.
- Используйте рюкзаки, равномерно распределяющие вес на оба плеча, а не сумки, обеспечивающие перекос из-за нагрузки только на одну сторону.
- При травмах сразу обратитесь за медицинской помощью.
- Следите за весом. При наборе лишних килограммов старайтесь сразу от них избавляться, чтобы не возникало нагрузки на позвоночник.
Разбираться с тем, может ли от шейного хондроза кружиться голова и что делать, должен только лечащий врач. Особенно, если вы соблюдаете профилактические меры, а симптом возникает. Ведь это проявление плохого самочувствия может говорить и о развитии других заболеваний.
Правильное питание
Ещё один способ, помогающий как снять приступ головокружения при шейном остеохондрозе, помочь от симптомов, так и избавиться от болезни, вылечить её – правильно составленный рацион. Поддержание в организме необходимого количества полезных микроэлементов, увеличенное потребление необходимых для восстановления веществ не стоит недооценивать. Правильный рацион может стать залогом здоровья.
Как питаться при остеохондрозе:
- Употребляйте больше продуктов с желатином в составе, они помогают восстанавливать хрящевую ткань.
- Соблюдайте баланс между углеводами и белками. Добавьте ежедневно в рацион рыбу и мясо с низким содержанием жира.
- Ограничьте употребление соли, специй с ярким вкусом.
- Постарайтесь отказаться от сладких и мучных продуктов.
- Уберите консервированные и копчёные продукты.
- Больше ешьте свежих овощей и фруктов.
- Откажитесь от фастфуда.
- Ограничьте употребление кофеина.
Шаткость при шейном остеохондрозе – один из первых симптомов, с которыми сталкивается человек, когда болезнь переходит на серьёзный уровень. Однако стоит помнить, что проблемы с сосудами головы могут возникать и из-за других причин, поэтому при появлении регулярных головокружений необходимо обратиться в клинику для полного обследования.
Список использованной литературы:
- ^ Rieger, P et al. “Vertigo and vertebral artery stenosis (author’s transl.” HNO. 1979 Mar;27(3):91-5.
- ^ Reiley, Alexander S et al. “How to diagnose cervicogenic dizziness.” Arch Physiother. 2017 Sep 12;7:12. doi: 10.1186/s40945-017-0040-x. eCollection 2017.
- ^ Krasnova, L F. “Medical gymnastics in cervico-thoracic osteochondrosis.” Med Sestra. 1975 Jun;34(6):38-42.
- ^ Sapelko, M V et al. “The effectivenes of traction influence in a complex treatment of the spine’s thoracocervical osteochondrosis.” Georgian Med News. 2006 Jun;(135):102-5.