Как расширить кругозор
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Умение мыслить, запоминать информацию и применять её в зависимости от меняющихся обстоятельств – способности, которыми обладает только человек. Благодаря обширным знаниям мы можем критично смотреть на вещи, избегать обмана и ложных фактов. Находим общий язык с другими людьми и становимся запоминающимся собеседником, контролируем эмоции и поведение. [1]
Расширенный кругозор — это в первую очередь новые возможности сделать жизнь плодотворной, насыщенной и комфортной. Общее развитие и кругозор закладываются в детстве и юности, но это не значит, что взрослый человек не может работать над его расширением и углублением.
Содержание статьи:
Кто такие эрудиты?
Этот термин известен давно. Так называют людей, обладающих масштабными знаниями в нескольких сферах одновременно, от трёх и более.
Развитый кругозор, эрудированность, дают неординарную гибкость мышления, умение анализировать ситуацию и принимать нестандартные решения.
Галилео Галилей, Бенджамин Франклин, Томас Эдисон, Михайло Ломоносов – эти имена являют собой воплощение своих эпох. Идеи этих людей, возникшие благодаря обширности их знаний, оказали несомненное влияние на развитие общества.
Объединяя знания из разных сфер, эрудиты генерируют гениальные идеи, способные перевернуть мир.
В нашу информационную эпоху, люди с широким кругозором демонстрируют завидную успешность. Стив Джобс, Илон Маск, Джефф Безос и сумели придумать идею и разбогатеть. Попутно, благодаря широчайшему кругозору и умению комбинировать знания, выходя за привычные границы, стали кумирами своего поколения. Так что, когда мы развиваем кругозор, то делаем вклад в собственное будущее, в том числе в карьеру. [2]
Зачем расширять кругозор?
Человек с широким кругозором – это человек знающий и мыслящий. Он умеет усваивать новую информацию с первого раза, способен анализировать её и сопоставлять данные из разных источников. Делает нестандартные выводы, смотрит на привычные вещи с разных точек зрения, а значит, видит больше, чем другие люди.
Это не просто накопление знаний ради знаний. Статьи для развития кругозора, которые вы читаете, не только сообщают информацию, но и учат мыслить на уровень выше.
Развивать или расширять кругозор – это значит, подарить своему разуму ценные способности.
Нешаблонное мышление
Оригинальные взгляды, способность взглянуть на стандартную вещь или ситуацию с иной точки зрения открывает её с новой стороны. Такая черта всегда ценилась обществом.
Действительно, мы учимся по стандарту, читаем одни и те же учебники, смотрим популяризованные фильмы и передачи. Отсюда мышление большинства обыденное, не отличается оригинальностью. Тем более что большинство людей предпочитают лёгкий путь «быть как все».
Однако добиться успеха в бизнесе или личной жизни проще, если стать нестандартной, запоминающейся, конкурентной личностью. [3]
Интерес к жизни
Часто наша жизнь кажется однообразной и скучной, из-за того, что наполнена одними и теми же событиями, происходящими по кругу. Это делает её серой, рутинной. Избавить от такого восприятия бытия помогает широкий кругозор. Не обязательно знания должны быть фундаментальными.
Подборка неизвестных ранее фактов, простые, и при этом нестандартные знания, разнообразят скучную рутину. И человек, общаясь с другими, превращает чаепитие на работе в приятное времяпровождение, наполненное информативной беседой.
Да, это мелочи, но и они способны избавить от депрессивной, отупляющей обыденности.
Предусмотрительность
Развитый кругозор – это не только набор фактов, но и способность смотреть на ситуацию глубже. Тренированная логика, большой объём знаний позволяют предсказывать наперёд ход событий в том или ином случае. Человек заранее готовится к возможной кризисной ситуации, не растеряется в случае внезапных неприятностей.
Обладая достаточным опытом и багажом знаний, умея анализировать информацию, возможно с первого взгляда предсказать исход возникшей ситуации.
Предприимчивость
В мире цифровых технологий и информатизации, ценный ресурс, способный в мгновение ока вознести владельца на вершину – это не золото или полезные ископаемые, а идеи.
Нетипичный взгляд на проблему, изящное решение или проработанный стартап – то, что делает людей богатыми, но и знаменитыми.
Это век тех, для кого мир – источник интересных фактов и информации. Естественно, что человек, обладающий широким кругозором, становится востребованным, а значит, и высокооплачиваемым специалистом.
Здоровье и продолжительность жизни
Взрослые люди часто теряют желание узнавать что-то новое, шире смотреть на мир и учиться у своих детей.
Главный способ, как можно расширить культурный кругозор подростка или повысить уровень знаний – это найти цель, которая важна для взрослого или ребёнка, и осознать, как широта взглядов позволит быстрее её добиться.
Целенаправленное расширение кругозора привносит в жизнь новые события, продлевает интеллектуальную жизнь. Тем отодвигает деградацию тканей мозга, а вместе с ней старческое слабоумие, деменцию.
Непрерывное обучение и получение знаний заставляют мозг формировать новые нейронные связи, поддерживая и тренируя мыслительные процессы.
Как и мышцы, нейроны нуждаются в постоянных нагрузках, иначе их деятельность идёт на убыль.
Действенные способы расширения кругозора
Если в детстве всё кажется новым и захватывающим дух, то с возрастом такое ощущение пропадает. Мы погружаемся в круговерть быта, жизни с её проблемами и задачами. Нам становится некогда отвлекаться на новое.
Однако нет ничего столь полезного для мышления взрослого человека, как расширить свой кругозор, ведь это первое, с чего стоит начать путь к качественному подъёму на новый уровень жизни.
Предлагаем рекомендации, как правильно повысить свой кругозор и стать более интересным человеком для общения: [4]
- Слушайте подкасты и аудиокниги в дороге или очереди. Есть свободное время, не занятое обременительным делом – наполните его смыслом. Включите что-нибудь познавательное в аудиоформате. Умение воспринимать информацию на слух развивается быстро. В скором времени такой способ получения знаний войдёт в привычку.
- Учите иностранные языки. Так получите доступ к широкому полю ранее недоступных данных, получите конкурентные преимущества. [5]
- Выбирайте информационные (не новостные) каналы и видео на ютуб, отпишитесь от развлекательных. Документальная передача о животных или адаптированная лекция учёного полезнее, чем очередное ток-шоу.
- Тратьте меньше времени на социальные сети для бесцельного разглядывания картинок или коротких видео. Что-то полезное выловить из них невозможно. Подарите себе это время на чтение статьи на незнакомую тему.
- Любопытство должно стать вашим девизом по жизни. Исследуйте районы города, не стесняйтесь спрашивать людей о заинтересовавших вас явлениях, вещах.
Если вы уже задаётесь вопросом, как развить свой кругозор взрослого человека, улучшить навыки, увеличить объём знаний, получить широкие взгляды, значит, идёте правильной дорогой развития. Такой путь сделает вашу жизнь лучше и более наполненной.
Полезные привычки, активизирующие мозг
С помощью чего взрослые люди могут расширять кругозор, как развить собственный мозг? Это интересует каждого человека, желающего добиться успеха.
В погоне за новыми знаниями и информацией не стоит забывать, что работа мышления на максимуме возможностей зависит ещё от сторонних факторов.
Способность синтезировать идеи улучшают такие привычки:
- Занимайтесь спортом. Поддержание физической формы поддерживает ум в рабочем состоянии, снимает перенапряжение, усталость и стресс. Проводите разминку на все группы мышц каждый день.
- Следите за питанием. В меню должны входить все нужные для работы мозга витамины и микроэлементы.
- Спите вволю. Правильный режим сна позволяет мозгу отдыхать и лучше усваивать полученные знания.
- Проводите время с людьми, которые превосходят вас умом и знаниями. Подобное общение обогащает и даёт мотивацию развиваться быстрее, не останавливаясь.
- Спрашивайте мнение профессионалов. Улучшить изначальные интеллектуальные способности и умение запоминать информацию можно благодаря медицине. Авторский комплекс NeuroHack, индивидуально подобранными препаратами и процедурами, выводит кругозор на новый уровень.
- Общайтесь с теми, кто имеет отличающуюся точку зрения. Не зря древние говорили: «В споре рождается истина». Вы научитесь подбирать убедительные аргументы, сможете понять, в чём были не правы.
Решив сделать жизнь разнообразнее, стоит понимать, что расширение кругозора – это такое явление, которое касается всей жизни, а не только отвечает на вопрос, что поизучать для профессионального роста или общего развития.
Сформулируйте цель, зачем вам это нужно. Затем, определившись, что вы хотите получить в итоге, составьте план развития и качественного изменения жизни. В этом поможет консультация в Клинике Восстановительной Неврологии.
Список использованной литературы
- ^ Loureiro, Rubens José et al. “Decision-making under risk and theory of mind in adolescent offenders in provisional deprivation of liberty.” Trends in psychiatry and psychotherapy, 10.47626/2237-6089-2020-0155. 10 Nov. 2021.
- ^ Galor O. Technology, Mobility, and Growth // American Economic Review. № 87. P. 363-382.
- ^ Porter M. E. The Competitive Advantage of Nations. New York: Free Press, 1990.
- ^ Whitfield, Tim et al. “The effect of remotely delivered lifestyle interventions on cognition in older adults without dementia: a systematic review and meta-analysis.” Ageing research reviews, 101505. 29 Oct. 2021.
- ^ Петрова Н.Э. Билингвизм как языковое явление в условиях мировой глобализации //Региональный вестник. 2019. № 12 (27). С. 46-47.
