Категория: NeuroHack

Часто люди не замечают постепенного ухудшения памяти, а внезапную забывчивость списывают на усталость. Однако проблемы с памятью в взрослом возрасте возникают по разным причинам: последствия черепно-мозговых травм, развитие атеросклероза, наличие вредных привычек. Эта проблема серьезно влияет на повседневную жизнь, ухудшая ее качество. Не всегда люди могут обратиться к специалисту, поэтому задаются вопросом: «Как улучшить память [...]

Интеллект – это уникальная способность человека, позволяющая познавать окружающий мир и адаптироваться к нему, а также требующая постоянного развития. Человек рождается со способностями, однако разовьются ли они, уже зависит от желания и условий жизни. От разносторонности развития ума зависит, насколько человек будет успешен в жизни. Без регулярных упражнений, тренировок постепенно даже высокоорганизованный ум растеряет силу, [...]

Умение быстро осваивать новые навыки, впитывать и анализировать информацию – одно из  необходимых в развивающемся мире. Без ежедневного обучения невозможно стать успешным специалистом, достичь статуса и дохода. Больше времени учебе уделяется в юности, а после окончания университета взрослый, желающий добиться чего-либо в жизни, не прекращает обучение. Поэтому вопрос: «Как повысить способность к обучению?» актуален всегда [...]

Каждый человек рождается с определенным уровнем умения воспринимать информацию, наиболее активно проявляющимся в первые годы жизни. Однако без специальных тренировок, самостоятельного развития этот уровень постепенно будет ослабевать, что в конце концов приведет к старческому слабоумию. Чтобы стать умнее, лучше воспринимать и запоминать информацию и значительно отодвинуть старость, необходимо заниматься тренировками, направленными на повышение когнитивных способностей. [...]

Ученые десятилетиями задаются вопросом: а можно ли развить фотографическую память среднему человеку? Благодаря прогрессу нейрофизиологии, исследования и наблюдения увенчались успехом. Сверхчеловеком, помнящим все, что он видел, можно не только родиться, но и стать с помощью выполнения специальных упражнений. Если вы задаетесь вопросом, как развить фото память, по аналогии, как у Шелдона Купера из «Теории большого [...]

Умение творчески мыслить требуется не только людям, чья работа или хобби связаны с искусством. Такой навык будет полезен каждому взрослому человеку, который желает добиться в жизни успеха, стремиться к достижению собственных целей. Что такое развитие креативного мышления творческих способностей у взрослых – это умение видеть положительные стороны там, где другие углядели бы только негативный опыт.  [...]

Человеческий мозг – орган, отвечающий за работу всего организма. А еще, одна из его функций – хранение наших воспоминаний [1]. Информация записывается в нейронных связях в коре и подкорковых структурах, хранится ровно столько, сколько будут жить клетки. В те или иные моменты жизни, под влиянием болезней или внешних обстоятельств, эта когнитивная функция начинает ослабевать. Тогда [...]

Задаваясь вопросом, как быть собранной, проанализируйте свой день и отметьте, скольким из перечисленных выше привычкам вы следуете, а сколько еще предстоит развить. Склонность к прокрастинации и невозможность собраться для выполнения нужного дела – большая проблема. К сожалению, эти черты мешают людям раскрыть свой потенциал и добиться успеха в учебе, работе, творчестве и личных делах. Привыкнуть [...]

Запоминать, обрабатывать и анализировать новую информацию человеку приходится и в юном, и в зрелом, и в пожилом возрасте. Но часто люди, даже обладавшие завидной способностью к запоминанию в детские и юношеские годы, повзрослев, начинают замечать, что все чаще что-то забывают или тратят больше времени на запоминание. Постепенное снижение когнитивных функций – естественный процесс, обусловленный нашей [...]

С возрастом мозг меняется, и люди это ощущают: когнитивные функции становятся слабее. Память, мышление, внимание, восприятие информации, речь – все это начинает с возрастом страдать. Причем у людей процессы ослабления функциональных способностей мозга отличаются. Одни в 40 лет не могут вспомнить код домофона, другие в 70 цитируют писателей. Доказано, что степень снижения интеллектуальных способностей зависит [...]

Возможно ли улучшить память? Бытует мнение, такие способности, как память и внимание даны от природы, а с возрастом могут только ухудшаться. Но это не так. Способность запоминать и воспроизводить информацию – развиваемая способность человека. Значит, каждый способен ее натренировать, используя специальные методики и упражнения. Почему память ухудшается? Современные технологии не только облегчили жизнь человеку, но [...]

Многозадачность – врожденная или приобретенная способность одновременно отслеживать и выполнять несколько обязанностей без ущерба результату. Считается, без такого навыка не способен обойтись ни один сотрудник: универсальный работник всегда выше ценится на рынке труда. Да и в быту, например – женщинам, имеющим детей или совмещающим ведение хозяйства и построение карьеры, без развитой мультизадачности практически невозможно справиться. [...]

Наука современности знает, как определить уровень умственного развития человека по вполне объективным критериям, качественно и количественно. Для этого разработана специальная шкала баллов, IQ, что является аббревиатурой от слов «Intelligence» и «Quotient» - «коэффициент интеллекта». Интеллект, как и любой другой жизненный параметр человека, можно улучшить, поэтому повышение уровня iq в течение жизни – явление не уникальное. [...]

Уметь сосредоточить внимание на проект, чтобы выполнить работу в срок и качественно – ценнейший навык [1]. И далеко не все взрослые люди им владеют. Часто мы ловим себя на том, что стали рассеяннее, постоянно отвлекаемся на малозначительные мелочи. В итоге тратим на дела много больше времени, чем запланировали. Чтобы этого избежать, чтобы повысить личную эффективность, [...]

Добиться целей за короткий период времени – это мечта каждого человека. Но почему одним это удается, когда у других на то, чтоб реализовать себя, уходят годы? Дело в умении правильно распределять силы и ресурсы, добиваться КПД – 100% от вложенных усилий [1]. Научиться этому можно, нужно постоянное развитие человека, повышение личной эффективности. Вне зависимости от [...]