Народные средства для улучшения памяти
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Часто люди не замечают постепенного ухудшения памяти, а внезапную забывчивость списывают на усталость. Однако проблемы с памятью во взрослом возрасте возникают по разным причинам: последствия черепно-мозговых травм, развитие атеросклероза, наличие вредных привычек. Эта проблема серьёзно влияет на повседневную жизнь, ухудшая её качество. Не всегда люди могут обратиться к специалисту, поэтому задаются вопросом: «Как улучшить память [...]
Как развить интеллект
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Интеллект – это уникальная способность человека, позволяющая познавать окружающий мир и адаптироваться к нему, а также требующая постоянного развития. Человек рождается со способностями, однако разовьются ли они, уже зависит от желания и условий жизни. От разносторонности развития ума зависит, насколько человек будет успешен в жизни. Без регулярных упражнений, тренировок постепенно даже высокоорганизованный ум растеряет силу, [...]
Как развить способность к обучению
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Умение быстро осваивать новые навыки, впитывать и анализировать информацию – одно из необходимых в развивающемся мире. Без ежедневного обучения невозможно стать успешным специалистом, достичь статуса и дохода. Больше времени учёбе уделяется в юности, а после окончания университета взрослый, желающий добиться чего-либо в жизни, не прекращает обучение. Поэтому вопрос: «Как повысить способность к обучению?» актуален всегда. [...]
Как развить когнитивные способности
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Каждый человек рождается с определённым уровнем умения воспринимать информацию, наиболее активно проявляющимся в первые годы жизни. Однако без специальных тренировок, самостоятельного развития этот уровень постепенно будет ослабевать, что в конце концов приведёт к старческому слабоумию. Чтобы стать умнее, лучше воспринимать и запоминать информацию и значительно отодвинуть старость, необходимо заниматься тренировками, направленными на повышение когнитивных способностей. [...]
Как развить фотографическую память
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Учёные десятилетиями задаются вопросом: а можно ли развить фотографическую память среднему человеку? Благодаря прогрессу нейрофизиологии, исследования и наблюдения увенчались успехом. Сверхчеловеком, помнящим всё, что он видел, можно не только родиться, но и стать с помощью выполнения специальных упражнений. Если вы задаётесь вопросом, как развить фотопамять, по аналогии, как у Шелдона Купера из «Теории большого взрыва», [...]
Как развить креативность
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Умение творчески мыслить требуется не только людям, чья работа или хобби связаны с искусством. Такой навык будет полезен каждому взрослому человеку, который желает добиться в жизни успеха, стремиться к достижению собственных целей. Что такое развитие креативного мышления, творческих способностей у взрослых – это умение видеть положительные стороны там, где другие углядели бы только негативный опыт. [...]
Лекарства для улучшения памяти
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Человеческий мозг – орган, отвечающий за работу всего организма. А ещё, одна из его функций – хранение наших воспоминаний. [1] Информация записывается в нейронных связях в коре и подкорковых структурах, хранится ровно столько, сколько будут жить клетки. В те или иные моменты жизни, под влиянием болезней или внешних обстоятельств, эта когнитивная функция начинает ослабевать. Тогда [...]
Как стать организованнее
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Задаваясь вопросом, как быть собранной, проанализируйте свой день и отметьте, скольким из перечисленных выше привычкам вы следуете, а сколько ещё предстоит развить. Склонность к прокрастинации и невозможность собраться для выполнения нужного дела – большая проблема. К сожалению, эти черты мешают людям раскрыть свой потенциал и добиться успеха в учёбе, работе, творчестве и личных делах. Привыкнуть [...]
Цифровой аутизм
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Доступность информации, возможность поддерживать общение с людьми в любой точке земного шара – это возможности, которые нам дают цифровые технологии. Их можно и нужно применять с выгодой: расширить круг общения, изучить новые навыки и умения. В итоге – начать больше зарабатывать. Обратный эффект беспрепятственного доступа к массиву информации – развитие цифрового аутизма. Учёные забеспокоились ещё [...]
Развитие памяти и внимания
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Запоминать, обрабатывать и анализировать новую информацию человеку приходится и в юном, и в зрелом, и в пожилом возрасте. Но часто люди, даже обладавшие завидной способностью к запоминанию в детские и юношеские годы, повзрослев, начинают замечать, что всё чаще что-то забывают или тратят больше времени на запоминание. Постепенное снижение когнитивных функций – естественный процесс, обусловленный нашей [...]
Как сохранить молодость мозга
Опубликовано в Категория: NeuroHack
С возрастом мозг меняется, и люди это ощущают: когнитивные функции становятся слабее. Память, мышление, внимание, восприятие информации, речь – всё это начинает с возрастом страдать. Причём у людей процессы ослабления функциональных способностей мозга отличаются. Одни в 40 лет не могут вспомнить код домофона, другие в 70 цитируют писателей. Доказано, что степень снижения интеллектуальных способностей зависит [...]
Как улучшить память
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Возможно ли улучшить память? Бытует мнение, такие способности, как память и внимание даны от природы, а с возрастом могут только ухудшаться. Но это не так. Способность запоминать и воспроизводить информацию – развиваемая способность человека. Значит, каждый способен её натренировать, используя специальные методики и упражнения. Почему память ухудшается? Современные технологии не только облегчили жизнь человеку, но [...]
Многозадачность
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Многозадачность – врождённая или приобретённая способность одновременно отслеживать и выполнять несколько обязанностей без ущерба результату. Считается, без такого навыка не способен обойтись ни один сотрудник: универсальный работник всегда выше ценится на рынке труда. Да и в быту, например, женщинам, имеющим детей или совмещающим ведение хозяйства и построение карьеры, без развитой мультизадачности практически невозможно справиться. Для [...]
Как повысить Iq
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Наука современности знает, как определить уровень умственного развития человека по вполне объективным критериям, качественно и количественно. Для этого разработана специальная шкала баллов, IQ, что является аббревиатурой от слов «Intelligence» и «Quotient» - «коэффициент интеллекта». Интеллект, как и любой другой жизненный параметр человека, можно улучшить, поэтому повышение уровня iq в течение жизни – явление не уникальное. [...]
Развитие концентрации внимания
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Уметь сосредоточить внимание на проект, чтобы выполнить работу в срок и качественно – ценнейший навык. [1] И далеко не все взрослые люди им владеют. Часто мы ловим себя на том, что стали рассеяннее, постоянно отвлекаемся на малозначительные мелочи. В итоге тратим на дела много больше времени, чем запланировали. Чтобы этого избежать, чтобы повысить личную эффективность, [...]