Книги про мозг
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Почему люди способны любить или испытывать гнев? Как формируются наши сны? Почему изменяются способности в течение прожитой жизни? Сегодня, в век доступности научной информации о любом явлении мира, мы можем узнавать подробности о работе собственного тела и, в частности, мозга.
Представляем список топ научно-популярных книг про мозг, доступно рассказывающих о самых насущных вопросах, связанных с этой темой. Как улучшить когнитивные функции, избежать психического расстройства. Что делать, чтоб воспитать ребёнка умным и как понять, почему вы думаете так, как думаете.
Содержание статьи:
Научно-популярные книги про мозг
Преимущество издаваемой сегодня литературы в том, что авторами книг про мозг и психологию сознания становятся научные сотрудники. Источники знаний – работники университетов, десятилетиями работающие над вопросами человеческого сознания. Полезно также мнение людей, прошедших путь борьбы и дружбы со своим мозгом и опробовавших на себе практические методики.
Сегодня знания, которые ещё 20-30 лет назад были закрыты для простых людей, оставались прерогативой узкого круга людей, возможно получить, изучить и опробовать.
Учёные мира объясняют свои открытия популярным, доступным языком, помогая нам лучше понять самих себя и законы работы организма.
Лучшие книги о работе мозга человека и про связь нашего сознания с химией и физиологией:
- «Мозг: тонкая настройка», Питер Уайброу. Американский учёный – невролог доступным языком объясняет, как выглядит наша жизнь с точки зрения нейронауки. В своём исследовании он проводит грань между насущными и навязанными потребностями человека.
- «Ум в движении», автор – Барбара Тверски. Когнитивный психолог рассказывает об особенностях пространственного мышления. Она доказывает, что этот тип мышления служит базовым. И влияет не только на возможность работы с образами в плоскости физического пространства, но и на формирование абстрактных построений, необходимых для социального взаимодействия.
- «Биология добра и зла», Роберт Сапольски. Всемирно признанный нейробиолог доказывает, что наука способна объяснить поступки и решения человека. А то, что нам кажется случайным и внезапным в поведении, таковым не является. Главный, поднимаемый автором, вопрос: существует ли свобода воли?
Научно-популярная литература позволит понять, почему человек мыслит и ощущает себя так или иначе. Способен ли он что-то изменить в себе к лучшему.
Книги о человеческом мозге в юности
Современные родители стараются дать своим детям больше, чем было у них.
Касается это не только условий жизни, одежды и гаджетов, но и возможностей к развитию.
Действительно: в первые годы жизни крайне важно создать для человека условия развития.
Так, чтобы в будущем, он смог использовать свой мозг в полную силу.
Рассмотрим, какие лучшие книги про устройство и работу мозга и интеллект посвящены детям и проблеме их правильного воспитания:
«Тайны мозга вашего ребёнка», Сэм Вонг
Учёный-нейробиолог рассказывает обо всех этапах формирования и особенностях работы мозга маленького человечка. Раскрывает, что положительно и отрицательно влияет на него с первых секунд формирования самого сложного человеческого органа.
В книге рассказывается о внутриутробном периоде развития мозга и особенностях становления интеллекта вплоть до совершеннолетия. Приводятся методы и способы влияния на будущие способности с самого раннего периода жизни малыша.
«Растущий мозг», Дэниэл Дж. Сигел
Разбирает самый сложный период в жизни ребёнка и его родителей – подростковый. Рассказывается в книге также о том, как нейронаука помогает преодолевать стандартные проблемы подросткового периода. Опытный психиатр и нейробиолог помогает понять, что происходит с ребёнком в это время. И как остаться с ним в близких доверительных отношениях, помочь преодолеть сложный период.
«Как любовь формирует мозг ребёнка?», Сью Герхардт
Английский психотерапевт задаётся вопросом о значимости для дальнейшей жизни человека самых первых лет его жизни и отношений с родителями.
Книга соединяет в себе современные исследования биохимии, психоанализа и физиологии и помогает молодым родителям понять, как стоит относиться к ребёнку в первые годы жизни, чтобы в будущем из него вырос эмоционально благополучный, талантливый и гармоничный человек.
Выстраивайте взаимоотношения с ребёнком с первых дней правильно.
Благодаря этому, в будущем будет меньше проблем с учёбой, способностью к познанию мира или памятью.
Как взломать и перенастроить мозг?
Что может интересовать человека информационного века, больше, чем возможность увеличить собственные умственные способности? Развить феноменальную память, повысить интеллект, избавиться от раздражающей забывчивости.
Авторитетные авторы делятся собственным опытом, основанным на разработках нейробиологов. Описывают, как человеку самостоятельно изменить свою жизнь так, чтобы заставить работать мышление на максимуме возможностей.
Популярные книги про мозг и его перенастройку рассмотрим обзорно, тезисно.
«Тренажёр мозга: как развить гибкость мышления за 40 дней», Гарет Мур
Всемирно известный специалист в работе мозга и памяти регулярно выпускает книги – тренажёры. Его публикации помогают справиться с различными проблемами с когнитивными функциями.
На этот раз он уделил внимание одному из важнейших навыков современного человека – гибкости мышления.
Читая об особенностях процессов, протекающих в вашем уме, и выполняя разнообразные задания, вы сможете значительно развить когнитивные функции.
Гибкое мышление – основной навык, помогающий быстро находить решение самых сложных задач, избегать ежедневного стресса и быть максимально продуктивным и творческим, а значит, добиваться успеха.
Найти идею: Введение в ТРИЗ», Генрих Альтшуллер
После изучения сотен патентов автор нашёл основные законы изобретательства. В своей книге он доказывает, что процесс изобретательства нового управляем. А творческие способности и умение находить отличные идеи можно в себе развить с помощью упражнений.
Наиболее эффективным из них является ТРИЗ – теория решения изобретательских задач. Разбираясь с законами, по которым живёт правое полушарие мозга, решая предложенные задания, вы сможете в сжатые сроки значительно повысить свою креативность в любой сфере деятельности.
«Биохакинг мозга», Дэйв Эспри (Аспри)
Универсальная книга блогера и инвестора Кремниевой долины. Автор передаёт собственный опыт улучшения когнитивных способностей и избавления от проблем с памятью и работоспособностью.
В небольшом объёме тексте сначала излагаются научные факты, на основе которых автор разработал свой метод. Расписывает особенности работы мозга и проблемы, с которыми он сталкивается каждый день.
Вторая половина труда посвящена непосредственно методикам, помогающим буквально взломать собственный мозг. Практика помогает хакнуть мозг за несколько недель, и увеличить его производительность навсегда. Доступный язык, много доступных советов, научная основа, делают книгу настольным учебником здоровой жизни для мозга.
Крайне важно не только знать, как работает наш мозг, но и уметь им управлять, изменяя себя и образ жизни так, чтобы добиться лучших результатов. Именно об этом сегодня и пишут авторы научно-популярных книг, которые делятся действенными методиками. Ведь чем больше людей смогут максимально задействовать свой мозг, тем быстрее будет развиваться всё человечество.
Классная статья, спасибо