ВСД по ваготоническому типу
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Вегетососудистая дистония – сложно диагностируемый синдром, включающий в себя ряд разнообразных симптомов. Потому что расстройство вегетативной нервной системы негативно сказывается на всем организме человека. И нарушает функцию соответствующего органа.
Перед тем, как поставить диагноз ВСД по ваготоническому типу, врач проводит обследование, чтобы точно понять, что это такое, исключить возможность любого другого заболевания или патологии.
Содержание статьи:
Общая характеристика
Вегетативная система состоит из двух отделов-антагонистов: симпатического и парасимпатического (ваготонического). Второй сегмент обеспечивается блуждающим нервом (n. vagus) и его веточками.
Когда симпатика и парасимпатика сбалансированы, внутренние органы работают стабильно. При преобладании парасимпатического компонента, возникает ВСД по ваготоническому типу.
Несмотря на сложную диагностику, лечится вегетососудистая дистония такого типа, как правило, без сложностей. Известны пациенты, которым удается обходиться без приема лекарственных средств.
Запускать патологическое состояние нельзя. Хоть ВСД и не считается болезнью, со временем симптомы будут прогрессировать. Возможно развитие патологий системы дыхания, психических отклонений.
Причины возникновения
Чаще всего ВСД по ваготоническому типу проявляется у детей в период бурного роста. Но в текущие десятилетия, убыстрение ритма жизни привело к росту числа болеющих и среди взрослых людей.
Хронические чрезмерные физические, психологические перегрузки, стресс, – способствуют развитию синдрома в любом возрасте.
Опасны внезапные его рецидивы, когда человек после курса лечения в юности снова начинает испытывать знакомые симптомы.
Причин возникновения синдрома множество:
- генетическая предрасположенность;
- регулярные стрессы;
- ЧМТ, перенесенные в любом возрасте;
- заболевания органов дыхания;
- нарушения гормонального фона, особенно у девушек в период становление менархе;
- резкая смена климата;
- недостаточность физических нагрузок.
Толчком к развитию болезненного состояния может послужить и единожды пережитый сильнейший стресс.
Основные симптомы
Ведущий симптом для ВСД с преобладанием ваготонии – резко возникающее ощущение слабости, спровоцированное снижением артериального давления. Причина в том, что блуждающий нерв расширяет сосуды, за счет чего АД и падает. Параллельно – замедляется сердцебиение.
Колебаниями давления, ваготония не ограничивается. Расстройство способно сконцентрироваться на одной системе организма и все время проявляться одним – двумя основными симптомами. Но и бывает, что влияет на внутренние органы в целом.
Типичными симптомами синдрома считаются:
- головокружение;
- чувство усталости;
- отечность на ногах к вечеру;
- чрезмерное потоотделение;
- повышение слюноотделения;
- предобморочное состояние;
- затруднение дыхания;
- сонливость;
- повышенная тревожность, перерастающая в приступы паники.
Диагностика и лечение
Для диагностирования такого варианта патологии нужно убедиться в том, что проявившиеся симптомы свидетельствуют именно о дистонии, а не о других болезнях.
Для этого проводится изучение всех систем организма, затронутых заболеванием, консультации с профильными докторами. Только после того, как лечащий врач будет уверен в диагнозе, он назначает лечение.
В случае такого типа вегетососудистой дистонии, врачи назначают комплексную терапию. Составляют ее под особенности, жалобы и состояние каждого пациента.
Лечат ВСД с преобладанием ваготонии применением таких способов как:
- биорезонансная терапия;
- периферическая магнитная стимуляция;
- курсы массажа различных зон тела;
- комплексы упражнений ЛФК;
- корректировка двигательной активности, нужны ежедневные дозированные физические нагрузки;
- стабилизация режима сна, спать не менее 10 часов в день;
- подобранная диета для мозга, основанная на принципах здорового питания;
- лечение сопутствующих заболеваний;
- психотерапия.
Когда терапия не дает ожидаемого результата или состояние больного тяжелое, дополнительно назначают медикаментозные препараты:
- ноотропы, улучшающие метаболизм нервных соединений;
- седативные, успокаивающие средства на натуральной основе;
- антидепрессанты, транквилизаторы, позволяющие стабилизировать сон пациента и вывести его из подавленного состояния;
- витаминные, минеральные комплексы.
Для полного выздоровления необходимы не только грамотная медицинская помощь, но и поддержка близких.
Профилактика
Избегать рецидивов ВСД по ваготоническому типу у детей и взрослых не сложно. Но для этого предстоит изменить уклад жизни.
Организму нужно каждый день получать дозу позитивной физической активности, чтобы работа вегетативной нервной системы нормализовалась.
Это могут быть:
- пешие прогулки в местах с чистым воздухом на природе, в парках, вдали от транспорта и фонового городского шума;
- утренние пробежки;
- велопрогулки или использование других видов личного транспорта: роликов, самоката, скейтборда;
- плавание;
- комплексы коротких упражнений с проработкой мышц разных отделов тела.
Полезны периодические продолжительные поездки на природу с прогулками по пересеченной местности. Походы за грибами или ягодами.
Видов спорта и физкультуры, предполагающих силовые тренировки, стоит избегать. Тяжелая атлетика с ваготоническим типом ВСД не совместима.
Также составляющей здорового образа жизни является:
- Сбалансированное питание. Требуется соблюдать баланс между мясом, овощами, фруктами. Не злоупотреблять сладостями, фастфудом, жирной и жареной едой.
- Ежедневный, достаточной длительности, сон. Больным с подобным диагнозом необходимо спать больше, чем другим людям. Хватать будет 10 часов ночного сна.
- Регулярные интеллектуальные нагрузки, хобби, без которых вероятно развитие апатии, депрессивного состояния.
- Снижение времени, затраченного на гаджеты, компьютерные игры. Постоянное «сидение в телефоне», многочасовые игровые сессии негативно сказываются на процессе оздоровления.
Человек, испытавший симптомы вегетососудистой дистонии по ваготоническому типу, сможет избавиться от них и прожить без рецидивов. Но, если будет придерживаться принципов здорового образа жизни и избегать сильных стрессов.
