Слабость при ВСД
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
ВСД, или синдром вегетососудистой дистонии, – распространённое явление среди детей и взрослых, характеризующееся нарушениями в работе вегетативной системы. Из-за этих расстройств возникают разнообразные симптомы патологии со стороны внутренних органов. Включая и сердечные симптомы.
Вне зависимости от вида синдрома, пациенты, страдающие от вегетативного расстройства, нередко сталкиваются с приступами слабости. [1] Проблема может выражаться в ослаблении отдельных мышц, общем ощущении усталости, чувстве разбитости после сна. Такое состояние мешает жить полноценной жизнью, работать.
Содержание статьи:
Причины возникновения слабости при ВСД
Сильная слабость в теле и упадок сил при ВСД – явления распространённое, знакомое каждому больному. Зачастую возникает после пика нервного напряжения, как реакция на стресс.
Переживая кризис вегетососудистой дистонии, организм подвергается сильному стрессу, что способствует выбросу большого количества адреналина. Под влиянием гормона, мышцы приходят в повышенный тонус и держатся в нём дольше обычного. Итогом становится перерасход энергии, истощение резервов организма и чувство усталости. [2]
Подобными эффектами обладает и хронический стресс, который приводит к повышенной концентрации другого гормона – кортизола. В частности, он ослабляет обмен глюкозы в мышцах, мешает её утилизировать.
Факторами, вызывающими мышечную слабость при ВСД, становятся:
- Периоды острых стрессов, обострения неврозов, фобий.
- Аномалии функции ЦНС, проявляющиеся резким изменением поведения человека, сменой характера на плаксивый, депрессивный. Эмоциональные встряски, переходы от гиперактивности к резкому утомлению.
- Истощение организма после серьёзного отравления, перенесённых инфекционных заболеваний, причём подобное состояние может иметь отложенный эффект и развиться через время после клинического выздоровления.
- При гипотоническом или смешанном типе ВСД – скачки давления вследствие снижения и увеличения тонуса сосудов. В таких случаях слабость чувствуется одновременно с головокружением.
- Малоподвижный образ жизни. Без физических нагрузок не происходит стимуляция тонуса сосудов, полезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Также в крови накапливаются адреналин и кортизол. В итоге человек постоянно ощущает себя разбитым, устаёт при малейшем физическом напряжении.
- Затянувшееся пребывание в душном помещении.
- Регулярное злоупотребление алкоголем, никотином, стимуляторами (энергетиками, лёгкими наркотиками) при очередном обострении вегетососудистой дистонии.
- Несоблюдение диеты. Малое потребление пищи, не подходящий выбор блюд, продуктов, продолжительное голодание, принудительное очищение кишечника.
У каждого пациента с ВСД, особенности и причины слабости имеют свой, уникальный характер.
Узнать, какой фактор играет в этом главенствующую роль – несложно. Стоит понаблюдать за своим самочувствием в те моменты жизни, когда вы подпадаете под влияние каких-либо причин, из перечисленных выше. И, конечно, не свалиться в депрессию – частую спутницу ВСД.
Симптомы
Упадок сил может возникать периодически во время и после кризов дистонии. Порой, становится постоянным спутником больного человека, усиливаясь с каждым днём. [3]
Чувство усталости – один из самых негативных признаков заболевания. Так как ухудшает работоспособность человека, негативно влияет на психологическое состояние, усиливая течение заболевания.
В зависимости от причины и сопутствующих проявлений, выделяют несколько типов симптомов мышечной слабости при ВСД:
- Гипотонический – понижение артериального давления, урежение частоты сердцебиения приводит к ухудшению кровообращения. Значит – и дефициту питательных веществ во всех отделах тела. Вызывает сильную слабость, головокружение, могут отмечаться обмороки в периодах стресса, криза. [4]
- Непереносимость физических, интеллектуальных нагрузок из-за слабой способности к адаптации, психологической нестабильности.
- Астенические расстройства. При таком типе слабость чувствуется постоянно. Мёрзнут, немеют руки и ноги, человек находится в постоянном стрессе из-за приступов немотивированного страха.
- Проблемы с вестибулярным аппаратом. Постоянные головокружения, шаткость, неспособность ориентироваться в пространстве. В тяжёлых случаях – чувство тошноты, обмороки.
- Резкое снижение работоспособности. Особо заметно в интеллектуальных сферах деятельности.
Симптомы заболевания мешают полноценной жизни человека. Справиться с ними самостоятельно, без дополнительного обследования и советов врача, получается не всегда.
Диагностика и лечение
Чтобы понять, как бороться со слабостью в ногах, руках и всём теле при ВСД, нужно точно установить причину такого состояния. [5] Для этого лечащий врач при первом обращении анализирует жалобы пациента, собирает анамнез (историю жизни). При необходимости – назначает дополнительные исследования.
На этапе обследования нужно исключить имеющуюся патологию мозга, сердца, мышц. Только так можно увериться, что причина изменения физического самочувствия – именно вегетососудистая дистония.
Получив результаты исследования работы сердечно-сосудистой системы (ЭКГ), ЦНС, других затронутых симптоматикой органов, консультаций с профильными докторами, лечащий врач ставит окончательный диагноз и назначает комплексное лечение.
Как избавиться от упадка сил
Чтобы перестань постоянно чувствовать сильную слабость при ВСД, будет полезно пройти курсы процедур:
- транскраниальной магнитной стимуляции;
- биорезонансной терапии;
- периферической магнитной стимуляции;
- массажа;
- рефлексотерапии;
- ЛФК.
Кроме того, придётся изменить образ жизни. Необходимы ежедневные физические нагрузки, правильно составленное питание, отказ от вредных привычек. [6]
Ведущую роль в терапии играют немедикаментозные способы побороть синдром. Препаратам отводится задача стабилизировать состояние пациента, поэтому они назначаются по мере необходимости.
После консультации с психологом, для улучшения состояния могут прописать:
- антидепрессанты;
- ноотропы;
- транквилизаторы;
- витаминно-минеральные комплексы.
Синдром ВСД является хроническим расстройством. Поэтому после того, как регулярные приступы пройдут, нужно придерживаться советов, что делать при вегетососудистой дистонии дальше.
Список использованной литературы
- ^ What is Frailty? Donatelli NS, Somes J. J Emerg Nurs. 2017 May; 43(3):272-274. doi: 10.1016/j.jen.2017.03.003.
- ^ Interventions for Human Frailty: Physical Activity as a Model. Fried LP. Cold Spring Harb Perspect Med. 2016 Jun 1;6(6). pii: a025916. doi: 10.1101/cshperspect.a025916.
- ^ The essence of frailty: A systematic review and qualitative synthesis on frailty concepts and definitions. Junius-Walker U, Onder G, Soleymani D, Wiese B, Albaina O, Bernabei R, Marzetti E; ADVANTAGE JA WP4 group. Eur J Intern Med. 2018 Oct; 56:3-10. doi: 10.1016/j.ejim.2018.04.023.
- ^ Intensive care unit-acquired weakness. Horn J, Hermans G. Handb Clin Neurol. 2017; 141:531-543. doi: 10.1016/B978-0-444-63599-0.00029-6.
- ^ Вейн A.M. //Вегетативные расстройства. 1998.
- ^ Левин О.С., Штульман Д.Р. Неврология. Справочник практического врача. 7 издание. //Медицина. «МЕДпресс-информ», 2011.
