Лекарство от бессонницы
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 38 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Проблемы со сном встречаются практически у каждого человека. Для одних это – временное явление, вызванное слишком нервным днём. Для других – постоянная изматывающая проблема.
Прекратить мучения в обоих вариантах помогут специальные лекарства, нормализующие засыпание. [1] В аптеках, ассортимент современных снотворных лёгких и тяжёлых препаратов для лучшего засыпания, не вызывающих привыкания, подходящих взрослым и детям, просто впечатляет. Настолько, что трудно выбрать то, что нужно.
Содержание статьи:
Современные Z-гипнотики
Так называют снотворные лекарства третьего поколения. Такие средства имеют натуральную основу, мягко воздействуют на организм. Способны избавить от лёгкой бессонницы, расслабить, снять стресс.
Если проблема со сном перешла в хроническую фазу и стала ухудшать качество жизни, стоит обратиться к врачу.
Медик аргументированно подскажет, какие сильные сонные таблетки для крепкого и хорошего сна и пробуждения необходимо принимать.
Использование веществ, которые помогают уснуть, уходит корнями к самому зарождению фарминдустрии. С каждым поколением препараты старались сделать более эффективными. И при этом, чтоб они не обладали побочными эффектами, не вызывали привыкания. В 1993 году были впервые представлены Z – гипнотики.
Эти снотворные таблетки были разработаны не столько для крепкого и спокойного сна, сколько для хорошего и быстрого засыпания, и принимаются на ночь.
Препараты этой группы реализуют свой потенциал в фазе засыпания. Одновременно, могут обладать дополнительным седативным, успокоительным эффектом. Такое качество расширяет сферу их использования.
Дополнительным преимуществом стало то, что активное вещество препаратов не накапливается в крови. Не аккумулируется, быстро распадается и выводится из организма, благодаря чему не формируется привыкание.
Сомнол
Современный препарат, мягко воздействующий на фазу засыпания. У него присутствуют седативный и транквилизирующий эффекты, однако приём лекарства после стресса не поможет избавиться от нервного напряжения. Зато нормализовать ночной сон, действующее вещество, зопиклон, помогает уже с первой таблетки. [2]
Рекомендованный курс приёма – один месяц. Также можно принимать таблетку и разово, по ситуации. Тогда, когда возникают неприятные симптомы:
- Долгое, дольше 20 минут, засыпание.
- Ночные пробуждения без причины.
- Трудности с тем, чтоб заснуть ночью снова.
- Навязчивые мысли и тревожность, мешающие спать.
Крайне важно соблюдать правильную дозировку: выпивать перед сном только 1 таблетку. Пожилым людям стоит начинать с половинной дозы от рекомендованной.
Средство распадается и выводится из организма за 4,5-7,5 часов, что и позволяет избежать его накопления, кумуляции. Благодаря этому бросить пить Сомнол можно в любой момент, хотя риск синдрома отмены всё же есть, пусть и маловероятный.
Ещё одним приятным преимуществом средства является отсутствие сонливости и заторможенности на следующий день. Человек встаёт бодрым и отдохнувшим, не испытывает потребности в засыпании до вечера.
При приёме Сомнола строго ограничено употребление алкоголя. Такое сочетание увеличивает риск привыкания и развития побочных нежелательных реакций в виде угнетения функций мозга.
Санвал
Действующее вещество препарата связывается с омега-рецепторами в головном мозгу и тем самым ускоряет засыпание. Считается сильным быстродействующим средством, всасывается в кровь уже через 30 минут после использования. Рекомендуется к применению, если есть возможность проспать 7-8 часов.
Достигаемые эффекты:
- Меньше времени на засыпание. Лекарство принимается непосредственно перед сном и запивается жидкостью.
- Отмена ночных просыпаний. Сон не прерывается, позволяя отдыхать организму.
- Увеличение продолжительности сна до среднестатистических 8 часов.
- Улучшается качество сна.
Крайне важно принимать препарат по предписаниям. [3] Для этого можно проконсультироваться у врача-сомнолога.
Курс регулярного использования не должен длиться дольше месяца. При этом в первые две недели принимается целая таблетка.
С 3 недели доза сокращается вдвое, а на 4 неделе употребляется только четвёртая часть от стандартной дозировки.
Такой алгоритм приёма позволяет избежать синдрома отмены, выраженный в нескольких днях бессонницы после окончания приёма препарата.
Зависимость от него может сформироваться в редких случаях, когда в ходе приёма превышались рекомендованные дозы.
Анданте
Если вы раздумываете, какое лучшее снотворное можно купить в аптеке и пить периодически при слабых приступах бессонницы, то Анданте станет выходом. [4]
Этот препарат подходит для разового применения, действует быстро, в течение часа погружая человека в здоровый сон без последствий.
Действующее вещество, залеплон, считается сильнодействующим в своей категории, среди представленных на рынке Z – гипнотиков.
Из-за выраженного действия крайне редко рекомендуется для приёма курсом. Как правило, чтобы справиться с проблемой, хватает одной таблетки.
При передозировке или сочетании с алкоголем повышается риск побочных эффектов:
- приступы амнезии на фоне затянувшегося применения или смешивания с алкоголем;
- онемение и покалывания в пальцах (парестезии);
- сонливость в течение дня;
- нарушения менструального цикла.
Воспрещается использовать лекарство беременным женщинам и детям.
Если у вас возникают серьёзные проблемы с засыпанием, то лучше обратиться в клинику. По результатам опроса, врач определит, какие снотворные медикаменты для сна вам можно принимать. И какие – не рекомендуется.
Действенность того или иного препарата для каждого человека может отличаться. Так как причины нарушений сна могут быть различными.
Безрецептурные препараты на натуральной основе
Распространёнными средствами от бессонницы, в России являются снотворные таблетки для нормализации сна у взрослого на травах, легко помогающие уснуть без дальнейшего привыкания.
Часто натуральные препараты обладают дополнительным успокоительным эффектом. Из-за природного состава и мягкого воздействия на организм продаются в аптеках без рецепта и по демократичным ценам.
Растительные снотворные препараты для глубокого сна или восстановления ночного цикла являются эффективным лекарством, хотя и достаточно слабым.
Безрецептурные препараты могут обладать накопительным эффектом, и действовать в полную силу начинают спустя несколько дней приёма. Так происходит из-за того, что борьба с бессонницей не является их главной целью воздействия на организм.
Познакомимся ближе с лекарственными средствами для спокойного сна и быстрого засыпания для взрослых, которые можно купить в виде таблеток от бессонницы без рецепта в аптеке.
Мелаксен
Содержит синтетический аналог гормона сна – мелатонина. При приёме лекарства повышается уровень этого нейромедиатора в организме, что способствует мягкому засыпанию и крепкому продолжительному сну.
Мелаксен обеспечит вас также бодростью днём, поэтому он популярен тем, кто вынужден менять часовые пояса. Ведь мелатонин не усыпляет, а выравнивает восприятие дня и ночи организмом.
Это безопасное и доступное хорошее снотворное для взрослых, какое можно выбрать и купить без рецептов, обеспечивающее крепкий, хороший, глубокий сон.
Донормил
Относится к мягким антигистаминным препаратам, обладающим сильным седативным эффектом. Приём одной таблетки за час до сна обеспечит мягкое засыпание и продолжительный сон.
Без кошмаров, пробуждений и побочных эффектов на следующий день.
Принимать Донормил в течение дня не рекомендуется из-за выраженного эффекта расслабления и сонливости.
Таблетки валерианы
Известное среди народных средств от бессонницы на основе экстракта успокаивающего растения. Оказывает расслабляющее, успокаивающее воздействие.
Эффективны против тревожности, головных болей и расстройств сна, возникших на этой почве. Им присущ накопительный эффект.
Врачи не советуют применять лекарство больше месяца, так как тормозящее воздействие постепенно усиливается.
Важно помнить: бессонница бывает симптомом какого-либо расстройства или заболевания. [5]
Использовать лекарства против неё стоит только в качестве временной меры, не забывая о диагностике и лечении основной проблемы. В клинике есть возможность пройти консультацию онлайн.
Однако медикаменты — это лишь один из инструментов на пути к здоровому сну. Гораздо более устойчивый результат даёт комплексный подход, включающий правильный режим, создание благоприятной обстановки для отдыха и освоение техник релаксации. Если вы хотите научиться нормализовать сон без лишних усилий, то специально для вас мы подготовили серию роликов про крепкий и здоровый сон.
Список использованной литературы
- ^ Krystal, Andrew D et al. “What Is Insomnia?” JAMA 326,23 (2021): 2444.
- ^ Kelly, F et al. “Zopiclone.” Lancet (London, England) 335,8696 (1990): 1033-4.
- ^ Foda, Nagwa H, and Shaimaa M Ali. “Zolpidem tartrate.” Profiles of drug substances, excipients, and related methodology 37 (2012): 413-38. doi:10.1016/B978-0-12-397220-0.00011-8
- ^ Dooley, M, and G L Plosker. “Zaleplon: a review of its use in the treatment of insomnia.” Drugs 60,2 (2000): 413-45.
- ^ Cavaillès, Clémence et al. “Complaints of daytime sleepiness, insomnia, hypnotic use, and risk of dementia: a prospective cohort study in the elderly.” Alzheimer’s research & therapy 14,1 12. 20 Jan. 2022.
