Болит голова по вечерам

Вечер – время для отдыха, ожидаемого после напряженного трудового дня. Но иногда, вместо желаемого расслабления, приходит головная боль. Легкое или сильное неприятное ощущение портит настроение, мешает отдыху.

Причины внешние

Если у человека каждый вечер начинает болеть голова, то ему хочется понять, что это, определить конкретные причины.

Зачастую, в нашем плохом самочувствии виноваты не внутренние серьезные патологии, а негативное воздействие внешних факторов, влияющих на нас изо дня в день. Таковыми, распространенными причинами вечерних болей, называют:

1. пребывание в помещении без доступа свежего воздуха;
2. интоксикация: вдыхая запах краски или растворителя, возможно сильно отравиться даже за 1-2 часа;
3. перевес в меню сладостей, употребление содержащих кофеин напитков, фастфуда;
4. черепно-мозговые травмы, последствия которых заявляют о себе спустя недели и месяцы.

В каждом случае необходимо искать причину неудовлетворительного самочувствия. У разных людей, она будет своя.

Патологические процессы

Если головная боль усиливается к вечеру каждый день, то виновны в этом могут оказаться не только внешние факторы. Есть вероятность, что проявление подобного симптома – результат развития серьезного заболевания организма человека:

1. Гипертония, артериальная гипертензия. Хронически повышенное давление проявляется болезненными пульсирующими ощущениями в области лба или затылка. По мере нарастания усталости к вечеру, усиливается и боль.
2. Пониженное давление, гипотензия. Мозгу не хватает снабжения кислородом, из-за чего падает работоспособность, увеличивается усталость. Приступы гипотонии часто происходят в вечернее время из-за дневной усталости.
3. Инфекционные заболевания и некоторые типы интоксикации. Головная боль, нередко, первый предвестник гриппа. После нее приходит повышенная температура, озноб, чувство ломоты в мышцах.
4. Кластерные боли – короткие приступы очень сильной боли на определенном участке в вечернее или ночное время.
5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника провоцирует болевые ощущения в затылочной части головы. Связано с тем, что возникшие на позвонках отростки надавливают на расположенные рядом нервы или перекрываются сосуды. Вследствие чего снижается поступление кислорода в мозг и развивается синдром позвоночной артерии.

Диагностика

Если у человека часто, практически каждый день сильно болит голова вечером, то определить, почему так происходит, особенно причины начала таких постоянных болей, крайне важно.

Первый прием проводит врач терапевт. Затем, по результатам предварительных обследований, доктор решает, как поступать с пациентом. Направляет к профильному врачу (неврологу, ортопеду) или занимается лечением самостоятельно.

Пациенту стоит настроиться на продолжительный путь к своему здоровью:

• Первичный прием, на котором выявляются все проявившиеся симптомы, их интенсивность, зависимость от влияния внешних факторов. Также изучается анамнез пациента: травмы, болезни, принимаемые препараты [3].
• Больному назначаются консультации профильного специалиста, занимающегося направлением, по которому выявлена патология.
• Проводятся инструментальные исследования. Назначается анализ крови, компьютерная томография позвоночника и головы, исследование сосудов и функции сердца.

Доктор сопоставляет полученные результаты, анализирует их и формулирует клинический диагноз.

Схема лечения направляется не только на избавление от неприятного проявления симптома, но на лечение заболевания, приведшего к этому стоянию.

Лечение

После того, как врач установит причину вечерних головных болей, узнает, почему они усиливаются в это время, сможет назначить индивидуальное, подходящее именно вам лечение.

Чтобы устранить первопричину, применяют такие направления медпомощи:

• Медикаментозная терапия. Ее назначение напрямую зависит от выявленного заболевания. Прерывать курс или самовольно добавлять другие средства не стоит. Подбирая для пациента комбинацию лекарств, врач учитывает особенности организма и старается сделать их прием безопасным.
• Физиотерапия используется при лечении некоторых заболеваний. Она незаменима при остеохондрозе и других патологиях, таких как вегетососудистая дистония. Назначают массаж от головной боли, комплексы упражнений лечебной физкультуры, электрофорез, магнитотерапию и другие воздействия.

Порой, возникает необходимость в оперативном вмешательстве. Но и после него, пациенту предстоит пройти период восстановления с помощью лекарств.

Профилактика

В таком случае, если врачи не выявили патологии или заболевание было своевременно вылечено, на помощь придут меры профилактики. Рекомендации, позволяющие улучшить самочувствие человека, такие:

• Установите четкий режим дня с отходом ко сну и подъемом в четко зафиксированное время. Человеку нужно 7-9 часов для полноценного отдыха, его недостаток или избыток сказываются одинаково пагубно.
• Смените прическу, сделайте ее свободнее, чтоб стягивание волос не причиняло неприятных ощущений.
• Перераспределите нагрузку, выделите время на подходящий вам отдых, чтоб избавиться от синдрома хронической усталости.
• Регулярно совершайте прогулки на свежем воздухе, лучше – вечером перед сном.
• Введите в привычку физические нагрузки без чрезмерного перенапряжения.
• Обращайте внимание на эргономичное положение тела во время работы.
• Следите за побочными эффектами от приема лекарств. При возникновении боли или тошноты – прекратите прием и обратитесь к лечащему врачу за заменой препарата.
• Пересмотрите рацион, распределите его равномерно, на три- четыре приема пищи в течении дня. Исключите вредные продукты и добавьте больше фруктов и овощей.

Список использованной литературы