Головокружение при низком давлении
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Перепады артериального давления (АД) сильно сказываются на самочувствии даже здорового человека. При пониженном давлении, например, из-за резкого расширения сосудов часто начинается головная боль и головокружение, которые мешают работать и жить.
В норме, давление, близкое к 90/60 мм рт. ст. (гипотония или гипотензия), встречается у людей с характерной физиологией, гипотоников. В таком случае неприятных ощущений не возникает. Для остальных жителей планеты, низкие показатели АД становятся причиной неприятного самочувствия, способны причинить вред организму в долгосрочной перспективе.
Содержание статьи:
Причины
Решать, что делать при низком давлении, головокружении и слабости, что принимать и какое лечение выбрать, должен врач: причины развития состояния у всех различны.
Головокружение при снижении давления — распространённый симптом, который ухудшает качество жизни и способный привести к негативным последствиям, травмам. [1]
Для большинства здоровых людей, приступы пониженного давления – редкость, так как они возникают под влиянием специфических факторов.
Причинами того, что упало давление и возникло головокружение, могут стать:
- Наследственная предрасположенность. У некоторых людей показатели АД снижены от природы. Это передаётся внутри семьи.
- Колебания гормонального фона. Чаще встречается у женщин в период первых менструаций, беременности и наступления климакса.
- Эмоциональное перенапряжение или сильный стресс. При хроническом стрессе приступы становятся постоянными, снижая работоспособность человека.
- Хронический дефицит и низкое качество сна, отсутствие ночного отдыха на протяжении 24 часов и больше.
- Юный возраст пациента. В частности, период бурного роста у подростков, когда кровеносная система не успевает подстроиться под изменяющиеся размеры организма.
- Переутомление физическое или умственное. Опасна не только тяжёлая работа, но и жёсткие тренировки.
- Побочные эффекты приёма некоторых лекарственных средств. В частности — препаратов, которые применяются для лечения гипертонической болезни.
- Голодание или продолжительная неправильно сбалансированная диета с большим дефицитом калорий.
- Вегетососудистая дистония. Расстройства регуляции сосудистого тонуса приводят как к эпизодическим снижениям АД, так и к постоянному гипотоническому фону.
Симптоматическая гипотензия
Бывают ситуации, когда низкое давление становится симптомом, указывающим на развитие патологии.
Среди подобных состояний есть такие, что требуют срочного обращения за медицинской помощью. [2]
Заболевания и патологические состояния, приводящие к снижению АД:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом отделе спинного мозга расположены нервные сплетения, которые регулируют функцию сердца и сосудов. Из-за нарушений в строении позвонков может ухудшиться работа сердечно-сосудистой системы.
- Массивные кровотечения и кровопотеря. Крайне опасны внутренние кровотечения, для которых головокружение становится первым явным симптомом.
- Сахарный диабет, требующий постоянного отслеживания состояния пациента для поддержания хорошего самочувствия.
- Нарушение функции эндокринных желёз, в частности – щитовидной.
- Заболевания сердца и сосудов. Опасны в этом плане аритмия, сердечная недостаточность, пороки сердца.
Если в последнее время у вас при низком давлении кружится голова, тошнит, возникают головные боли, то решать, что с этим делать, можно только установив причины, почему происходят приступы.
Симптомы
Человек, впервые сталкиваясь с нестабильностью АД и её проявлениями, не сразу определяет, из-за чего у него ухудшается самочувствие.
Первый вопрос, который задают люди с такой проблемой: «Может ли от низкого давления кружится голова?». Как правило, это ведущий симптом, который возникает из-за недостаточного питания кислородом тканей головного мозга. Характерно, появляется при переходе из положения лёжа или сидя – в положение стоя.
Также определить, что артериальное давление снизилось ниже нормы, возможно и по другим симптомам:
- резкое ощущение слабости и усталости даже с утра после полноценного ночного отдыха;
- помрачение сознания, при неблагоприятных обстоятельствах такое состояние может привести к нарушениям координации, обмороку, падению; [3]
- сонливость, разбитость, которые преследуют человека в течение всего дня;
- чувство тошноты, способное развиться до приступов рвоты, не приносящей облегчения;
- нарушения зрения, глаза заволакивает туманом или могут появиться мушки.
Как правило, если приступ единичный или вызван влиянием внешних факторов, то устранить его проявления можно самостоятельно. Приподнять давление можно, съев плитку чёрного шоколада, выпив крепкого чая.
Но, если у вас постоянно низкое давление и кружится голова, часто возникают головные боли, требуется пройти обследование, чтобы выявить причину плохого самочувствия.
Диагностика
Большинство людей в первую очередь интересует, что делать при пониженном давлении, слабости и головокружении, особенно у женщин, что принимать?
Единственным правильным решением в данном случае будет обращение к врачу. Так как причины, спровоцировавшие появление приступов, для каждого свои, как и пути их решения.
Диагностика включает в себя первичный осмотр терапевтом. Задача врача – выявить предполагаемую причину появления симптоматики.
Сначала проводится тщательный опрос и осмотр пациента, выясняются обстоятельства начала приступов, анализируется анамнез, наличие подобной проблемы у близких родственников.
Затем могут потребоваться инструментальные исследования:
- допплерографическое исследование состояния сосудов головы и шеи;
- рентгенография шейного отдела позвоночника, если есть подозрение на остеохондроз;
- анализ крови позволит выявить нехватку гемоглобина, глюкозы;
- ЭКГ, в том числе в режиме холтеровского мониторирования, которое помогает выявить неявные патологии сердца.
По результатам осмотра и выявления предварительной причины, врач сможет подсказать, что делать, если резко упало давление и кружится голова.
Лечение
Чем и как лечить головокружение, слабость и низкое давление у женщин и мужчин, врач решает, определив причину негативного самочувствия.
Универсального алгоритма нет. Поводом для гипотонии может оказаться разнообразная патология внутренних органов. Схема лечения составляется так, чтоб снять негативные симптомы и устранить причину такого состояния.
Получив результаты исследования и определив факторов, провоцирующие приступы плохого самочувствия, будет назначена комплексная терапия. [4]
Она может включать в себя разнонаправленные подходы, в продуманной комбинации друг с другом:
- Приём медикаментозных средств. Назначаются лекарства, влияющие на первопричину появления приступов. Также проводится симптоматическое лечение, подбирается препарат, нормализующий давление.
- Физиотерапевтические сеансы. Подбираются процедуры, которые нормализуют тонус сосудов, улучшают кровоснабжение мозга.
- Народные средства, травы и простые способы, помогающие быстро улучшить самочувствие.
- Советы по изменению образа жизни: меньше стресса, вволю спать, прогулки на свежем воздухе.
Уточнив особенности организма, доктор сможет дать индивидуальный действенный совет, что делать при пониженном давлении, если болит и кружится голова.
Профилактика
Предотвратить нестабильность артериального давления в критические периоды жизни, снизить частоту приступов вполне возможно, если следовать советам профессионалов.
Действенные профилактические меры:
- Отрегулировать режим питания. Полноценно завтракать, не пропускать приёмы пищи в течение дня.
- Восстановить режим сна. Спать не меньше 8-9 часов и ложиться до 23 часов.
- Регулярно принимать контрастный душ, так как он помогает стабилизации сосудистого тонуса.
- Исключить чрезмерные физические нагрузки, избегать резких движений головой.
- Беречь себя от чрезмерной усталости и тяжёлых стрессовых ситуаций.
Если даже при соблюдении мер профилактики у вас периодически падает давление и кружится голова, необходимо обратиться в клинику.
Там проведут тщательное обследование, обнаружат и помогут устранить негативно влияющую на самочувствие причину. [5]
Список использованной литературы
- ^ Duschek, Stefan et al. “Affective impairment in chronic low blood pressure.” Journal of psychosomatic research 93 (2017): 33-40.
- ^ Rathbun, Kimberly M., et al. “Addisonian Crisis.” StatPearls, StatPearls Publishing, 10 July 2021.
- ^ Freeman, Roy et al. “Symptom Recognition Is Impaired in Patients With Orthostatic Hypotension.” Hypertension (Dallas, Tex. : 1979) 75,5 (2020): 1325-1332.
- ^ Biaggioni, Italo. “Treatment: special conditions: orthostatic hypotension.” Journal of the American Society of Hypertension : JASH 9,1 (2015): 67-9; quiz 70.
- ^ Ninet, J et al. “L’hypotension orthostatique: aspects actuels” [Orthostatic hypotension: current aspects]. La Revue de medecine interne 5,1 (1984): 51-61.
