Как предотвратить приступ эпилепсии?

Эпилепсия – заболевание, проявляющееся в виде судорожных приступов. Часто они короткие, способны прогрессировать в затяжные. Это опасное для здоровья и жизни состояние, поэтому больным нужно избегать приступов всеми путями. [1]

Спровоцировать приступ у больного способна банальная, с точки зрения здоровых людей, вещь. Однако и способы, как остановить приступ эпилепсии у человека, тоже известны.

Чем может быть вызван?

Медики доказали, что эпилептический припадок – следствие аномального возбуждения нервных клеток головного мозга. Нейроны передают беспорядочные электрические импульсы мышцам тела, из-за чего и происходит приступ. То есть, то, что мы видим в качестве проявлений болезни. [2]

В зависимости от конкретного типа заболевания, существуют опасные факторы, способные спровоцировать начало обострения:

• Недосыпание является одним из самых частых триггеров – провокаторов у детей и подростков. Им необходимо спать больше, чем среднестатистическому человеку, кроме того, для них характерны приступы бессонницы. Поэтому больному выравнивают график сна при помощи вечерних прогулок, приёма лёгких успокоительных препаратов на травах.

• Ограничение в питании. Больным следует придерживаться специальной кетогенной диеты от эпилепсии. В меню ограничены углеводы, продукты и напитки, провоцирующие гиперактивность нейронов головного мозга. Избегайте злоупотребления кофе, чаем, сладостями, соленьями, употребления большого количества жидкости.

• Физическое переутомление, как и сильные хронические стрессы, также действуют отрицательно на работу нейронов.

Первая медицинская помощь

Мы не всегда успеваем предупредить приступ эпилепсии, но как уменьшить возможный вред от него, стоит знать каждому. [4] Мало ли где придётся оказывать первую помощь человеку.

Если вы стали свидетелем приступа, то не стоит паниковать:

• Уложите человека по возможности на мягкое или подложите что-нибудь под голову, чтоб при судорогах не разбил череп.

• Удалите окружающие предметы на расстояние длины тела от него.

• Голову поверните набок, чтобы при выделении слюны и пены человек не захлебнулся.

• Засеките время начала приступа. Если он длится дольше 5 минут, вызывайте скорую помощь, так как случай нетипичный и без вмешательства медиков может привести к летальному исходу.

• Не пытайтесь силой удерживать бьющегося в судорогах человека. У вас не получится его успокоить, а вот нанести случайную травму – вполне.

• Пытаться вытащить наружу язык нельзя, это опасно, так как человек может, резко сомкнув челюсти, откусить его и прикусить руку помогающего. Достаточно, что больной будет находиться на боку.

• Отнеситесь с пониманием к физическим последствиям подобного состояния (в завершение классического приступа происходит мочеиспускание).

После приступа больной не полностью приходит в себя. Он обессилен, поэтому старается заснуть.

В остальных случаях помощь специалистов не нужна. Достаточно обеспечить покой после произошедшего и понимающее отношение окружающих.

Как предотвратить?

Чтобы знать, как избежать приступа эпилепсии заранее, нужно разобраться в конкретных причинах, его вызывающих. Устраните причины – преодолеете и возможные приступы.

Есть виды заболевания, которые проявляют себя за некоторое время до наступления припадка. Необходимо научиться распознавать это состояние и предотвращать его:

• Избавившись от появившихся ощущений или перебив их более сильными, можно предотвратить эпилептический припадок. Если чувствуете странный запах или вкус, попробуйте понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом или другим сильно пахнущим веществом. Резкий запах снимет пред-судорожное состояние.

• Ощущение боли, возникшее по своей воле, по силе перекрывающее чувства приближающегося кризиса, также помогает. Ущипните себя.

• Избегайте тяжёлой физической нагрузки. Прекращайте физический труд, как только чувствуете, что устали. То же касается интеллектуальной деятельности: перерыв 5 минут каждые полчаса.

• Избегайте монотонности. Чем бы ни занимались, делайте каждый час перерыв хотя бы на 5-10 минут. [6]

Профилактика у детей и взрослых

Профилактические мероприятия – основа основ. Параллельно с медикаментозным лечением, приводят к стойкой ремиссии, когда приступы не происходят годами.

В целом, профилактические меры для детей и взрослых совпадают, однако есть определённые ограничения и нюансы, связанные с возрастом.

Для детей необходимо:

• Строго соблюдать режим дня. Не нарушать ночной сон.

• Подобрать правильное, сбалансированное питание.

• Беречь от травм головы.

• Своевременно лечить любые болезни, в первую очередь – инфекционные.

У взрослых ограничения серьёзнее, но в целом совпадают:

• При планировании ребёнка, определите, есть ли у будущих родителей родственники с эпилепсией. Сообщите об этом врачу, наблюдающему беременность. Так как у некоторых женщин болезнь впервые проявляется как раз в периоде вынашивания.

• Избегайте физического, морального переутомления.

Здоровый образ жизни – способ избежать появления даже единичных приступов у людей, генетически склонных к эпилепсии. Это также снижает риск судорожного синдрома у потомков. [7]

Если же патология уже себя проявила, и диагноз верифицирован, соблюдайте описанные выше рекомендации и наставления врача касательно профилактического приёма медикаментов.

Список использованной литературы