Как снять острую боль в пояснице

Каждый взрослый человек когда-нибудь сталкивается с дискомфортом в этой части тела. Внезапные прострелы или прихватывающие, тянущие ощущения ухудшают качество жизни, ограничивают возможности.

Специальный курс массажа от профессионала иногда способен поставить на ноги человека даже с сильными и постоянными болезненными ощущениями. Но также велика вероятность навредить. Поэтому такая процедура должна назначаться только врачом после прохождения обследования. 

Наибольшим эффектом курс из 10 процедур обладает при лечении остеохондроза. Специалист прорабатывает определённые группы мышц, расслабляет их, постепенно укрепляет, улучшая состояние мышечного корсета. Дополнительно придаётся здоровый тонус, улучшается  самочувствие. 

В некоторых случаях вместо сложных лекарств и средств, облегчение принесёт компресс для поясницы при внезапной боли в спине у мужчин. В другой ситуации поможет только сложная операция.

Во время приступа нельзя:

1. Пытаться выполнять физические упражнения. Даже ЛФК проводится только после купирования.
2. Ложиться на твёрдое. 
3. Массажировать больное место. 
4. Подвергать себя лишнему перегреванию или охлаждению.

Знать, как и чем можно быстро снять острую, сильную боль в пояснице или в позвоночнике у женщин и мужчин, как избавиться от резкой или ноющей в области спины боли в домашних условиях народными средствами, если болит, полезно.

Что делать при приступе

Понимание того, что делать, если схватило позвоночник, резко скрутило спину, заболело в пояснице, появилась острая боль, может снизить опасность осложнений.

Если человек уже сталкивался с проблемами этой части тела, то помочь себе уже может с учётом выявленного у него заболевания. Однако часто впервые это случается неожиданно. [1]

Правила:

• Постараться облегчить нагрузку. Даже вес собственного тела может быть лишним, особенно если произошла травма. Лучше будет лечь на поверхность средней жёсткости и принять естественную позу. 
• Приём обезболивающих. Таблетки и мази. Остерегайтесь применять охлаждающие или согревающие мази. Обезболивающие НПВС без выясненной первопричины дадут временный эффект. 
• Обездвижить повреждённый участок. Зафиксировать в естественном положении, при этом снимая часть нагрузки, также будет разумным шагом. Подойдёт плотная повязка. Лучшим вариантом будет бандаж или специальный корсет, закрепляющие позвоночник.

После оказания первой помощи, даже если всё было успешно, а больной почувствовал себя лучше, нужно дообследоваться в клинике. Ведь временное избавление – не устранение первопричины.

Что делать нельзя

Чтобы не навредить себе, нужно исключить народные методы из лечения.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу

Обратиться в клинику при:

• При первом приступе, чтобы выяснить, чем он вызван. 
• При травматизации, ударе. Даже если вы не ощущаете последствий, не значит, что они не разовьются позже. 
• При болевом синдроме. Иногда нужно применять блокаду, поставить которую могут только в больнице. 
• Если есть хронические процессы.

Разновидности боли

Столкнуться с проблемами этой области можно в любом возрасте. Это встречается даже у подростков после травм или из-за врождённых патологий.

При диагностике, выясняя причину плохого самочувствия, выделяют несколько типов:

• Первичные. Деформации и травмы позвоночного столба, ущемление нервов, воспаление мускулатуры.
• Вторичные. Когда новообразования, воспаления и кровотечения в лёгких, сердце, почках могут проявляться болезненными ощущениями.

Первичные разделяют ещё на несколько видов:

• Мышечные, вызванные патологическими процессами в мягких тканях. 
• Скелетные, провоцируемые врождённой или приобретённой деформацией позвоночника, травмами.  
• Корешковые, возникающие из-за защемления нервной ткани.

К каждому типу подходят свои методы лечения, как и чем лечить в домашних условиях боли в пояснице, если спину прострелило, что делать, стоит решать с помощью официальной медицины, а не народных средств, так как спина не просто болит. Неправильно подобранный народный рецепт не принесёт желаемого облегчения, но может и навредить.

Заболевания

Столкнувшись с ощущением, что в пояснице стреляет и болит, не торопитесь узнавать у родни, что принять при острой стреляющей боли, ведь возможно, что их средства не подойдут. Причин, из-за которых человек может чувствовать сильный дискомфорт в этой части тела, много.

Распространёнными причинами, из-за которых может болеть спина:

1. Травмы позвоночного столба или прилегающих к нему мягких тканей. 
2. Новообразования: опухоли, грыжи. 
3. Остеохондроз. 
4. Защемление корешков. 
5. Остеомиелит. 
6. Кифоз. 
7. Врождённые проблемы. 
8. Переохлаждение. 
9. Слишком высокие нагрузки. 
10. Заболевания внутренних органов.

В группу риска входят большое количество людей:

• Люди, с сидячим образом жизни. 
• С лишним весом и вредными привычками. 
• С врождёнными повреждениями позвоночного столба. 
• Спортсмены.
• Люди после 50 лет. 

Диагностика

Чтобы определить, прострел ли это, понять, как и чем быстро снять боль в пояснице, какое лекарство подойдёт для обезболивания, необходимо понять, почему болит поясничная часть. Для этого после обращения к врачу проводится полноценное обследование, так как причин возникновения неприятных ощущений множество.

При первичном осмотре специалист выясняет:

• Характер.
• Локализацию. 
• Факторы, которые могут усилить или спровоцировать появление. 
• Вторичные симптомы. 
• Анамнез. 

Сразу проводятся обследования, которые помогают установить первопричину:

• Неврологическое
• Соматическое. Обследование помогает определить наличие новообразований, грыж, гнойных очагов, инфекций, нарушений внутренних органов.
• Нейроортопедическое. Определяет гибкость позвоночного столба и движения рук и ног. Назначается при болезненной пальпации.

Перед тем как назначить медикаментозное лечение острой боли в спине в области поясницы у мужчин и женщин, необходимо выяснить причины сильной боли, чтобы подобрать лекарства: уколы, мазь или таблетки.

Для точной постановки диагноза проводится ряд аппаратных исследований:

• Рентген отделов позвоночника показывает в нескольких проекциях особенности строения, начало деформации, проявившиеся изменения в суставах. Выполняется в двух проекциях. 
• КТ. Этот метод используется, если подразумеваются изменения в костной ткани. Выявляет переломы, кифоз, сколиоз, деформации при остеохондрозе. 
• МРТ. Используется при нарушениях в мягких тканях. При воспалении мышц, спинного мозга, развитии межпозвоночных грыж.

Лечение

Схема лечения при болях в спине индивидуальна. Поэтому врачи тщательно подбирают методы лечения.

Сталкиваясь с ситуацией, когда мужчина сорвал поясницу, получил прострел, его больше всего интересует, что делать, как и чем снять острую и резкую боль в спине в области поясницы дома, как лечить и какие препараты использовать. Однако универсального решения тут быть не может. [2]

Медикаментозная терапия

Чаще всего врачи используют несколько лекарственных средств в различных формах выпуска:

• Противовоспалительные нестероидные препараты. Часто врач комбинирует несколько лекарств этого типа для того, чтобы добиться лучшего эффекта. При этом доза рассчитывается индивидуально.
• Пластыри. Современный и безопасный способ. Действующее вещество проникает напрямую к месту воздействия. Однако они считаются вспомогательным средством. Могут оказывать несколько видов действия: согревающие, противовоспалительные, охлаждающие. Они сочетаются с гормональной терапией и другими лекарствами.
• Миорелаксанты. Они снижают тонус напряжённой мускулатуры. Благодаря им подвижность мускулатуры восстанавливается.
• Стероиды. Препараты прописываются, когда противовоспалительные нестероидные препараты не помогают. Положительный эффект от них быстр и значителен, однако и побочные осложнения могут быть серьёзными. 
• Эпидуральная блокада – комплекс обезболивающих препаратов, которые вводятся с помощью инъекции напрямую в место поражение в непосредственной близости от позвоночного столба. Она способна за несколько минут избавить от приступов адской боли. 

Витаминные комплексы

Если есть поражение нервных корешков, то врачи прописывают курс витаминов группы B. Они быстро восстанавливают необходимое снабжение нервных тканей важными питательными веществами. 

Витаминные комплексы оказывают разностороннее воздействие:

• Восстанавливают чувствительность нервных корешков. 
• Помогают устранить сдавливание тканей. 
• Ускоряют восстановление подвижности. 
• Избавляют от дискомфорта: покалывания, жжения, скованности в движениях в поражённом месте. 

Лечебный массаж

Часто, размышляя над тем, чем снять боль пояснично-крестцового отдела позвоночника, выбирают массаж, но его нельзя использовать, не зная, почему прихватывает спину.

Физиотерапия

Для быстрого снятия острой боли в спине в области поясницы, когда она ноет постоянно, используются также различные методы физиотерапии. Одновременно с препаратами, они помогают не только купировать болевой синдром, но и убрать другие симптомы, замедлить и остановить процесс воспаления мышц. [3]

Основными задачами физиотерапии на этом этапе лечения считается:

• Устранение болевого синдрома на любой стадии.
• Снизить уровень воспаления, убрать мышечные спазмы. 
• Снизить или устранить скорость дистрофических изменений. 
• Стабилизировать и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжение поражённой зоны. 

Для выполнения каждого из этих пунктов подбирают проверенные и хорошо зарекомендовавшие себя процедуры.

Лучший результат дают:

• Электрофорез. Это один из действенных способов введение больших доз препаратов к месту возникновения воспаления, минуя кровеносную систему. Это позволяет избежать негативных побочных эффектов. 
• Магнитотерапия. В поражённые участки направляют магнитное поле, под воздействием которого нормализуется работа нервной системы и мышц. Снимается воспаление, работа нервных волокон нормализуется, спазмы мускулатуры проходят. 
• Электронейромиостимуляция. Под кожу поступают небольшие разряды тока, что заставляет нервные волокна работать значительно лучше, нормализуется сокращение мускулатуры. Процедуру применяют в период обострений. 
• Ударно-волновая терапия. Акустические узконаправленные волны используются для разрушения образовавшихся остеофитов, появившихся узелковых утолщений мышц. Процедура не только позволяет избавиться от дискомфорта, но и убрать первопричину. Метод используется в периоды обострения остеохондроза, при наличии подвывихов и переломов. 

Лечебная физкультура

Задумываясь над тем, как убрать сильную боль в пояснице и спине быстро, не больше чем за 4 минуты дома, облегчить симптомы прострела, уменьшить напряжение в позвоночнике, многие приходят к идее выполнения специальных упражнений.

Есть комплексы лечебных упражнений, главной задачей которых является расслабить зажатые мышцы, убрать дискомфорт и не допустить его возникновения в будущем. Однако к ним приступают после прохождения медикаментозного лечения.

Оперативное вмешательство

В случаях, когда требуется экстренная помощь при острых болях в пояснице и спине, не пытайтесь лечиться дома, срочно вызовите скорую. Особенно если предшествовала физическая травма.

Иногда это единственный способ избежать дальнейшего развития заболевания, приводящего к возможному частичному или полному параличу конечностей. [4]

Операции назначают:

1. При тяжёлых травмах.
2. В случае крупных или множественных грыж, способных привести к инвалидности. 

1. При обнаружении новообразования. 
2. В случаях, когда врождённые особенности или активно протекающие патологические процессы способны ухудшить качество жизни человека в дальнейшем.

Профилактика 

После прохождения курса необходимого лечения пациент возвращается к привычной жизни, однако уже через несколько месяцев может возникнуть неприятная ситуация и снова неожиданно заболеть поясница

В таком случае правильнее будет заранее предотвратить подобную ситуацию. Для этого используйте советы ортопедов и вертебрологов:

• Регулярная физическая нагрузка, направленная непосредственно на развитие и поддержание мускулатуры. Хороший мышечный корсет позволит избежать многих проблем после 30. 
• Контролируйте осанку. Крайне важно обращать внимание на правильно выпрямленные плечи в любой позе. Особенно если вы долгое время сидите, работаете за компьютером или подвергаете позвоночник иным типам нагрузки каждый день.

• Вести активный образ жизни. Часто проблемы возникают из-за крайне малой подвижности человека. Необходимо ежедневно делать небольшой комплекс упражнений, желательно гулять пешком.
• Следить за весом. У людей с излишней полнотой проблемы со здоровьем возникают в десятки раз чаще, чем у более худых. Дополнительная нагрузка, выдерживать которую не рассчитан наш позвоночник, с годами серьёзно влияет на сохранность межпозвоночных хрящей. 
• Правильный выбор подушки и постели. Матрас средней жёсткости, кровать с ортопедическим основанием и небольшая, со средним подъёмом подушка, не перекрывающая кровообращение в области шеи и обеспечивающая правильное положение шейного отдела во время сна. 
• Правильная организация рабочего места. Скорректируйте высоту стула и письменного стола, расположение монитора и клавиатуры так, чтобы было удобно за ним находиться в правильной позе. 
• Откажитесь от вредных привычек. Периодическое употребление алкоголя, наркотических средств, курение, переедание негативно сказывается на всём организме на протяжении многих лет. 
• Подберите правильный рацион с учётом особенности региона проживания. Круглогодично в нём должно быть необходимое количество витаминов и минералов, обеспечивающих полноценную работу организма. При необходимости используйте витаминно-минеральные комплексы. 
• Занимаясь спортом с большими нагрузками или перенося тяжести, выполнять все движения плавно и правильно распределять вес. При проблемах с позвоночником дополнительно советуют использовать бандаж, чтобы снять с него лишнюю нагрузку. 

Сталкиваясь с болью в пояснице и ногах и принимая обезболивающее, необходимо понимать, что это лишь временная мера, которая не избавляет от заболевания, а лишь приносит временный эффект, который впоследствии может обернуться серьёзными осложнениями. Гораздо правильнее избавиться от боли раз и навсегда с помощью правильного лечения в специализированной клинике и поддерживать в будущем здоровье с помощью правильной профилактики. [5]

Список использованной литературы: