Болит голова при нормальном давлении
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 35 лет;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Когда у человека начинает болеть голова, то частыми и привычными поводами для этого становится вирусное заболевание (ОРЗ) или скачки артериального давления. Каждый знает, как действовать в подобной ситуации, чтобы унять неприятный симптом и восстановить здоровье: обратиться к медикам.
Но когда температуры нет, изменений давления нет, а голова сильно болит сзади или спереди, причинами подобного состояния часто становятся серьёзные патологии, о которых человек даже не подозревал.
Стоит помнить о том, что болезненные ощущения в голове – это симптом, а не сама болезнь. [1] Приняв обезболивающее, вы лишь на время заглушите сигнал об опасных процессах, происходящих в организме, а не разрешите проблему.
Содержание статьи:
Причины головной боли при нормальном давлении
Чтобы понять, из-за чего возникает недомогание, пациенту нужно внимательно прислушаться к себе. Проанализировать состояние и понять, что становится толчком к неприятным ощущениям, и как именно они проявляются.
Причиной может стать серьёзное заболевание, а возможно, просто неправильный образ жизни. И если в первом случае потребуется лечение, то во втором достаточно скорректировать расписание дня.
Патологические поводы
Врачу на приёме нередко приходится объяснять пациентам, почему постоянно, практически каждый день, сильно болит голова, давит затылок и виски, тошнит, если давление в норме, а других причин человек не замечает.
Далеко не все серьёзные патологии, сказывающиеся на голове, протекают с изменениями в артериальном давлении:
- Черепно-мозговые травмы, которые сопровождаются ушибами, сотрясением мозга. В тяжёлых случаях и кровоизлияниями. Даже несильный, случайный удар по голове при неудачном стечении обстоятельств, может привести к регулярным приступам цефалгии и тошноте.
- Интоксикация или отравление. При этом негативно повлияет как непосредственный приём ядовитого вещества внутрь: распитие алкоголя, употребление некачественной пищи, приём медицинских препаратов без рецепта, – так и его воздействие извне, например, при производственной необходимости дышать воздухом, насыщенным каким-либо вредным веществом. [2]
- Новообразования редко непосредственно задевают кровеносную систему и мало когда провоцируют изменения в АД. Но из-за того, что они давят на ткани мозга, его оболочки, человек постоянно испытывает постепенно нарастающую боль.
- Вирусное или инфекционное заболевание, приводящее к воспалению оболочек головного мозга. Давление при этом остаётся неизменным, меняется состав крови, повышается температура. Также способно нарушаться сознание.
- Воспалительные процессы, протекающие в нервах, расположенных в голове. Например, неврит затылочного нерва, как проявление шейного остеохондроза. Или острое воспаление ветвей тройничного нерва (тригеминальный неврит).
- Мигрень – врождённое или приобретённое заболевание, характеризующееся приступами локализованной в одном полушарии боли. Состояние не связано со сторонними патологическими процессами, существует само по себе. Полностью его излечить сложно, хороший результат даёт лечение мигрени моноклональными антителами.
Кроме болезней, которые врач сможет выявить по результатам обследований, на состояние здоровья человека влияют, вызывая симптоматические боли, и внешние условия.
Факторы, провоцирующие приступы
Частыми причинами сильных частых головных болей, притом что давление в полной норме, могут стать:
- Хроническая усталость, как правило, сопряжённая с затяжными стрессами и неправильным режимом сна. Недостаточное время на отдых приводит к тому, что голова начинает болеть уже с утра. К вечеру неприятные ощущения усиливаются.
- Чрезмерные физические нагрузки, особенно при занятиях в спортивном зале. Перегрузки могут спровоцировать затяжную цефалгию, сопровождающуюся головокружением. Часто это отмечается при слабом вестибулярном аппарате. Или когда человек начинает тренироваться после физического застоя.
- Неправильное положение тела в рабочее время, приводящее к чрезмерному напряжению мышц и последующим проблемам с кровоснабжением мозга. [3] Не эргономическая поза становится причиной цефалгии, длящейся от 3 часов при неправильном отдыхе, до нескольких суток. Избавиться от неприятных ощущений поможет обезболивающее.
- Обезвоживание, дефицит влаги в организме. Следите за тем, чтобы пить достаточное количество воды. Находясь в тёплом климате или занимаясь тяжёлым физическим трудом, добавляйте в питье немного поваренной соли.
- Вещества, приводящие к резкому расширению или сужению сосудов, также опасны. Их постоянный приём приводит к регулярным неприятным ощущениям в области головы. В этом плане опасны алкоголь, наркотические вещества, напитки с кофеином, содержащие никотин смеси и сигареты.
- Неправильное питание. Чрезмерные или недостаточные порции, перекос в сторону сладких, жареных, жирных продуктов с большим количеством специй, также ухудшают общее самочувствие человека. Страдает обмен веществ, нарушается питание мозга.
Улучшить состояние поможет специальная диета для мозга. Набор продуктов, которые обеспечивают нейроны всем необходимым для полноценной работы.
Диагностика
В случаях, когда сильно болит голова в затылке или висках при нормальном давлении, хотя причины этого внешне не видны, разобраться, отчего это происходит и почему, что на это влияет и что в итоге делать, поможет только тщательная диагностика и профессиональный врач. [4]
При первичном обращении невролог проводит врачебный опрос, осмотр. Пациента опрашивают обо всех особенностях проявления заболевания. Доктору нужно выяснить наличие заболеваний, травм. Ценной является информация о распорядке дня, характеристиках трудовой деятельности.
После, назначаются инструментальные обследования, которые доктор сочтёт нужными для выявления возможного заболевания:
- Консультации докторами смежного профиля (кардиолог, осмотр офтальмолога, ЛОР-врача).
- Ангиография для оценки проходимости сосудов, питающих мозг
- Экстракраниальная ультразвуковая допплерография.
- МРТ головного мозга.
- Анализы крови при необходимости.
- Электроэнцефалография (ЭЭГ), включая режим ЭЭГ-мониторинга с функциональными нагрузками.
По итогам исследований и посоветовавшись с коллегами, работающими в различных направлениях, врач сможет точно установить причину регулярной цефалгии.
Лечение
Если причины сильной головной боли при нормальном артериальном давлении установлены, то врач назначает соответствующее лечение. Схема составляется с учётом особенностей организма пациента, наличия у него других хронических заболеваний или патологий.
В каждом случае, в зависимости от патологии, назначаются свои методы терапии. Они способны очень разниться из-за первопричин болезненного состояния.
Для решения проблем с головной болью при нормальном, не повышенном давлении используем комплексный подход:
- Медикаментозное лечение, подбирая препараты и их дозировку в зависимости от особенностей пациента.
- Физиотерапевтические процедуры. Массажи и самомассажи, иглоукалывание, комплексы упражнений лечебной физкультуры.
- Оперативное вмешательство, как крайнюю меру, рекомендуют в случае, когда другие методы не подходят.
Заниматься самолечением или использовать разнообразные народные методы при подобных симптомах крайне опасно. В лучшем случае они не помогут, в худшем – значительно навредят.
Если вы хотите дополнительно к назначенному лечению ввести какой-либо метод, препарат, травы и т.д., предварительно проконсультируйтесь с врачом. Он определит, можно ли вписывать предложенное в лечение и как это сделать, подскажет наиболее эффективный способ применения.
Профилактика
В некоторых случаях, когда голова болит сзади или спереди, а давление при этом в норме и провоцирующих такое заболеваний не выявлено, обратите внимание на образ жизни, который вы ведёте. Нередко хватает внести небольшие изменения в привычный распорядок дня или питания, чтоб проблема разрешилась сама собой.
Врачи советуют следующие профилактические меры при цефалгиях головы без видимых причин с сохранением нормальных показателей АД:
- Регулярно давать организму умеренную физическую нагрузку. Это могут быть ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом несколько раз в неделю. Чрезмерно усердствовать в спортзале при этом не следует, так как это может повредить (помните о риске перегрузок). Что избежать рисков, начинайте занятия под руководством опытного тренера, инструктора.
- Обеспечьте себе полноценный отдых. В это понятие в обязательном порядке входит правильный режим сна не менее чем на 8-9 часов. С регулярным временем отхода ко сну и подъёмом в одно и то же время.
- Пересмотр ежедневного рациона. Добавьте больше фруктов и овощей. Ограничьте сладости, продукты с большим количеством специй, особенно ненатурального происхождения. Нередко советуют исключить глутамат натрия, но такая мера помогает не всем.
Соблюдение таких правил не только позволит избавиться от болей в голове, но и улучшит общее состояние организма.
Список использованной литературы
- ^Pohl, Heiko, and Susanne Wegener. “CME: Neuartige Kopfschmerzen bei Erwachsenen: evidenzbasiertes Vorgehen für die Praxis” [New-Onset Headache in Adults: Evidence-Based Assessment in the Primary Care Setting]. Praxis vol. 110,7 (2021): 355-361.
- ^Geraldino, Barbara R et al. “Evaluation of Exposure to Toluene and Xylene in Gasoline Station Workers.” Advances in preventive medicine vol. 2021 5553633. 20 May. 2021.
- ^Houle, Mariève et al. “Factors associated with headache and neck pain among telecommuters — a five days follow-up.” BMC public health vol. 21,1 1086. 6 Jun. 2021.
- ^Dodick, David W. “Diagnosing Secondary and Primary Headache Disorders.” Continuum (Minneapolis, Minn.) vol. 27,3 (2021): 572-585.
- ^Mayans, Laura, and Anne Walling. “Acute Migraine Headache: Treatment Strategies.” American family physician vol. 97,4 (2018): 243-251.
