Массаж при межрёберной невралгии
Невролог, нейрофизиолог, стаж - 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе
Межрёберная невралгия характеризуется сильными болями, иногда мешающими дышать, шевелиться, ухудшающими качество жизни. Чтобы забыть о простреливающих приступах боли, необходимо обратиться к врачу.
Назначается лечение из нескольких видов препаратов и физиотерапии. Возникает вопрос, можно ли делать массаж при межрёберной невралгии. Назначаются специальные курсы массажа, если у пациента нет противопоказаний к процедуре. Терапия, в которую входит работа массажиста, быстрее позволяет забыть о боли в грудной клетке. [1]
Содержание статьи:
Положительный эффект
На вопрос, поможет ли массаж при межрёберной невралгии, врачи отвечают положительно. Ведь правильно проведённая процедура позволит убрать защемление мышц, разогреть, обеспечить питание тканей. Это один из наиболее полезных видов физиотерапии, способный иногда заменить некоторые лекарственные препараты и обеспечить эффект уже после первого сеанса.
Неврологи назначают курс массажа, чтобы добиться:
- Избавления от боли. Неприятные ощущения уменьшаются уж после первой процедуры.
- Улучшает обмен веществ.
- Расслабляет мышцы, убирает зажимы.
- Разогревает ткани, чтобы естественным теплом снизить боль.
- Улучшает циркуляцию крови, что ускоряет восстановительные процессы.
- Усиливает действие принимаемых препаратов, наносимых лекарств.
- Улучшает прохождение нервного импульса.
- Мобилизует внутренние резервы организма, направляя их на ускоренное восстановление.
- Позволяет почувствовать себя лучше. Восстанавливает чувство владения собственным телом. [2]
Показания и противопоказания к массажу
Но всем ли делают массаж при межрёберной невралгии? На самом деле нет. Прямое воздействие на мышечную структуру не всем приносит пользу.
Начинать курс в период обострения болей нельзя, это может спровоцировать только ухудшение состояния.
Не стоит обращаться к этому средству без назначения врача, так как процедура имеет противопоказания:
- Лихорадка.
- Инфекционные заболевания.
- Психиатрические патологии.
- Гипертония.
- Тромбофлебит.
- Кишечные расстройства.
- Дистрофия.
- Повреждение кожи на месте предполагаемого воздействия.
- Гемофилия.
Правила проведения
По собственному решению назначение себе такой процедуры не допускается. Курс может прописать только невролог. Выполняются действия профессионалом, имеющим диплом о соответствующей квалификации по лечебному массажу. [3]
Во время прохождения процедуры необходимо соблюдать ряд правил для получения эффекта:
- До начала процедуры и после окончания измеряется артериальное давление. Если вначале повышенное, то от сеанса необходимо отказаться. Если к концу наблюдается повышение, то этот метод стоит исключить из лечения.
- Продолжительность процедуры увеличивается постепенно.
- Первые движения – поглаживающие, разогревающие.
- Недопустимы резкие движения.
- После окончания сеанса необходим покой. Человека накрывают тёплым и оставляют на 20-30 минут, во время которых пациент может даже задремать.
Человек должен после процедуры чувствовать, что боль уменьшилась, а всё тело переполняет чувство расслабления, сонливость. Если остаются неприятные, болезненные ощущения, то стоит либо отказаться от массажа, либо попробовать найти другого специалиста.
Виды массажа
Существует много способов расслабить тело, улучшить кровообращение через прикосновения и нажатия, но какой массаж нужен при межрёберной невралгии пациенту, решает лечащий врач.
Выделяют:
- Классический. Частый вариант. Позволяет разогреть ткани, улучшить кровообращение, избавиться от мышечных зажимов и убрать болевые ощущения.
- Точечный массаж при межрёберной невралгии грудного отдела позвоночника, проявляющейся с левой или правой стороны, тоже считается действенным. Его применяют для беременных женщин.
Точечный вариант назначают, когда для классического есть ряд противопоказаний.
Комплекс действий
Методика массажа при невралгии межрёберных нервов проста на первый взгляд, но позволяет проработать мышцы и помочь восстановить проходимость нервных волокон:
- Спина поглаживается двумя руками, чтобы разогреть кожу.
- Ребром ладони выжимаются кожа и мышцы на местах, где нет боли.
- Мягко разминаются мышцы спины. Нажим и активность действий увеличивается постепенно.
- Разминаются широчайшие мышцы спины.
- Растираются участки, в которых локализованы неприятные ощущения. Действие выполняется легко, подушечками пальцев.
- Смена положения. Человек переворачивается. Начинается обработка груди.
- Разминаются межрёберные участки мышечной ткани. Действия начинаются легко, затем усиливаются.
- Массируется передняя часть и бока грудной клетки.
- Разминание мышц в промежутках между рёбрами.
- Успокаивающие мягкие поглаживающие движения в конце. [4]
Важно помнить, что результативный массаж проводит специалист. Самомассаж или помощь от непрофессионала может навредить.
Список использованной литературы:
- ^ Chou, Roger et al. “Nonpharmacologic therapies for acute and chronic low back pain: a review of the evidence for an American Pain Society/American College of Physicians clinical practice guideline.” Ann Intern Med. 2007 Oct 2;147(7):492-504. doi: 10.7326/0003-4819-147-7-200710020-00007.
- ^ Hashemi, Mamak et al. “Studying the Effectiveness of One Type of Iranian Traditional Massage on Lumbar Radiculopathy.” Iran J Med Sci. 2016 May;41(3 Suppl):S11.
- ^ Bell, Jada . “Massage therapy helps to increase range of motion, decrease pain and assist in healing a client with low back pain and sciatica symptoms.” J Bodyw Mov Ther. 2008 Jul;12(3):281-9.doi: 10.1016/j.jbmt.2008.01.006. Epub 2008 Apr 10.
- ^ Flynn, Diane M et al. “Chronic Musculoskeletal Pain: Nonpharmacologic, Noninvasive Treatments.” Am Fam Physician. 2020 Oct 15;102(8):465-477.