Упражнения при ишиасе седалищного нерва
Опубликовано в Вертеброневрология
С возрастом больше людей сталкивается с этой проблемой из-за неправильных физических нагрузок, также из-за их полного отсутствия. Однако это излечимо. Избавиться от него можно с помощью медикаментов, физиотерапии и специальной гимнастики. Выбранный врачом после обследования комплекс упражнений лечебной физкультуры при защемлении седалищного нерва (ишиасе) поможет не только быстрее восстановиться после острого периода, но и предотвратить [...]
Упражнения для грушевидной мышцы
Опубликовано в Вертеброневрология
Грушевидная мышца проходит под ягодичной и над седалищным нервом. В результате мышечного перенапряжения нервные корешки пережимаются, а человек начинает испытывать сильные боли. Мышца может повлиять на состояние человека, снизить его работоспособность, комфортность обыденной жизни. Единственный способ избежать неприятной ситуации – прорабатывать мышцу, предотвращая спазм. Неприятная боль в области седалищного нерва может постигнуть любого. Поэтому так [...]
Поясничный дискомфорт– явление распространённое. Оно знакомо людям, занятым физическим трудом, работающим в офисе, пожилым и детям. К сожалению, далеко не всегда они сигнализируют об усталости. Часто дискомфорт в крестце и пояснице сопровождают постоянно, становясь симптомом серьёзного заболевания, требующего сложного лечения. Чтобы не допустить подобного, при первых признаках боли стоит прибегать к лечебной гимнастике для пояснично-крестцового [...]
Боль в шее с левой стороны
Опубликовано в Вертеброневрология
Шея – часть тела, способная принести много беспокойства. А если уж шея болит только с левой стороны, то к дискомфорту прибавляется переживание по поводу причин. [1] Неприятные ощущения может вызвать сон в неудобной позе, сидение перед компьютером, физические нагрузки, но могут и серьёзные заболевания. Если вас посетила резкая сильная боль в шее сзади с левой [...]
Мазь при шейном остеохондрозе
Опубликовано в Вертеброневрология
Остеохондроз – патология, при которой разрушаются межпозвоночные диски, приводя к частым приступам боли, снижению подвижности шеи и ухудшению амортизирующих свойств позвоночника. Сегодня с этой проблемой сталкивается почти каждый человек после 35-40 лет, поэтому важно уметь опознать симптоматику и начать лечение и профилактику, чтобы затормозить патологию. Но даже при выборе препаратов от хондроза, сталкиваясь с проблемой, [...]