Перепады артериального давления (АД) сильно сказываются на самочувствии даже здорового человека. При пониженном давлении, например, из-за резкого расширения сосудов часто начинается головная боль и головокружение, которые мешают работать и жить. В норме, давление близкое к 90/60 мм рт. ст. (гипотония или гипотензия), встречается у людей с характерной физиологией, гипотоников. В таком случае неприятных ощущений не [...]
Мы часто сталкиваемся с состоянием, когда вроде бы есть силы и возможности, задуманы наполеоновские планы, а желание что-либо делать отсутствует напрочь. И заставить себя что-то делать “через не хочу”, получается реже и реже. Кому хочется узнать профессиональный совет психолога, как раз и навсегда избавиться от лени и можно ли победить страсть к безделью, рекомендуем читать [...]
О влиянии медитации на мозг человека упоминают трактаты древности, современные исследователи такое влияние подтверждают. Нейрофизиологи доказали, что регулярные занятия этой практикой делают человека спокойнее, увереннее в себе. Одновременно возрастает интеллектуальный потенциал. Происходят сдвиги из-за того, что, когда мы медитируем, мозг отсекает себя от потока информации извне. Не тратит ресурсы, которые ранее были загружены ежесекундно. Отдохнув [...]
Нейрофизиология – наука, которая занимается изучением принципов нервной деятельности живых организмов. В том числе и высшей, присущей человеку. Зародилась она в XIX веке, когда ученые начали экспериментальным путем изучать специфику нервных функций животных. И уже к началу 20 века, исследователи пришли к выводу, что мозговая деятельность братьев наших меньших перекликается с человеческой. Как по базовой [...]
Цефалгия или головная боль, к сожалению, стала привычным явлением в жизни многих людей. Возникает она время от времени из-за усталости, смены погоды или других причин. Длится, как правило, от минут, до 3-4 часов и избавляются от нее таблеткой обезболивающего. Однако бывают исключения, когда человек страдает гораздо более продолжительное время. Если 2 дня и больше подряд [...]