Влияние алкоголя на мозг
Опубликовано в Категория: NeuroHack
О том, что такое распространённое вещество, как алкоголь, однозначно влияет на работу клеток головного мозга и память человека, как мужчины, так и женщины, известно всем. Но что конкретно происходит с самым загадочным и сложным органом человеческого тела, когда в него проникают молекулы этанола? Вреден ли, безусловно, этиловый спирт или иногда может принести пользу? Над этими [...]
Как улучшить работу мозга?
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Стать умнее, продуктивнее, больше успевать и меньше уставать – мечта каждого человека, независимо от возраста. И, к сожалению, мы замечаем, что со временем когнитивные способности ослабевают. Уже не удаётся быстро осваивать и анализировать информацию, учиться новым навыкам. Однако исправить ситуацию не так уж и сложно, не прибегая к серьёзным вмешательствам в работу организма. Современные исследования [...]
Как избавиться от рассеянности
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Неспособность сосредоточиться, рассеянность, потеря внимания и забывчивость негативно сказываются на работе, личной и повседневной жизни. Человек постоянно чувствует неуверенность, беспокоится, а не забыл ли что-либо важное. Случается – и забывает. Единичные такие случаи безопасны. Если приобретают систематический характер, то нужно искать причины, почему человек рассеянный и забывчивый: такое состояние не просто неприятно и мешает развиваться, [...]
Средство от бессонницы
Опубликовано в Категория: Нарушения Сна
Проблемы со сном – частое явление даже у людей, обладающих отменным здоровьем. Эпизоды бессонницы, сложности с засыпанием на фоне ежедневных переживаний или поездок – проблема, с которой сталкивается каждый. [1] Испытывая проблемы с засыпанием, мучаясь без полноценного отдыха, человек задаётся вопросом, что можно выпить от бессонницы. И при этом задумывается, безопасны ли препараты, предлагаемые сегодня. [...]
Витамины для памяти
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Витамины для повышения работоспособности головного мозга, активности мышления и памяти, активации умственных способностей у пожилых и молодых людей – важнейшая часть ежедневного рациона. Эти нутриенты положительно влияют на развитие когнитивных функций. В роли ферментов принимают участие в жировом, углеводном и белковом метаболизме. Создают клеткам условия для адекватной деятельности. Нейронам, в том числе. Витамины для мышления [...]
Как расширить кругозор
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Умение мыслить, запоминать информацию и применять её в зависимости от меняющихся обстоятельств – способности, которыми обладает только человек. Благодаря обширным знаниям мы можем критично смотреть на вещи, избегать обмана и ложных фактов. Находим общий язык с другими людьми и становимся запоминающимся собеседником, контролируем эмоции и поведение. [1] Расширенный кругозор — это в первую очередь новые [...]
У ребёнка плохая память
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память – ценнейшая функция головного мозга в раннем детстве. От её качества зависит, насколько ребёнок будет способен развиваться, постигать мир и улучшать остальные навыки, необходимые для жизни. Но часто бывает так, что эта когнитивная функция страдает в первые годы жизни, или тогда, когда ребёнок идёт в школу и начинает получать большие объёмы информации. Снижение мнестической [...]
Головокружение во время тренировки
Опубликовано в Категория: Головокружение
Здоровый образ жизни и меры по профилактике сотен болезней, нельзя представить без регулярных физических нагрузок. Занятия в зале или пробежки 2-3 раза в неделю стали частью жизни для населения городов. Однако не стоит забывать, что даже такое полезное занятие может привести к неприятным последствиям. Часто люди жалуются на головокружение после или во время физических нагрузках [...]
Что делать если мозг перестал соображать?
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Время от времени рассеянность и проблемы с памятью возникают у каждого человека. Зачастую происходит такое на фоне обыденной усталости или стресса, и неприятные симптомы после отдыха проходят. Однако нередко, ухудшение когнитивных функций приобретает постоянный характер. Существует стереотип, что потерять память возможно только в пожилом возрасте или вследствие травмы головы. Но на самом деле существует ряд [...]
Болит голова по вечерам
Опубликовано в Категория: Головная боль
Вечер – время для отдыха, ожидаемого после напряжённого трудового дня. Но иногда, вместо желаемого расслабления, приходит головная боль. Лёгкое или сильное неприятное ощущение портит настроение, мешает отдыху. Голова болит по вечерам по массе причин. Это бывает из-за накопившейся усталости, слишком душного помещения или гиподинамии, малой подвижности в течение дня. В таких случаях вернуть здоровье не [...]
Как развить память у ребёнка
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память – ценная когнитивная функция мозга, без которой невозможно познавать мир, развиваться и осознавать себя полноценной личностью. Чем лучше она развита, тем выше успехи человека в жизни. Особо важную роль эта способность мозга играет в детстве, когда человек интенсивно обучается, познаёт мир. [1] Критический период для ребёнка наступает с момента поступления в школу. В начальной [...]
Причины плохой памяти
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Забывчивость, ослабление интеллекта, как правило, приписывают возрастным изменениям. Однако человек может столкнуться с собственной плохой памятью и в молодом, и в зрелом возрасте. [1] Причинами снижения концентрации внимания и памяти, становятся как заболевания мозга и тела, так и неправильный образ жизни. Ухудшает когнитивные способности и временное негативное воздействие окружающей среды. Для любого возраста актуально следить за [...]
Головокружение и сонливость
Опубликовано в Категория: Головокружение
Слабость, головокружение, сонливость – комплекс симптомов, типичный для уставшего организма. Вероятно, каждый человек периодически испытывает подобное после насыщенного трудового дня. Если же такие признаки, как частые головокружения и головная боль, слабость, сонливость, тошнота и упадок сил у женщин становятся регулярными, вероятно, причина, их вызывающая, серьёзнее, чем усталость. Причины Подобная симптоматика присутствует при неудовлетворительных условиях жизни, [...]
Когнитивные функции
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Когнитивные функции головного мозга человека – это в психологии совокупность процессов, с помощью которых человек познаёт мир, самого себя и взаимодействует с окружающей реальностью. Такие способности называют высшими психологическими функциями. И это – важнейшее свойство человеческого сознания, создающее уникальность личности для человека. Нарушения когнитивных функций – неврологический диагноз. Как правило, становится следствием поражения структур головного [...]
Ноотропы
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Ценность развитых когнитивных навыков и функций мозга в современном информационном обществе не вызывает сомнений. Комплекс НейроХак улучшает способность человека способность быстро и оперативно принимать правильные решения, мыслить стратегически, просчитывать ситуацию на несколько ходов вперёд. Одним из компонентов комплекса выступают ноотропы – растительные или синтезированные человеком вещества, которые помогают выйти за пределы заложенных природой способностей мозга [...]