Здоровье мозга и влияние внешних факторов

На протяжении столетий учёные и врачи изучали, как физические упражнения влияют на мозг. Авторитетные умы пришли к выводу, что регулярный спорт и развитие мозга неразделимы. Сбалансировано сочетая физические и интеллектуальные нагрузки, человек самосовершенствуется. Его когнитивные качества и соматическое здоровье улучшаются. [1] В обществе циркулируют мифы, которые разнонаправленно описывают взаимовлияние ума и спортивных нагрузок. Одни люди [...]

Дофамин – это гормон счастья, как его часто называют. Представляет собой нейромедиатор, вырабатываемый в момент получения субъективно приятного опыта. Также выбрасывается в мозг в периоде ожидания положительных событий или воспоминаний о приятном. С точки зрения нейрофизиологии, роль этого вещества широка. Гормон влияет на настроение, характер человека. От уровня его синтеза зависит поведение, наличие мотивации и [...]

Основа жизни человека – это то, что он ест. Такую идею высказывали древние медики, её же поддерживают и современные учёные. Поэтому крайне важно знать, какая пища наиболее полезная для мозга, памяти и ума. Наш рацион – это набор из веществ, которые способствуют полноценной жизни организма, насыщают его, дают энергию для процессов жизнедеятельности. Часто из-за нехватки [...]

О влиянии медитации на мозг человека упоминают трактаты древности, современные исследователи такое влияние подтверждают. Нейрофизиологи доказали, что регулярные занятия этой практикой делают человека спокойнее, увереннее в себе. Одновременно возрастает интеллектуальный потенциал. Происходят сдвиги из-за того, что, когда мы медитируем, мозг отсекает себя от потока информации извне. Не тратит ресурсы, которые ранее были загружены ежесекундно. Отдохнув [...]

Нейрофизиология – наука, которая занимается изучением принципов нервной деятельности живых организмов. В том числе и высшей, присущей человеку. Зародилась она в XIX веке, когда учёные начали экспериментальным путём изучать специфику нервных функций животных. И уже к началу 20 века, исследователи пришли к выводу, что мозговая деятельность братьев наших меньших перекликается с человеческой. Как по базовой [...]

Десятилетия споров в научной среде, появление мифов и теорий, сотни экспериментов – всё это окружает главный вопрос 20 века в области нейрофизиологии: «Как восстанавливается мозг человека и возможно ли это в принципе?». Учёным удалось определить механизм создания новых нервных клеток головного мозга. Мы знаем, как работают нейроны. Известны и практические эксперименты, доказавшие, что повреждения мозга [...]

Компьютер – изобретение относительно недавнее, а в повседневную жизнь человека он вошёл всего несколько десятилетий назад. Но уже успел изменить жизнь и здоровье людей по всему миру. Даже взрослые чувствуют результат влияния компьютера на мозг человека. При том что больше других страдают дети. Они получили доступ к полной интеграции в мир информационных и игровых технологий. [...]

О том, что такое распространённое вещество, как алкоголь, однозначно влияет на работу клеток головного мозга и память человека, как мужчины, так и женщины, известно всем. Но что конкретно происходит с самым загадочным и сложным органом человеческого тела, когда в него проникают молекулы этанола? Вреден ли, безусловно, этиловый спирт или иногда может принести пользу? Над этими [...]

Ценность развитых когнитивных навыков и функций мозга в современном информационном обществе не вызывает сомнений. Комплекс НейроХак улучшает способность человека способность быстро и оперативно принимать правильные решения, мыслить стратегически, просчитывать ситуацию на несколько ходов вперёд. Одним из компонентов комплекса выступают ноотропы – растительные или синтезированные человеком вещества, которые помогают выйти за пределы заложенных природой способностей мозга [...]

Наш головной мозг является руководителем над нашими эмоциями, мыслями, координирует работу всех органов и систем в целом. Насколько точные он будет составлять инструкции телу и насколько долго проработает – определяется качеством питания нервных клеток. [1] В качестве топлива организм использует продукты питания. От того, насколько пища соответствует потребностям мозга, является полезной, зависит функциональность высшей нервной [...]

Синдром хронической усталости (СХУ) – это состояние, которое характеризуется плохим настроением, постоянным чувством утомления, нарушениями памяти. В настоящее время хроническая усталость является распространённой и значимой проблемой. Особо подвержены ей жители мегаполисов. [1] Предполагается, что ведущая роль отводится хроническим стрессам, интеллектуальным, эмоциональным и физическим перегрузкам. Есть основания подозревать, что причиной этого синдрома выступает один из вирусов [...]

Решение сложных и повседневных задачах в процессе нашей жизни, сопровождается изменениями функций центральной нервной системы. В том числе и изменениями ритма биоэлектрической активности мозга. Такой процесс схож с непрерывным выступлением симфонического оркестра, которым руководит опытный дирижёр.  Дирижёр, объединяющий музыкантов и их инструменты в единое звучание, создавая гармоничное коллективное произведение. В качестве музыкальных инструментов выступают группы [...]