Как медитация влияет на человека
Опубликовано в Категория: NeuroHack
О влиянии медитации на мозг человека упоминают трактаты древности, современные исследователи такое влияние подтверждают. Нейрофизиологи доказали, что регулярные занятия этой практикой делают человека спокойнее, увереннее в себе. Одновременно возрастает интеллектуальный потенциал. Происходят сдвиги из-за того, что, когда мы медитируем, мозг отсекает себя от потока информации извне. Не тратит ресурсы, которые ранее были загружены ежесекундно. Отдохнув [...]
Нейрофизиология
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Нейрофизиология – наука, которая занимается изучением принципов нервной деятельности живых организмов. В том числе и высшей, присущей человеку. Зародилась она в XIX веке, когда учёные начали экспериментальным путём изучать специфику нервных функций животных. И уже к началу 20 века, исследователи пришли к выводу, что мозговая деятельность братьев наших меньших перекликается с человеческой. Как по базовой [...]
Витамины для развития мозга у детей
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Для полноценного развития человеку необходимы витамины, минералы, микро- и макроэлементы. От их сбалансированного поступления в организм зависит внешний вид кожи, волос, ногтей, самочувствие и бодрость. Критически важно полноценное питание для первых лет жизни, когда органы и системы ребёнка формируются, дозревают. Относится это и к головному мозгу. Для чего витамины детям? Без достаточного количества питательных веществ [...]
Восстанавливаются ли нервные клетки
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Десятилетия споров в научной среде, появление мифов и теорий, сотни экспериментов – всё это окружает главный вопрос 20 века в области нейрофизиологии: «Как восстанавливается мозг человека и возможно ли это в принципе?». Учёным удалось определить механизм создания новых нервных клеток головного мозга. Мы знаем, как работают нейроны. Известны и практические эксперименты, доказавшие, что повреждения мозга [...]
Влияние компьютера на мозг
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Компьютер – изобретение относительно недавнее, а в повседневную жизнь человека он вошёл всего несколько десятилетий назад. Но уже успел изменить жизнь и здоровье людей по всему миру. Даже взрослые чувствуют результат влияния компьютера на мозг человека. При том что больше других страдают дети. Они получили доступ к полной интеграции в мир информационных и игровых технологий. [...]
Как принять решение
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Ежедневно мы принимаем решения: малые, обыденные, или большие, меняющие судьбу. И, вероятно, все периодически сталкиваемся с ситуациями сложного выбора. Есть случаи, когда крайне важно принять верное, взвешенное решение, ведь от него зависит дальнейшая жизнь. И далеко не каждый человек готов к такому. Мы сомневаемся, боимся сделать что-то неправильно, оттягиваем момент и стараемся переложить это бремя [...]
Человеческая память
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память людей – способность мозга, которая лежит в основе других когнитивных функций. Она даёт людям способность запечатлевать текущие явления, сохранять в сознании и подсознании. Так мы накапливаем знания и опыт, используем полученную ранее информацию тогда, когда она нужна, то есть – вспоминаем. [1] Почему при реконструкции события, два человека, участвовавшие в нём, описывают произошедшее по-разному? [...]
Как запоминать информацию
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память служит основой для других когнитивных функций человека. Мы пользуемся ею каждый день, но замечаем тогда, когда её ресурсов начинает недоставать. Запоминать как можно больше информации за короткий срок – мечта многих, не только школьников, но и взрослых людей, постоянно работающих с большими объёмами информации. Люди часто ловят себя на желании: «Хочу всё запоминать». К [...]
Особенности мышления
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Мышление – это высший познавательный процесс, доступный человеку. Осуществляемый посредством нейронов коры, он формирует новые знания и навыки. Благодаря ему, человек развивается как личность, строит социальные связи. И позволяет нашей цивилизации двигаться к следующей ступени развития. Пользуясь мышлением, человек создаёт для себя картину окружающего мира на основании информации, полученной от органов чувств. [1] Немалую роль в [...]
Как развить мышление
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Каждый человек в тот или иной момент задаётся вопросом собственного развития. На первый план часто выходит физическое состояние тела, но для достижения успеха в жизни, этого мало. Деловым и творческим людям, учащимся, нужно развивать показатели интеллекта, тренировать мышление. [1] Мозг – сложный орган человеческого тела, до сих пор являющийся величайшей загадкой биологии. Современные же исследования [...]
Как улучшить память ребёнку?
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Память – базовая когнитивная функция человеческого мозга, развивающаяся постепенно, по мере взросления. В медицине сформулированы нормы и критерии способности к запоминанию для детей разного возраста. Но эти параметры – ориентир примерный, не конкретизированный. Малыши, как правило, впитывают информацию как губка, показывая ошеломляющие результаты. Бывают и случаи, когда у ребенка-школьника возникают проблемы, и требуется дополнительное улучшение [...]
Книги про мозг
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Почему люди способны любить или испытывать гнев? Как формируются наши сны? Почему изменяются способности в течение прожитой жизни? Сегодня, в век доступности научной информации о любом явлении мира, мы можем узнавать подробности о работе собственного тела и, в частности, мозга. Представляем список топ научно-популярных книг про мозг, доступно рассказывающих о самых насущных вопросах, связанных с [...]
Как развить внимательность у ребёнка
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Базовые когнитивные способности начинают развиваться с первых месяцев жизни, но крайне востребованными становятся позже. Тогда, когда потребуется ежедневное и систематическое их использование ради достижения результата. Наступает такой момент с поступления в садик оформления в первый класс, и у каждого они оказываются на разном уровне. С началом обучения для родителей становится важным такой вопрос: как развить [...]
Стратегия мышления
Опубликовано в Категория: NeuroHack
Стратегическое мышление – это ментальный процесс, благодаря которому человек просчитывает собственную жизнь, планирует ситуации наперёд, чтобы добиться долгосрочного успеха. [1] Умение видеть связи между идеями и явлениями, предугадывать поведение людей, определять, какие поступки сегодня приведут к победе не только завтра, но и через месяц, год или даже десятилетие – ценнейшая из ментальных способностей человека. Подобный [...]
Влияние алкоголя на мозг
Опубликовано в Категория: NeuroHack
О том, что такое распространённое вещество, как алкоголь, однозначно влияет на работу клеток головного мозга и память человека, как мужчины, так и женщины, известно всем. Но что конкретно происходит с самым загадочным и сложным органом человеческого тела, когда в него проникают молекулы этанола? Вреден ли, безусловно, этиловый спирт или иногда может принести пользу? Над этими [...]